Miska kremowej żółtej zupy z grzankami, smażonymi paskami i szczypiorkiem, obok białego kwiatka i łyżki.
Zupa krem ze słodkich ziemniaków i soczewicy© Salzburg Agrar Marketing, Elisabeth Huber

Zupa krem z batatów i soczewicy

Rozgrzewająca przekąska na chłodne dni

Ta aksamitna zupa krem łączy naturalną słodycz batata z wyrazistą, lekko ziemistą głębią czerwonej soczewicy. To prawdziwa przyjemność dla podniebienia, która w chłodne dni rozgrzewa od środka i zachwyca prostotą oraz harmonią starannie dobranych składników

Składniki dla 4 osób

  • 1 słodki ziemniak
  • 1 duża marchew
  • 1 cebula
  • 100 g czerwonej lub żółtej soczewicy
  • oliwa do podsmażenia
  • 0,75 l bulionu warzywnego
  • mały kawałek imbiru
  • 1 ząbek czosnku
  • sól
  • pieprz
  • przyprawa curry

Sposób przygotowania

  • Obierz batata ze skórki. Ze skórki możesz przygodować chipsy.
  • Cebulę, czosnek i imbir pokrój w drobną kostkę i zeszklij na oliwie.
  • Pokrój batata i marchew w kostkę, dodaj do cebuli i podsmaż.
  • Dodaj soczewicę i zalej bulionem. Dodaj przyprawy i gotuj na 20 minut na wolnym ogniu.
  • Dodaj śmietanę kremówkę i zmiksuj na gładki krem.
  • Podawaj zupę udekorowną chipsami ze skórki batata i posypany szczypiorkiem.
  • Na szczególne okazje możesz ozdobić krem grzankami w kształcie serduszek.

Masz ochotę na więcej przysmaków z soczewicą?

Spróbuj także przepisów na:

O przepisie
  • Autorka przepisu: Elisabeth Huber
  • Oryginalna nazwa w j. niemieckim: Süßkartoffelsuppe mit Linsen
  • Oryginalny przepis na stronie: Salzburg schmeckt
  • Region: Ziemia Salzburska
  • Składniki: bataty, soczewica
  • Kategoria: zupa, przystawka, danie wegetariańskie

Austria, kraj wymarzonego urlopu przekaż nam swoją opinię i wygraj wyjątkowy urlop!

Amadeus na WhatsApp

Cześć, jestem Amadeus, sztuczna inteligencja na Ziemi Salzburskiej!