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SalzburgerLand Yoga-Style

Finde deine Mitte. Ausspannen. Herunterkommen und trotzdem in Bewegung bleiben. Auch das Alpenland hat Yoga entdeckt. Von Gastein bis in den Flachgau bieten Hotels spezielle Yogawochen und Schwerpunkte an.

Kathi Bösenecker, Yogalehrerin im King Kong Club in Salzburg hat die Verbindung zwischen Yoga und dem echt salzburgischem Yogastyle gefunden. Bei ihr kann man in freier Wildbahn Yogaposen zwischen ‚Brezel‘ und ‚Maikäfer‘ finden.
Sie hat die perfekten Aufwärmübungen und Dehnungsposen für ‚Schuhplattler‘ und ‚Maibaumkraxler‘ zusammengestellt. Damit kann man verkürzten Sehnen perfekt den Kampf ansagen.

Wer sich gleich mehrere Tage Yoga-Auszeit im SalzburgerLand gönnen möchte, für den sind die Yogatage in Gastein von 24. Mai bis 5. Juni 2017 bestens geeignet.

Jetzt geht es aber erst einmal los mit Yoga auf Salzburgerisch – für Anfänger, Fortgeschrittene und Profis. Gleich ausprobieren und mitmachen:

Für Anfänger:

Für Fortgeschrittene: 
wichtig beim Dehnen: Nur aufgewärmt in die jeweiligen Positionen einsteigen. 

Für Sport- und Yogaprofis:

Am schönsten ist Yoga natürlich in freier Natur. Wenn die Temperaturen einmal nicht passen, dann haben die Hotels und Gastgeber meist passende Räume, um das tägliche Dehnungs- und Entspannungsprogramm durchzuführen. Ausreden zählen nicht. Platz und Möglichkeiten, sich zu bewegen gibt es immer.

alle Fotos ©  wildbild
          

 

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