Mísa čočkového guláše se dvěma knedlíky, modrými jedlými květy a čerstvými bylinkami na dřevěném stole.
Ragú z horské čočky se zeleninou a knedlíkem © Salzburger Agrar Marketing; Martina Höfelmaier

Ragú z horské čočky se zeleninou a knedlíky

Vegetariánské hlavní jídlo s regionálním charakterem

Horská čočka drží tvar, nerozváří se a má výraznou chuť. V kombinaci s kořenovou zeleninou vznikne ragú, které zasytí a dodá energii na celý den. Spolu s nadýchanými knedlíky tvoří klasiku zimní kuchyně v bezmasé podobě.

Co budete potřebovat:

Na ragú:

  • 1 cibule
  • 2 stroužky česneku
  • 200 g rakouské horské čočky
  • 400 g kořenové zeleniny (mrkev, celer, pastinák, petržel kořen)
  • 1 kus pórku
  • 2 lžíce rajčatového protlaku
  • 800 ml čirého zeleninového vývaru
  • 1 bobkový list
  • petržel list
  • libeček
  • trocha jablečného octa
  • sůl
  • řepkový olej na opékání

Na knedlíky:

  • 250 g pečiva (celozrnné rohlíky)
  • 3 vejce
  • 1 cibule
  • 40 g másla
  • 200 ml mléka
  • 3 lžíce mouky
  • sůl
  • nasekaná petržel

Jak na to:

Ragú:

  1. Čočku namočte ideálně na 8–12 hodin.
  2. Cibuli a česnek nakrájejte nadrobno. Kořenovou zeleninu očistěte a nakrájejte na malé kostičky, pórek na jemná kolečka.
  3. V hrnci rozehřejte olej, cibuli s česnekem nechte zesklovatět.
  4. Přidejte scezenou čočku, zeleninu i pórek a krátce opečte.
  5. Vmíchejte rajčatový protlak a znovu krátce orestujte.
  6. Zalijte vývarem, přidejte bobkový list a bylinky. Vařte 12–15 minut tak, aby čočka i zelenina zůstaly lehce na skus.
  7. Dochuťte a zakápněte jablečným octem.

Knedlíky:

  1. Pečivo zalijte mlékem a nechte nasáknout.
  2. Cibuli nakrájejte nadrobno a na másle ji orestujte. Přidejte k pečivu.
  3. Vmíchejte vejce, mouku, petržel a osolte.
  4. Vytvarujte knedlíky a ve vroucí vodě je nechte táhnout 15–20 minut.

Skvěle se hodí například k salátu z červené řepy.

Vyzkoušejte také Krémovou polévku z batátu a červené čočky nebo Čočkovou pomazánku se sušenými rajčaty.

O receptu

• Autorka receptu: Salzburg Schmeckt
• Původní název receptu v němčině: Linsenragout mit Wurzelgemüse und Semmelknödel
• Původní recept na portálu: Salzburg Schmeckt
• Region: Salcbursko
• Sezónní a regionální surovina: čočka, kořenová zelenina
• Kategorie: hlavní jídlo, vegetariánské jídlo
• Doba přípravy: cca 45 minut (bez namáčení)
• Náročnost: střední

Turistický region Rakousko poskytněte nám zpětnou vazbu a získejte nevšední zážitky z dovolené!

Amadeus na WhatsApp

Ahoj, jsem Amadeus, umělá inteligence v Salcbursku!