Składniki na 4 porcje
Składaniki na ciasto ziemniaczane:
- 600 g ziemniaków (mączystych)
 - 1 jajko
 - 1 łyżka masła
 - 80 g mąki
 - szczypta startej gałki muszkatołowej
 - szczypta soli
 - szczypta pieprzu
 
Składniki na nadzienie szpinakowe
- 1 mała cebula
 - szczypta soli
 - szczypta pieprzu
 - 300 g świeżych liści szpinaku
 - 1 łyżka oleju słonecznikowego (do podsmażenia)
 
Składniki na dip
- Garść siedmiu ziół (mieszanki ziół, które kwitną teraz wiosną, na przykład: mniszek lekarski, stokrotki, babka lancetowata, podagrycznik, bluszczyk kordybanek, pokrzywa, krwawnik pospolity)
 - 150 g jogurtu naturalnego
 - 50 g twarożku
 - szczypta soli
 - szczypta pieprzu
 
Sposób przygotowania:
Ciasto ziemniaczane
- Ugotuj ziemniaki w łupinach
 - Jeszcze gorące ziemniaki obierz ze skórki i przeciśnij przez praskę.
 - Do masy ziemniaczanej dodaj jajko, masło, mąkę, startą gałkę muszkatołową, sól i pieprz. Dokładnie wymieszaj, tak by składniki się połączyły i by powstała gładka masa.
 - Odstaw ciasto na bok, a w międzyczasie przygotuj nadzienie szpinakowe.
 - Zagotuj w garnku wodę, w której będziesz później gotować knedle.
 
Nadzienie szpinakowe
- Posiekaj drobno cebulkę.
 - Olej rozgrzej powmału na patelni i podsmaż w nim cebulkę, aż lekko się zeszkli. Dodaj szpinak i podsmażaj. Dopraw solą i pieprzem.
 - Najpierw z ciasta ziemniaczaneg uformuj talarki wielkości dłoni (ok. 40 g ciasta na każdego knedla). Na wierzchu ciasta umieść nadzienie szpinakowe (około jednej łyżki stołowej na każdą sztukę) i uformuj okrągłego knedla.
 - Posól zagotowaną w garnku wodę i wrzuć do niej knedle. Gotuj przez ok. 10-15 minut (w zależności od wielkości). Kiedy tylko knedle się ugotują, wypłyną na powierchnię wody. Wyjmij je z garnka i odstaw na chwilę, aby ociekły z wody.
 
Dip jogurtowy z 7 ziół
- Zerwij na skraju drogi zioła jadalne, umyj dokładnie, osusz i drobno posiekaj.
 - Wymieszaj zioła z jogurtem i twarożkiem, następnie dopraw solą i pieprzem. Ponieważ zioła i ich indywidualny smak są głównym składnikiem dipu, zalecamy oszczędne stosowanie soli i pieprzu, aby zioła mogły w pełni rozwinąć swój smak.
 - Ułóż knedle ziemniaczane na talerzu. Dip jogurtowo-ziołowy możesz rozłożyć na knedlach lub przełożyć do małej miseczki i postawić na talerzu obok knedli.
 - Knedle udekoruj ziołami.
 



