![original-1170×658 Chřest se šunkou, pečenými bramborami a holandskou omáčkou](https://cdn.salzburgerland.com/cs/wp-content/uploads/2021/05/original-1170x658-1-740x530.jpg)
Chřest se šunkou, pečenými bramborami a holandskou omáčkou © www.salzburgschmeckt.at
Možná právě díky krátké sezóně je tato lahodná, lehká a zdravá zelenina každý rok opravdovým chuťovým zážitkem, na který se tolik těšíme. Chřest neboli „špargl“ je bohatý na důležité živiny jako je vápník, hořčík, vitamíny skupiny B nebo kyselinu listovou, navíc má úžasně nízký obsah kalorií. 100 g obsahuje jen 18 kalorií, takže si ho můžete dopřávat i při dietě bez jakýchkoliv výčitek svědomí.