Die Kraft der Entschleunigung | Mindful Escapes mit Sandra Lahnsteiner-Wagner

Mindful Escapes presented by Biogena Sports: Zwischen dynamischen Aufstiegen und kraftvollen Abfahrten findet Sandra Lahnsteiner-Wagner im SalzburgerLand ihre ganz persönliche Balance aus Energie und Stille. In dieser Folge von Mindful Escapes begleitet sie uns auf eine Skitour durch die winterliche Bergwelt von Gastein – dorthin, wo mit jedem Schritt nicht nur der Weg nach oben beginnt, sondern auch der Kopf ruhiger wird. Klare Bergluft, wärmende Sonnenstrahlen und die Weite der verschneiten Landschaft schaffen Momente, in denen Bewegung fast meditativ wirkt. Oben angekommen folgt die Abfahrt: konzentriert, rhythmisch und voller Freude an der Dynamik des Wintersports. Mindful Escape bedeutet hier aber mehr als Aktivität in den Bergen. Es geht auch um bewusste Regeneration. Im Gasteiner Heilstollen findet Sandra jenen Ort, an dem Wärme, Ruhe und Loslassen spürbar werden. Ein Rückzugsort der zeigt, wie kraftvoll die Balance zwischen Performance und Erholung sein kann.