Skitourengehen boomt! Immer mehr Menschen zieht es im Winter in die Berge, um aus eigener Kraft und auf Skiern die Gipfel zu erreichen. Doch wie gelingt der Einstieg ins Tourengehen, welche Voraussetzungen muss man mitbringen und wie sieht es eigentlich mit dem Thema Sicherheit aus? Zwei leidenschaftliche Bergsportler, Martina Egger und Hans Eichholzer, haben sich dieser Fragen angenommen und nehmen Interessierte in ihren ein- bis dreitägigen ‚Skitourenkurse für Anfänger:innen‘ mit auf ihre ersten Touren.
Aller Anfang ist schwer. Sagt zumindest der Volksmund. Dass das nicht immer stimmen muss, ja die ersten Schritte sogar richtig viel Spaß machen können, zeigt sich bei den ‚AlmSinn Skitourenkursen für Anfänger:innen‘ in St. Koloman im Salzburger Tennengau. Dabei werden interessierten Menschen nicht nur unbegründete Bedenken genommen, sie bekommen auch einen allgemeinen Einblick in den Sport. „Viele unserer Kunden denken, dass sie vielleicht nicht fit genug sind. Doch alles was man können muss, ist Skifahren. Den Rest zeigen wir ihnen“, erzählt Martina Egger von ihren ersten Erfahrungen mit den Teilnehmer:innen ihrer Kurse. Kulinarische Genüsse in der Tauglerei – einem Café und Kraftzentrum für Körper und Seele mitten in St. Kolomann – runden das Angebot ab.
„Besonders gefallen hat uns die praktische Übung im Schnee. Die Verpflegung war auch wirklich lecker und wir haben den Tag genossen.“
Lea, Teilnehmerin Tag 1
AlmSinn auch im Winter
Martina liebt die Natur. Seit 2020 ist sie mit ihrem Outdoor-Erlebnis-Unternehmen AlmSinn als Bergwanderführerin und Kräuterpraktikerin in den Bergen unterwegs. Den ganzen Sommer über zeigt sie interessierten Menschen auf ihren geführten Kräuterwanderungen und Wildkräuter-Kochworkshops, welche Schätze die heimische Pflanzenwelt für uns bereit hält und was man alles daraus machen kann. Als begeisterte Skitourengeherin wollte sie auch im Winter den aktiven Genuss für die Bergwelt weitergeben. Seit Jänner 2022 hält sie gemeinsam mit dem Bergführer Hans Eichholzer aus Kuchl Skitourenkurse für Anfänger:innen.
Das Ziel der ein- bis dreitägigen Kurse (einzeln oder im Paket buchbar) ist es, interessierte Menschen so weit in das Skitourengehen eintauchen zu lassen, dass sie sich danach auskennen und alles, was den Sport ausmacht, kennengelernt haben. „Sie sollen sagen können, ich bin jetzt Skitourengeher:in“, lacht Martina Egger. Die Kurse beinhalten einen Einblick in die Technik, das Thema alpine Sicherheit und Lawinenkunde. Nachdem an den ersten beiden Tagen eine Mischung aus Theorie und Praxis auf dem Programm steht, geht’s am dritten Tag dann hinaus auf die erste richtige Skitour.
„Wir nahmen am Lawinenkurs von AlmSinn teil, weil wir uns einen abwechslungsreichen Tag erhofften, an dem wir uns die Lawinentheorie und auch das Verhalten im Notfall zeigen lassen wollten. Dieser kurzweilige und informative Tag in St. Koloman hat unsere Erwartungen mehr als erfüllt.“
Gerda und Erika, Teilnehmer Tag 2
Vom Anfänger zur ersten richtigen Skitour
„Tag 1 ist ein kompletter Anfängerkurs.“ Nachdem sich alle am Treffpunkt in der Tauglerei in St. Kolomann eingefunden haben, wird zuallererst die Ausrüstung vorgestellt und nach den Bedürfnissen der Teilnehmer:innen ausgesucht. „Wie funktioniert ein Tourenski, wie werden die Felle aufgezogen und wie stelle ich den Schuh für die Abfahrt ein – alles Dinge, die für Anfänger:innen nicht selbstverständlich sind“, erzählt Martina vom Ablauf des ersten Tages. Danach geht es auch schon hinaus in die Natur und die ersten 300 bis 400 Höhenmeter werden auf Tourenskiern zurückgelegt. Für die notwendige Stärkung der Sportler:innen sorgt an den ersten beiden Tagen die Tauglerei mit einem speziell zusammengestellten Skitourenmenü nach Ayurveda. Inklusive Kaffee und hausgemachtem Kuchen.
Der richtige Umgang mit dem LVS-Gerät
Der zweite Tag steht ganz im Zeichen von alpiner Sicherheit und Lawinenkunde. „Beim Skitourengehen sicherlich das allerwichtigste Thema. Wie ist die Schneedecke aufgebaut, wie ist das Gelände einzuschätzen, wie plant man eine Tour richtig unter Einbeziehung der Wetterlage und wie verhalte ich mich im Notfall.“ Danach geht es wieder hinaus in den Schnee, wo Übungen mit dem Lawinenverschüttetensuchgerät, kurz LVS-Gerät genannt, gemacht werden. „Das machen wir auf Zeit, damit man erahnen kann, wie stressig es werden kann, wenn es wirklich darauf ankommt und um Menschenleben geht! Schaufel raus, Sonde raus – da vergeht die Zeit wirklich schnell. Das muss intensiv geübt werden. Auch nach Abschluss unseres Kurses.“
Am dritten Tag geht’s dann hinauf auf den nahen Trattberg zur ersten richtigen Skitour. Auch hier liegt der Fokus auf dem Thema Sicherheit. Es geht um Aufstiegs- und Abfahrtstechnik ebenso, wie um das Einschätzen des Wetters und die Einteilung der eigenen Kräfte. Zu guter Letzt steht eine Einkehr in der beliebten Enzianhütte auf dem Programm.
„Einen netten Ausklang fand die Tour bei Kaffee und leckerem Kuchen in der Tauglerei, wo wir zum Abschied auch noch eine kleine Überraschung erhielten. Alles in allem können wir das Angebot nur weiterempfehlen.“
Katharina und Georg, Teilnehmer Tag 2
Der perfekte Start
Die Kurse finden jedes Jahr Jänner bis März statt. Die genauen Termine finden Sie auf der offiziellen Website. Sie richten sich an all jene, die gerne in der Natur unterwegs sind und den Reiz des Skitourengehens einmal ausprobieren möchten. Alter und körperliche Fitness spielen dabei ebenso wenig eine Rolle, wie Vorkenntnisse im Sport. „Skitourengehen ist ein Genuss weit abseits der gerade zu Ferienzeiten belebten Skigebiete. So etwas gibt es in St. Koloman nicht. Ein echter Geheimtipp für den Einstieg ins Tourengehen“, so Martina Egger.
Und wann wagen Sie Ihre erste AlmSinn-Tour?
Die AlmSinn-Kurse sind online buchbar als Ticket oder als Geschenkgutschein. Es können auch die Tennengauer Genussgutscheine für alle AlmSinn-Kurse eingelöst werden.
Nachhaltigkeitsbonus: Bei Anreise mit den Öffis werden 10% Nachhaltigkeitsbonus vom Paketpreis abgezogen.