Die Sonne scheint in den meisten Landesteilen ungetrübt. Der Hochnebel über Teilen des Flachgaus kann sich den ganzen Tag halten. Die Temperatur erreicht -7 bis 2 Grad Celsius.

In der Früh sorgt strenger Frost verbreitet für Kältereize und Kreislaufprobleme. Das in vielen Landesteilen oft sonnige Wetter wirkt sich positiv auf Geist und Körper aus. Bewegung im Freien aktiviert den Kreislauf und hilft so, den Wetterreizen entgegenzuwirken.

Bei föhnigem Südwind ziehen hohe, ausgebreitete Wolken durch, die den Sonnenschein bis in die Mittagsstunden oft beeinträchtigen. Im Lauf des Nachmittags zeigt sich zwischendurch die Sonne. Am Morgen liegt die Temperatur zwischen -18 und -5 Grad, am Nachmittag erreicht sie -5 bis 2 Grad Celsius.

Die allgemeine Wetterfühligkeit nimmt etwas zu. Der zum Teil strenge Frost am Morgen belastet den Kreislauf und die Atemwegsorgane. In Nebelregionen dämpft Lichtmangel die Stimmung. Sonnige Phasen wirken vitalisierend und heben das Wohlbefinden. In den Alpentälern löst aufkommender, föhniger Wind in der Höhe Kopfschmerzen und Migräne aus.

Am Samstag ziehen bis über die Mittagsstunden meist dichte Wolken durch, aus denen es vor allem im Lungau und entlang der Tauern ein wenig schneien kann. Am Nachmittag lockern die Wolken langsam auf und lassen zeitweise die Sonne scheinen. Im Lungau bleiben die Wolken meist dicht und es schneit ein wenig. Am Morgen beträgt die Temperatur -10 bis -2 Grad, am Nachmittag erreicht sie -2 bis 2 Grad Celsius.

Für Sonntag kündigen sich viele Wolken und vor allem in den südlichen Landesteilen am Nachmittag auch etwas Schneefall an. Am Morgen beträgt die Temperatur -8 bis -1 Grad, tagsüber erreicht sie etwa -2 bis 2 Grad Celsius.

Auf den Bergen scheint die Sonne bei guter Sicht. Der Wind weht meist schwach bis mäßig stark. In 2000 m beträgt die Temperatur -6 bis 0 Grad, in 3000 m um -7 Grad Celsius.

Am Freitag dämpfen ausgebreitete hohe Wolken den Sonnenschein, die Berge sind aber meist frei. Im Lauf des Tages legt der Südwind in den freien Hochlagen der Tauern zu und erreicht Spitzen um 60 km/h. In 2000 m beträgt die Temperatur -5 bis 0 Grad, in 3000 m um -7 Grad Celsius.

Am Samstag ziehen viele Wolken durch, die die Berge zum Teil einhüllen. Am Nachmittag lockern die Wolken im Pinzgau etwas auf. Im Bereich der Tauern und Lungauer Nockberge kann es zeitweise etwas schneien. In 2000 m beträgt die Temperatur -5 bis -2 Grad, in 3000 m um -8 Grad Celsius.