{"id":17992,"date":"2023-03-15T20:19:15","date_gmt":"2023-03-15T19:19:15","guid":{"rendered":"https:\/\/www.salzburgerland.com\/pl\/?p=17992"},"modified":"2023-03-15T20:19:21","modified_gmt":"2023-03-15T19:19:21","slug":"zielarstwo-i-zdrowie-z-natury","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.salzburgerland.com\/pl\/zielarstwo-i-zdrowie-z-natury\/","title":{"rendered":"Zielarstwo i zdrowie z natury"},"content":{"rendered":"

Salzburskie zio\u0142a z las\u00f3w, \u0142\u0105k i ogrod\u00f3w<\/h2>\n

W ogrodach klasztornych, w wiejskich ogr\u00f3dkach, na farmach specjalizuj\u0105cych si\u0119 w zielarstwie oraz na \u015bcie\u017ckach zio\u0142owych Ziemi Salzburskiej znajdziemy niocenion\u0105 naturaln\u0105 aptek\u0119 dla cia\u0142a i ducha. Z cenn\u0105 wiedz\u0105 o ich w\u0142a\u015bciwo\u015bciach i odrobin\u0105 zr\u0119czno\u015bci mo\u017cna wyzwoli\u0107 z zi\u00f3\u0142 ich pe\u0142n\u0105 dobroczynn\u0105 moc.<\/p>\n

Na bujnych wysokog\u00f3rskich \u0142\u0105kach Ziemi Salzburskiej ro\u015bnie wiele dzikich zi\u00f3\u0142, kt\u00f3rym przypisuje si\u0119 w\u0142a\u015bciwo\u015bci lecznicze. Nie wystarczy jednak tylko umie\u0107 je rozpozna\u0107, trzeba te\u017c wiedzie\u0107, jak i na co je stosowa\u0107. Na szcz\u0119\u015bcie salzburska prowincja mo\u017ce si\u0119 poszczyci\u0107 wieloma ekspertkami od zi\u00f3\u0142, wsp\u00f3\u0142czesnymi \u201eczarownicami\u201d, jak m\u00f3wi\u0105 o sobie \u017cartobliwie, kt\u00f3re dok\u0142adnie wiedz\u0105, kt\u00f3re ro\u015bliny nadaj\u0105 si\u0119 do przygotowywania napar\u00f3w, kt\u00f3re do inhalacji, do nacierania, olejk\u00f3w aromatycznych i ma\u015bci. Warto skorzysta\u0107 z ich wiedzy, gdy\u017c tylko prawid\u0142owe stosowanie poszczeg\u00f3lnych zi\u00f3\u0142 pozwala wydoby\u0107 z nich lecznicze w\u0142a\u015bciwo\u015bci.<\/p>\n

Zio\u0142owe oazy<\/h3>\n

Najpe\u0142niejsz\u0105 wiedz\u0119 o zio\u0142ach mo\u017cna zdoby\u0107 w specjalnie przygotowanych ogrodach i ogr\u00f3dkach zio\u0142owych<\/strong>. Znajdziemy je przy wielu klasztorach, na gospodarstwach rolnych i przy alpejskich bac\u00f3wkach, wysoko w g\u00f3rach. W\u0142a\u015bciciele tych zio\u0142owych oaz z ch\u0119ci\u0105 dziel\u0105 si\u0119 z zainterseowanymi go\u015b\u0107mi swoj\u0105 wiedz\u0105 na temat zi\u00f3\u0142, sposobach ich przetwarzania i zastosowania.<\/p>\n

\"\"

Ogr\u00f3d zio\u0142owy w Hollersbach \u00a9 SalzburgerLand Tourismus<\/p><\/div>\n

Najpi\u0119kniejsze ogrody zio\u0142owe<\/h3>\n

W tworzenie ogrodu zio\u0142owego Untereggs Kr\u00e4utergarten w Adnet<\/a>. zaanga\u017cowana by\u0142a ca\u0142a rodzina. Ju\u017c na pierwszy rzut oka wida\u0107, \u017ce Christine Brunnauer, architektka krajobrazu, jest profesjonalistk\u0105. Po\u0142o\u017cony tarasowo ogr\u00f3d ma du\u017co s\u0142o\u0144ca i klimat, w kt\u00f3rym \u015bwietnie si\u0119 maj\u0105 przer\u00f3\u017cne ro\u015bliny. Dumna jego w\u0142a\u015bcicielka oferuje seminaria i warsztaty zielarskie, a ponadto sprzeda\u017c w\u0142asnych produkt\u00f3w, takich jak s\u00f3l le\u015bna<\/a>.<\/p>\n

Urlopowiczom zainteresowanym tematyk\u0105 zi\u00f3\u0142 polecamy r\u00f3wnie\u017c odwiedziny w gospodarstwie rolnym Hoadabauern w Embach<\/a>. W ka\u017cdy pi\u0105tek i sobot\u0119 po po\u0142udniu, od pocz\u0105tku maja, wst\u0119p do ogrodu jest wolny. Drewniane tabliczki informuj\u0105 zwiedzaj\u0105cych o dzia\u0142aniu poszczeg\u00f3lnych ro\u015blin. Przy kawie i ciastku lub domowym chlebie swoj\u0105 wiedz\u0105 ch\u0119tnie dzieli si\u0119 tak\u017ce gospodyni, Erika Schwab-R\u00f6ck. W gospodarstwie sprzedawane s\u0105 r\u00f3wnie\u017c domowe produkty zio\u0142owe.<\/p>\n

Nale\u017c\u0105cy do Claudii i Hansa Dirnberger\u00f3w Kr\u00e4uterKraft Hof Thurerhof w Seeham<\/a> to prawdziwa zio\u0142owa oaza. Centralnym elementem gospodarstwa jest naturalny, ekologiczny ogr\u00f3d. Wok\u00f3\u0142 malowniczego stawu, pomi\u0119dzy \u0142\u0105kami i drzewami owocowymi, rozpo\u015bcieraj\u0105 si\u0119 tematycznie zio\u0142owe wzg\u00f3rza. Jest tu wzg\u00f3rze po\u015bwi\u0119cone przezi\u0119bieniom, wzg\u00f3rze relaksu, a tak\u017ce wzg\u00f3rze dla kobiet i osobne specjalnie dla m\u0119\u017cczyzn. Produkty z ogrodu zio\u0142owego \u2013 mieszanki herbat, nalewki, d\u017cemy, sole zio\u0142owe i wiele innych \u2013 s\u0105 dost\u0119pne w sklepiku na farmie.<\/p>\n

Na Hochk\u00f6nig<\/strong><\/a> r\u00f3wnie\u017c dzieci staj\u0105 si\u0119 fanami zi\u00f3\u0142. Otrzymuj\u0105 ksi\u0105\u017ceczk\u0119 zbieracza zi\u00f3\u0142, z kt\u00f3rym w\u0119dr\u00f3wka zio\u0142owym szlakiem nabiera niezwyk\u0142ego znaczenia, dostarcza wiele frajdy, ale i wiedzy. Kto wype\u0142ni swoj\u0105 ksi\u0105\u017ceczk\u0119, otrzymuje w nagrod\u0119 kolorowank\u0119 o zio\u0142ach.<\/p>\n

Imprezy, warsztaty i kursy zielarskie<\/h3>\n

Rosn\u0105ce zainteresowanie leczniczymi w\u0142a\u015bciwo\u015bciami zi\u00f3\u0142 znajduje odzwierciedlenie w licznych imprezach. Na mi\u0142o\u015bnik\u00f3w zi\u00f3\u0142 i wszystkich, kt\u00f3rzy chc\u0105 si\u0119 sta\u0107 ich znawcami czeka w ramach urlopu wiele szkole\u0144, warsztat\u00f3w i semninari\u00f3w po\u015bwi\u0119conych rodzimym zio\u0142om.<\/p>\n

Pojezierze Salzburskie na zdrowie<\/h3>\n

Pojezierze Salzburskie<\/strong> to region na p\u00f3\u0142noc od stolicy landu, Salzburga, kt\u00f3re postawi\u0142o na ekologi\u0119.<\/a> Doskona\u0142a gleba pozwala tu bujnie rosn\u00f3\u0107 wielu zio\u0142om leczniczym, dzikim i kuchennym. Wiedza o tym, jak te ro\u015bliny dzia\u0142aj\u0105 i czego potrzebuj\u0105 do wzrostu, by\u0142a przez wieki przekazywane tylko ustnie. Inicjatywa \u201eKR\u00c4UTERleben\u201d<\/a> postawi\u0142a sobie za cel zebranie tej wiedzy i przekazanie jej w usystematyzowany spos\u00f3b potomnym. Przez ca\u0142y rok organizowane s\u0105 w tym celu spacery tematyczne po\u015bwi\u0119cone zio\u0142om, wycieczki z przewodnikiem do lasu, kursy kulinarne i warsztaty prowadzone przez 14 ekspert\u00f3w.<\/p>\n

Imprezy TEH (Traditional European Healing)<\/h3>\n

R\u00f3wnie\u017c dzia\u0142aj\u0105ce w Salzburskim Saalachtalu<\/strong> stowarzyszenie mi\u0142o\u015bnik\u00f3w zi\u00f3\u0142 i medycyny ludowej \u2013 TEH \u2013 oferuje interesuj\u0105ce imprezy po\u015bwi\u0119cone wiedzy o zio\u0142ach<\/a>. Mo\u017cna tu wykupi\u0107 kilkludniowe pakiety pobytowe, obejmuj\u0105ce zio\u0142owe \u015bniadanie, wsp\u00f3lne wyprawy po zio\u0142a, wymian\u0119 przepis\u00f3w, praktyczne kursy kulinarne z wykorzystaniem zi\u00f3\u0142 i gotowanie zio\u0142owych napar\u00f3w przy ognisku. Tuatj ca\u0142y urlop kr\u0119ci si\u0119 wok\u00f3\u0142 zio\u0142owego kosmosu.<\/p>\n

\"Karin

Karin Buchart, ekspertka w zakresie zi\u00f3\u0142 \u00a9 SalzburgerLand Tourismus<\/p><\/div>\n

Spacery zio\u0142owym szlakiem<\/h3>\n

Takie spacery oferowane s\u0105 w ka\u017cdym niemal zak\u0105tku Ziemi Salzburskiej. Po drodze przewodnik obja\u015bnia, kt\u00f3re dzikie ro\u015bliny s\u0105 jadalne i jak je wykorzysta\u0107. Po powrocie pr\u00f3bujemy, jaki smak wnosz\u0105 do r\u00f3\u017cnych potraw. Take w\u0142a\u015bnie spacery oferuje na przyk\u0142ad w ka\u017cdy pi\u0105tek\u00a0 w lipcu i w sierpniu, gospoda Pesbichl. Zio\u0142owe spacerty<\/a> ko\u0144cz\u0105 si\u0119 obiadem.<\/p>\n

Wskaz\u00f3wka: Je\u015bli chcesz dowiedzie\u0107 si\u0119 wi\u0119cej o tradycyjnych zio\u0142ach w SalzburgerLand, najlepszym sposobem jest w\u0119dr\u00f3wka szlakiem dla mi\u0142o\u015bnik\u00f3w zi\u00f3\u0142<\/a>. Szlak przyjemno\u015bci Via Culinaria dla mi\u0142o\u015bnik\u00f3w zi\u00f3\u0142<\/p>\n

Kuracje zio\u0142owe na Ziemi Salzburskiej<\/h3>\n

Szczeg\u00f3ln\u0105 form\u0119 SPA oferuje 4-gwiazdkowy hotel Forsthofalm w Leogang<\/strong><\/a>. Na dachu tego promuj\u0105cego alpejki lifestyle hotelu znajduje si\u0119 \u201eSPAnorama\u201d, gdzie go\u015bcie mog\u0105 do\u015bwiadzcy\u0107 na w\u0142asnej sk\u00f3rze moc alpejskich zi\u00f3\u0142 w ekologicznej saunie zio\u0142owej, w solankowej \u0142a\u017ani parowej, na \u0142awce cieplnej i w k\u0105pieli st\u00f3p, a tak\u017ce podczas r\u00f3\u017cnych zabieg\u00f3w kosmetycznych i relaksacyjnych. Cudownie pachn\u0105ce zio\u0142a s\u0105 w lecie r\u0119cznie zbierane, natomiast zim\u0105 wykorzystuje si\u0119 je w postaci suszonej.<\/p>\n

R\u00f3wnie\u017c 4-gwiazdkowy hotel wellness Eggerwirt w St. Michael in Lungau<\/strong><\/a> stawia na moc alpejskich zi\u00f3\u0142. W zabiegach kosmetycznych i relaksacyjnych stosowane s\u0105 wy\u0142\u0105cznie produkty firmy \u201eAlpienne\u201d. Do tej serii kosmetyk\u00f3w naturalnych u\u017cywane s\u0105 zio\u0142a lecznicze z czysto ekologicznych kultur alpejskich. Go\u015bcie hotelu Eggerwirt mog\u0105 korzysta\u0107 ze specjalnego masa\u017cu cia\u0142a lub masa\u017cu twarzy.<\/p>\n

G\u0142\u0119boko odpr\u0119\u017caj\u0105cy masa\u017c stemplami zio\u0142owymi oferowany jest w 4-gwiazdkowym Johannesbad Hotel St. Georg w Bad Hofgastein<\/strong><\/a>. Wykorzystuje si\u0119 tu gor\u0105ce, zwi\u0105zane kwiaty lawendy, kt\u00f3rych nawil\u017caj\u0105ce sk\u0142adniki aktywnie wmasowuje si\u0119 w sk\u00f3r\u0119.<\/p>\n

\"Ziemia

Alpejski region dla zdrowia i urody \u2013 przyk\u0142adowy zabieg z wykorzystaniem dar\u00f3w natury\u00a9 SalzburgerLand Tourismus, Marktl<\/p><\/div>\n

Zdrowie z natury: Mi\u00f3d<\/h2>\n

Powszechnie znanym produktem spo\u017cywczym o w\u0142a\u015bciwo\u015bciach leczniczych jest mi\u00f3d. Do s\u0142odzenia potraw znany by\u0142 ju\u017c ludziom epoki kamienia.\u00a0 Dzisiaj nauka potwierdza, \u017ce mi\u00f3d ma dzia\u0142anie antybiotykowe i antybakteryjne, jest dobry na stany zapalne i przyspesza proces gojenia ran. Ka\u017cde dziecko wie, jak pyszne jest mleko z midem i jak doskonale pomaga w zasypianiu! Ale to jeszcze nie wszystko. W obecnych czasach z miodu korzysta bran\u017ca kosmetyczna i SPA.<\/p>\n

Kuracje miodowe<\/h3>\n

W Tauern Spa Kaprun<\/a> mo\u017cna na przyk\u0142ad skorzysta\u0107 z masa\u017cu z salzburskim miodem g\u00f3rskim<\/a> i w ten spos\u00f3b pobudzi\u0107 detoksykacj\u0119 organizmu. Organiczne nacieranie miodem z drogocennymi kwiatami w Aqua Salza w Golling<\/a> dzia\u0142a na sk\u00f3r\u0119 wzmacniaj\u0105co i dezynfekuj\u0105co. A mo\u017ce peeling miodowy<\/a> dla czystej, zadbanej sk\u00f3ry? To oferuje 3*-Bio Vital Hotel Sommerau w St. Kolomann<\/a>.<\/p>\n

\"\"

Mi\u00f3d jako warto\u015bciowe panaceum \u00a9 SalzburgerLand Tourismus, Michael Groessinger<\/p><\/div>\n

Zdrowie z natury: Alpejskie siano<\/h2>\n

Salzburscy rolnicy wk\u0142adaj\u0105 wiele pracy i serca w produkcj\u0119 siana, aby mog\u0142o ono zachowa\u0107 swoje prozdrowotne w\u0142a\u015bciwo\u015bci. Pachn\u0105ce siano jest zdrowe nie tylko jako pasza dla zwierz\u0105t. Gar\u015b\u0107 kwiat\u00f3w siana zawiera niezliczon\u0105 ilo\u015b\u0107 substancji aktywnych, kt\u00f3re mo\u017cna stosowa\u0107 na przyk\u0142ad przy dolegliwo\u015bciach reumatycznych. Aromat siana pomaga te\u017c roz\u0142adowa\u0107 stres, st\u0105d w wielu miesjcach Ziemi Salzburskiej go\u015bcie mog\u0105 korzysta\u0107 z k\u0105pieli siennych.<\/p>\n

Sianoterapia na Ziemi Salzburskiej<\/h3>\n

W\u00a0 Vitaloase 4* Drei Br\u00fcder<\/a> w Unken ogrzewa si\u0119 siano w specjalnym piecu, by rozwin\u0119\u0142o sw\u00f3j wspania\u0142y, intensywny aromat. Ciep\u0142e siano \u0142agodzi b\u00f3le plec\u00f3w, ale nawet je\u015bli na nie nie cierpisz, uczucie ciep\u0142a da ci g\u0142\u0119boki relaks.<\/p>\n

Ok\u0142ady z kwiat\u00f3w siana w 4-gwiadkowym Genuss- und Vitalhotel Moisl w Abtenau<\/a> maj\u0105 dzia\u0142anie witalizuj\u0105ce i oczyszczaj\u0105ce. Zastosowane w nich mieszanki kwiat\u00f3w i traw pochodz\u0105 z nienawo\u017conych \u0142\u0105k alpejskich, a zawarte w nich\u00a0 olejki eteryczne rozwijaj\u0105 podczas zabiegu swoje pe\u0142ne dzia\u0142anie.<\/p>\n

Je\u015bli dane gospodarstwo ma przydomek \u201efarmy k\u0105pieli sianowych\u201d, to wiadomo, czego mo\u017cna si\u0119 tu spodziewa\u0107. W gospodarstwie P\u00fcrzelbach<\/a> w Wei\u00dfbach ko\u0142o Lofer go\u015bcie mog\u0105 przez ca\u0142y rok korzysta\u0107 z pachn\u0105cej, relaksuj\u0105cej i oczyszczaj\u0105cej k\u0105pieli w sianie. A po wypoceniu si\u0119 delektuj\u0105 si\u0119 naparem z kwiat\u00f3w siana.<\/p>\n

\"\"

Jak sobie po\u015bcielesz, tak si\u0119 wy\u015bpisz. A mo\u017ce by tak na sianie? \u00a9 SalzburgerLand Tourismus<\/p><\/div>\n

Zdrowie z natury: Borowina<\/h2>\n

Torf leczniczy do zapobiegania i leczenia<\/h3>\n

Od niepami\u0119tnych czas\u00f3w ludzie wykorzystywali dary natury do utrzymania i wspierania zdrowia i dobrego samopoczucia. Jednym nich jest borowina, rodzaj torfu powstaj\u0105cego w wyniku naturalnego rozk\u0142adu ro\u015blinno\u015bci bagiennej. Ju\u017c nasi przodkowie z powodzeniem wykorzystywali j\u0105 do r\u00f3\u017cnych cel\u00f3w.<\/p>\n

Torf leczniczy to produkt ko\u0144cowy rozk\u0142adu setek ro\u015blin, takich jak zio\u0142a, owoce, nasiona, drzewa i li\u015bcie, kt\u00f3re dawno temu zaton\u0119\u0142y w stoj\u0105cych wodach. Proces przemiany biochemicznej tego naturalnego materia\u0142u trwa 10 000 do 15 000 lat. Szczeg\u00f3lne w\u0142a\u015bciwo\u015bci borowiny kszta\u0142towa\u0142y si\u0119 wi\u0119c przez tysi\u0105ce lat. Bez dost\u0119pu powietrza bagno staje sai\u0119 warto\u015bciowym produktem organicznym, kt\u00f3ry jest na Ziemi Salzburskiej przetwarzany i stosowany do zewn\u0119trznego i wewn\u0119trznego leczenia r\u00f3\u017cnych chor\u00f3b u ludzi i zwierz\u0105t.<\/p>\n

Jednym z pierwszych Austriak\u00f3w, kt\u00f3ry proawdzi\u0142a intensywnie badania nad dzia\u0142aniem borowiny, by\u0142 Franz Fink, za\u0142o\u017cyciel rodzinnej firmy SonnenMoor w Anthering<\/a>. Do dzi\u015b wiele naturalnych produkt\u00f3w z borowiny SonnenMoor<\/a> powstaje wed\u0142ug jego receptur. Tak wtedy, jak i teraz, stosowane s\u0105 tylko wysokiej jako\u015bci, naturalne sk\u0142adniki, kt\u00f3re dzia\u0142aj\u0105 z moc\u0105 bowiny.<\/p>\n

W produktach SonnenMoor stosowane s\u0105 wy\u0142\u0105cznie borowiny z Ziemi Salzburskiej \u2013 jak np. dawne tereny bagienne, Leopoldskroner Moor, na po\u0142udniu miasta Salzburga. Dost\u0119pne s\u0105 produkty borowinowe do picia (np. przy stanach zapalnych jelit, zgadze lub do wzmocnienia uk\u0142adu odporno\u015bciowego) lub do p\u0142ukania (gard\u0142a, jamy ustnej i krtani), jak r\u00f3wnie\u017c do stosowania na sk\u00f3r\u0119, np. krem borowinowo-zio\u0142owy (na sk\u00f3r\u0119 i stawy, dolegliwo\u015bci reumatyczne, zapalenie \u015bci\u0119gien i pochewek \u015bci\u0119gnistych) lub jako ma\u015b\u0107 z \u017cywicy modrzewiowej. Zastosowanie tych produkt\u00f3w wspiera i wzmocnia zdrowie, a tym samym podnosi jako\u015b\u0107 \u017cycia.<\/p>\n

\"\"

\u015awie\u017ca borowina z Ziemi Salzburskiej \u00a9 Marketing SonnenMoor<\/p><\/div>\n

Zdrowie z natury: drewno limby<\/h2>\n

Od wielu ju\u017c wiek\u00f3w znane jest pozytywne dzia\u0142anie sosny limby, zwanej u nas \u201ekr\u00f3low\u0105 Alp\u201d, na samopoczucie cz\u0142owieka. Ciep\u0142y i \u0142agodny zapach drewna limbowego przypomina wanili\u0119 i kadzid\u0142o. Jest on nie tylko bardzo przyjemny, ale i niezwykle trwa\u0142y. Badania naukowe udowodni\u0142y r\u00f3wnie\u017c, \u017ce specyficzne sk\u0142adniki sosny limby maj\u0105 pozytywny wp\u0142yw na organizm cz\u0142owieka: zmniejszaj\u0105 t\u0119tno i stabilizuj\u0105 kr\u0105\u017cenie. Jedno i drugie powoduje g\u0142\u0119bokie odpr\u0119\u017cenie, kt\u00f3re jest bezcenne podczas urlopu.<\/p>\n

Hotel limbowy Steiger<\/h3>\n

4-gwiazdkowy Hotel Steiger<\/a> w Neukirchen am Gro\u00dfvenediger stoi w ca\u0142o\u015bci pod znakiem sosny limby. Wszystkie sypialnie nowo wybudowanych pokoi i apartament\u00f3w s\u0105 w ca\u0142o\u015bci zaprojektowane z drewna limbowego. Go\u015bcie Hohe Tauern Health<\/a> odpoczywaj\u0105 w \u0142\u00f3\u017cku limbowym i wdychaj\u0105 przyjemny zapach poduszek wype\u0142nionych wi\u00f3rkami limbowymi, przez co ciesz\u0105 si\u0119 wyj\u0105tkowo spokojnym snem.<\/p>\n

Sauna limbowa<\/h3>\n

Drewno sosny limby nadaje si\u0119 idealnie do budowy sauny. Dzi\u0119ki du\u017cej zawarto\u015bci \u017cywicy i olejk\u00f3w eterycznych oraz w\u0142a\u015bciwo\u015bciom antybakteryjnym, seans w saunie z drewna limbowego ma jeszcze bardziej pozytywny wp\u0142yw na samopoczucie go\u015bci. Liczne hotele na Ziemi Salzburskiej oferuj\u0105 swoim go\u015bciom takie w\u0142a\u015bnie limbowe SPA. Nale\u017cy do nich 4-gwiazdkowy Kinderhotel Felben w Mittersill<\/a>, 4-gwiazdkowy Vitalhotel Post w Dienten<\/a> i 4gwiazdkowy hotel superior Puradies w Leogang.<\/a><\/p>\n

Szlak limbowy w Gastein<\/h3>\n

Je\u015bli chcesz dowiedzie\u0107 si\u0119 wi\u0119cej o so\u015bnie limbie i przekona\u0107 si\u0119 o wyj\u0105tkowo\u015bci tego drzewa, polecamy Ci w\u0119dr\u00f3wk\u0119 limbowym szlakiem na Graukogel w Gastein<\/a>. Wygodna \u015bcie\u017cka prowadzi obok wiekowych drzew limbowych, z kt\u00f3rych niekt\u00f3re maj\u0105 ponad 400 lat. \u0141\u00f3\u017cko z sosny limby, limbowa hu\u015btawka czy \u0142awka zapraszaj\u0105 po drodze na chwil\u0119 zdrowego relaksu.<\/p>\n

\"Sauna

Sauna limbowa z widokiem panoramicznym \u00a9 SalzburgerLand Tourismus, Simon M\u00f6stl<\/p><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Salzburskie zio\u0142a z las\u00f3w, \u0142\u0105k i ogrod\u00f3w W ogrodach klasztornych, w wiejskich ogr\u00f3dkach, na farmach specjalizuj\u0105cych si\u0119 w zielarstwie oraz na \u015bcie\u017ckach zio\u0142owych Ziemi Salzburskiej znajdziemy niocenion\u0105 naturaln\u0105 aptek\u0119 dla cia\u0142a i ducha. Z cenn\u0105 wiedz\u0105 o ich w\u0142a\u015bciwo\u015bciach i odrobin\u0105 zr\u0119czno\u015bci mo\u017cna wyzwoli\u0107 z zi\u00f3\u0142 ich pe\u0142n\u0105 dobroczynn\u0105 moc. Na bujnych wysokog\u00f3rskich \u0142\u0105kach Ziemi […]<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":17973,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"wl_entities_gutenberg":"","_relevanssi_hide_post":"","_relevanssi_hide_content":"","_relevanssi_pin_for_all":"","_relevanssi_pin_keywords":"","_relevanssi_unpin_keywords":"","_relevanssi_related_keywords":"","_relevanssi_related_include_ids":"","_relevanssi_related_exclude_ids":"","_relevanssi_related_no_append":"","_relevanssi_related_not_related":"","_relevanssi_related_posts":"","_relevanssi_noindex_reason":"","footnotes":""},"categories":[1],"tags":[350,341,782,522,892,194,893,891,889],"wl_entity_type":[300],"class_list":["post-17992","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-uncategorized","tag-agroturystyka","tag-alpejskie-przysmaki","tag-pomoc-w-gospodarstwie","tag-salzburskie-lato-na-halach","tag-sila-ziol","tag-spa","tag-szlak-limbowy-w-gastein","tag-tradycjna-medycyna-europejska","tag-zew-lasu","wl_entity_type-article"],"acf":[],"yoast_head":"\nZielarstwo i zdrowie z natury \u00bb Salzburska medycyna ludowa<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Ka\u017cdy wypoczynek na Ziemi Salzburskiej to pobyt blisko natury, kt\u00f3rej dary przynosz\u0105 wiele korzy\u015bci dla zdrowia i samopoczucia.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.salzburgerland.com\/pl\/zielarstwo-i-zdrowie-z-natury\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Zielarstwo i zdrowie z natury\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Salzburskie zio\u0142a z las\u00f3w, \u0142\u0105k i ogrod\u00f3w W ogrodach klasztornych, w wiejskich ogr\u00f3dkach, na farmach specjalizuj\u0105cych si\u0119 w zielarstwie oraz na \u015bcie\u017ckach\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.salzburgerland.com\/pl\/zielarstwo-i-zdrowie-z-natury\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"SalzburgerLand.com\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/visitsalzburgerland\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2023-03-15T19:19:15+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2023-03-15T19:19:21+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.salzburgerland.com\/pl\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/teh-salzburgerland-tourismus-17-1200x675.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1200\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"675\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Izabela Gartner\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@salzburgerland\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@salzburgerland\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Izabela Gartner\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"13 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.salzburgerland.com\\\/pl\\\/zielarstwo-i-zdrowie-z-natury\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.salzburgerland.com\\\/pl\\\/zielarstwo-i-zdrowie-z-natury\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Izabela Gartner\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.salzburgerland.com\\\/pl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/c10420e9897d4ca984317db556f04804\"},\"headline\":\"Zielarstwo i zdrowie z natury\",\"datePublished\":\"2023-03-15T19:19:15+00:00\",\"dateModified\":\"2023-03-15T19:19:21+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.salzburgerland.com\\\/pl\\\/zielarstwo-i-zdrowie-z-natury\\\/\"},\"wordCount\":2214,\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.salzburgerland.com\\\/pl\\\/zielarstwo-i-zdrowie-z-natury\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.salzburgerland.com\\\/pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/03\\\/teh-salzburgerland-tourismus-17-scaled.jpg\",\"keywords\":[\"agroturystyka\",\"alpejskie przysmaki\",\"Pomoc w gospodarstwie\",\"salzburskie lato na halach\",\"Si\u0142a zi\u00f3\u0142\",\"spa\",\"Szlak limbowy w Gastein\",\"Tradycjna Medycyna Europejska\",\"Zew lasu\"],\"articleSection\":[\"Uncategorized\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.salzburgerland.com\\\/pl\\\/zielarstwo-i-zdrowie-z-natury\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.salzburgerland.com\\\/pl\\\/zielarstwo-i-zdrowie-z-natury\\\/\",\"name\":\"Zielarstwo i zdrowie z natury \u00bb Salzburska medycyna ludowa\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.salzburgerland.com\\\/pl\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.salzburgerland.com\\\/pl\\\/zielarstwo-i-zdrowie-z-natury\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.salzburgerland.com\\\/pl\\\/zielarstwo-i-zdrowie-z-natury\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.salzburgerland.com\\\/pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/03\\\/teh-salzburgerland-tourismus-17-scaled.jpg\",\"datePublished\":\"2023-03-15T19:19:15+00:00\",\"dateModified\":\"2023-03-15T19:19:21+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.salzburgerland.com\\\/pl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/c10420e9897d4ca984317db556f04804\"},\"description\":\"Ka\u017cdy wypoczynek na Ziemi Salzburskiej to pobyt blisko natury, kt\u00f3rej dary przynosz\u0105 wiele korzy\u015bci dla zdrowia i samopoczucia.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.salzburgerland.com\\\/pl\\\/zielarstwo-i-zdrowie-z-natury\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.salzburgerland.com\\\/pl\\\/zielarstwo-i-zdrowie-z-natury\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.salzburgerland.com\\\/pl\\\/zielarstwo-i-zdrowie-z-natury\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.salzburgerland.com\\\/pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/03\\\/teh-salzburgerland-tourismus-17-scaled.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.salzburgerland.com\\\/pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/03\\\/teh-salzburgerland-tourismus-17-scaled.jpg\",\"width\":1920,\"height\":1280,\"caption\":\"Skrzyneczka pe\u0142na naturalnych dar\u00f3w salzburskich las\u00f3w \u00a9 SalzburgerLand Tourismus, Simon Moestl\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.salzburgerland.com\\\/pl\\\/zielarstwo-i-zdrowie-z-natury\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Salzburska medycyna ludowa\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.salzburgerland.com\\\/pl\\\/salzburska-medycyna-ludowa\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Zielarstwo i zdrowie z natury\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.salzburgerland.com\\\/pl\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.salzburgerland.com\\\/pl\\\/\",\"name\":\"SalzburgerLand.com\",\"description\":\"Urlop Salzburg : hotele : turystyka Ziemia Salzburska : kultura : rodzinny urlop Ziemia Salzburska : informacja turystyczna : noclegi Austria : aktywny wypoczynek\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.salzburgerland.com\\\/pl\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.salzburgerland.com\\\/pl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/c10420e9897d4ca984317db556f04804\",\"name\":\"Izabela Gartner\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/062a6263a145aaa718f0b029a735b6557e456ff63f9e65056a4352d3c0a06e4d?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/062a6263a145aaa718f0b029a735b6557e456ff63f9e65056a4352d3c0a06e4d?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/062a6263a145aaa718f0b029a735b6557e456ff63f9e65056a4352d3c0a06e4d?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Izabela Gartner\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Zielarstwo i zdrowie z natury \u00bb Salzburska medycyna ludowa","description":"Ka\u017cdy wypoczynek na Ziemi Salzburskiej to pobyt blisko natury, kt\u00f3rej dary przynosz\u0105 wiele korzy\u015bci dla zdrowia i samopoczucia.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.salzburgerland.com\/pl\/zielarstwo-i-zdrowie-z-natury\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Zielarstwo i zdrowie z natury","og_description":"Salzburskie zio\u0142a z las\u00f3w, \u0142\u0105k i ogrod\u00f3w W ogrodach klasztornych, w wiejskich ogr\u00f3dkach, na farmach specjalizuj\u0105cych si\u0119 w zielarstwie oraz na \u015bcie\u017ckach","og_url":"https:\/\/www.salzburgerland.com\/pl\/zielarstwo-i-zdrowie-z-natury\/","og_site_name":"SalzburgerLand.com","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/visitsalzburgerland\/","article_published_time":"2023-03-15T19:19:15+00:00","article_modified_time":"2023-03-15T19:19:21+00:00","og_image":[{"width":1200,"height":675,"url":"https:\/\/www.salzburgerland.com\/pl\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/teh-salzburgerland-tourismus-17-1200x675.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Izabela Gartner","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@salzburgerland","twitter_site":"@salzburgerland","twitter_misc":{"Napisane przez":"Izabela Gartner","Szacowany czas czytania":"13 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.salzburgerland.com\/pl\/zielarstwo-i-zdrowie-z-natury\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.salzburgerland.com\/pl\/zielarstwo-i-zdrowie-z-natury\/"},"author":{"name":"Izabela Gartner","@id":"https:\/\/www.salzburgerland.com\/pl\/#\/schema\/person\/c10420e9897d4ca984317db556f04804"},"headline":"Zielarstwo i zdrowie z natury","datePublished":"2023-03-15T19:19:15+00:00","dateModified":"2023-03-15T19:19:21+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.salzburgerland.com\/pl\/zielarstwo-i-zdrowie-z-natury\/"},"wordCount":2214,"image":{"@id":"https:\/\/www.salzburgerland.com\/pl\/zielarstwo-i-zdrowie-z-natury\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.salzburgerland.com\/pl\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/teh-salzburgerland-tourismus-17-scaled.jpg","keywords":["agroturystyka","alpejskie przysmaki","Pomoc w gospodarstwie","salzburskie lato na halach","Si\u0142a zi\u00f3\u0142","spa","Szlak limbowy w Gastein","Tradycjna Medycyna Europejska","Zew lasu"],"articleSection":["Uncategorized"],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.salzburgerland.com\/pl\/zielarstwo-i-zdrowie-z-natury\/","url":"https:\/\/www.salzburgerland.com\/pl\/zielarstwo-i-zdrowie-z-natury\/","name":"Zielarstwo i zdrowie z natury \u00bb Salzburska medycyna ludowa","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.salzburgerland.com\/pl\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.salzburgerland.com\/pl\/zielarstwo-i-zdrowie-z-natury\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.salzburgerland.com\/pl\/zielarstwo-i-zdrowie-z-natury\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.salzburgerland.com\/pl\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/teh-salzburgerland-tourismus-17-scaled.jpg","datePublished":"2023-03-15T19:19:15+00:00","dateModified":"2023-03-15T19:19:21+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.salzburgerland.com\/pl\/#\/schema\/person\/c10420e9897d4ca984317db556f04804"},"description":"Ka\u017cdy wypoczynek na Ziemi Salzburskiej to pobyt blisko natury, kt\u00f3rej dary przynosz\u0105 wiele korzy\u015bci dla zdrowia i samopoczucia.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.salzburgerland.com\/pl\/zielarstwo-i-zdrowie-z-natury\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.salzburgerland.com\/pl\/zielarstwo-i-zdrowie-z-natury\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.salzburgerland.com\/pl\/zielarstwo-i-zdrowie-z-natury\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.salzburgerland.com\/pl\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/teh-salzburgerland-tourismus-17-scaled.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.salzburgerland.com\/pl\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/teh-salzburgerland-tourismus-17-scaled.jpg","width":1920,"height":1280,"caption":"Skrzyneczka pe\u0142na naturalnych dar\u00f3w salzburskich las\u00f3w \u00a9 SalzburgerLand Tourismus, Simon Moestl"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.salzburgerland.com\/pl\/zielarstwo-i-zdrowie-z-natury\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Salzburska medycyna ludowa","item":"https:\/\/www.salzburgerland.com\/pl\/salzburska-medycyna-ludowa\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Zielarstwo i zdrowie z natury"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.salzburgerland.com\/pl\/#website","url":"https:\/\/www.salzburgerland.com\/pl\/","name":"SalzburgerLand.com","description":"Urlop Salzburg : hotele : turystyka Ziemia Salzburska : kultura : rodzinny urlop Ziemia Salzburska : informacja turystyczna : noclegi Austria : aktywny wypoczynek","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.salzburgerland.com\/pl\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.salzburgerland.com\/pl\/#\/schema\/person\/c10420e9897d4ca984317db556f04804","name":"Izabela Gartner","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/062a6263a145aaa718f0b029a735b6557e456ff63f9e65056a4352d3c0a06e4d?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/062a6263a145aaa718f0b029a735b6557e456ff63f9e65056a4352d3c0a06e4d?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/062a6263a145aaa718f0b029a735b6557e456ff63f9e65056a4352d3c0a06e4d?s=96&d=mm&r=g","caption":"Izabela Gartner"}}]}},"_wl_alt_label":[],"wl:entity_url":"http:\/\/open.salzburgerland.com\/pl\/post\/ziololecznictwi-i-medycyna-naturalna-17992","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.salzburgerland.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/17992","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.salzburgerland.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.salzburgerland.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.salzburgerland.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.salzburgerland.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=17992"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/www.salzburgerland.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/17992\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":18073,"href":"https:\/\/www.salzburgerland.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/17992\/revisions\/18073"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.salzburgerland.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/17973"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.salzburgerland.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=17992"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.salzburgerland.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=17992"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.salzburgerland.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=17992"},{"taxonomy":"wl_entity_type","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.salzburgerland.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/wl_entity_type?post=17992"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}