![Selbstgemachte-gesunde-Erfrischung-1036x650_SalzburgerLand_Magazin_ Woda stołowa, świeże owoce, świeże warzywa, świeże zioła i jadalne kwiaty - dzban pysznego, gaszącego pragnienie napoju własnej produkcji.](https://cdn.salzburgerland.com/pl/wp-content/uploads/2023/04/selbstgemachte-gesunde-erfrischung-1036x650_salzburgerland_magazin_-740x530.jpg)
Orzeźwiający napój własnej prosukcji naszej reporterki Anke Eder © SalzburgerLand Tourismus
W tej kwestii nie ma dwóch zdań: to woda gasi najskuteczniej pragnienie, zwłaszcza kiedy jesteśmy aktywni fizycznie. Eksperci zalecają, aby codziennie wypijać co najmniej 1,5 litra płynów w postaci napojów bezalkoholowych - takich jak woda, niesłodzone herbaty owocowe i ziołowe oraz mocno rozcieńczone soki warzywne i owocowe. W upały i podczas uprawiania sportu powinniśmy pić jeszcze więcej. Ale w przyjemny, długi letni wieczór często chodzi nie tylko o pragnienie, ale także o zaspokojenie naszych zmysłów. Z regionalnych darów natury można przygotować latem wiele wspaniale smakujących napojów, albo sięgnąć po gotowe lokalne produkty. Oto napoje orzeźwiające z Ziemi Salzburskiej.