{"id":17955,"date":"2023-03-15T14:29:11","date_gmt":"2023-03-15T13:29:11","guid":{"rendered":"https:\/\/www.salzburgerland.com\/pl\/?p=17955"},"modified":"2023-03-18T16:43:48","modified_gmt":"2023-03-18T15:43:48","slug":"tradycyjna-medycyna-europejska","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.salzburgerland.com\/pl\/tradycyjna-medycyna-europejska\/","title":{"rendered":"Tradycyna Medycyna Europejska"},"content":{"rendered":"<p><span>\u0141agodne promienie s\u0142o\u0144ca przebijaj\u0105 si\u0119 nie\u015bmia\u0142o przez korony drzew w ma\u0142ym lasku u st\u00f3p prze\u0142\u0119czy Steinpass. Alexandra Bruckmoser zr\u0119cznym ruchem r\u0119ki otwiera scyzoryk i ostro\u017cnie zeskrobuje \u015bwie\u017c\u0105 \u017cywic\u0119 z kory modrzewia. Mniejsze kawa\u0142ki i kilka wi\u0119kszych bry\u0142ek wk\u0142ada do przyniesionego przez ni\u0105 pojemnika. Smo\u0142a \u2013 jak na Ziemi Salzburskiej zwyk\u0142o si\u0119 potocznie nazywa\u0107 \u017cywic\u0119 \u015bwierkow\u0105 i modrzewiow\u0105 \u2013 b\u0142yszczy w s\u0142o\u0144cu jak bursztyn i wydziela intensywny, le\u015bny zapach.\u00a0 Alexandra Bruckmoser jest zadowolona, ale to dla niej jeszcze nie wszystko. Z \u017cywicy chce zrobi\u0107 ma\u015b\u0107 \u017cywiczn\u0105, zwan\u0105 w regionalnym dialekcie \u201ema\u015bci\u0105 smo\u0142ow\u0105\u201d. \u201eDrzewa prosukuj\u0105 \u017cywic\u0119 jako \u015brodek do zasklepiania ran i do procesu samouleczania. To lecznicze dzia\u0142anie \u017cywicy mo\u017ce by\u0107 wykorzystane r\u00f3wnie\u017c przez ludzi.\u201d \u2013 t\u0142umaczy znawczyni leczniczej si\u0142y natury, dzia\u0142aj\u0105ca w Stowarzyszeniu <\/span><a href=\"https:\/\/www.teh.at\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Tradycyjnej Medycyny Europejskiej (TEH)<\/a><span>, za\u0142o\u017conym w Unken w Salzburskiem Saalachtalu i maj\u0105cej tu swoj\u0105 siedzib\u0119. \u201ePrzy zbieraniu \u017cywicy obowi\u0105zuj\u0105 te same zasady, co np. przy zbieraniu ko\u0144c\u00f3wek \u015bwierkowych, nasion pokrzywy i zi\u00f3\u0142: zabieramy ze sob\u0105 tylko tak\u0105 ilo\u015b\u0107, jak\u0105 \u015brodowisko naturalne mo\u017ce znie\u015b\u0107 bez szkody.\u201d \u2013 wyja\u015bnia nam, sk\u0142adaj\u0105c scyzoryk i ruszaj\u0105c w dalsz\u0105 drog\u0119, wchodz\u0105c g\u0142\u0119biej w las.<\/span><\/p>\n<div id=\"attachment_17970\" style=\"width: 1180px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-17970\" class=\"size-1170_658 wp-image-17970\" src=\"https:\/\/cdn.salzburgerland.com\/pl\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/waldausflug-teh-salzburgerland-tourismus-13-1170x658.jpg\" alt=\"\" width=\"1170\" height=\"658\" srcset=\"https:\/\/www.salzburgerland.com\/pl\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/waldausflug-teh-salzburgerland-tourismus-13-1170x658.jpg 1170w, https:\/\/www.salzburgerland.com\/pl\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/waldausflug-teh-salzburgerland-tourismus-13-1200x675.jpg 1200w\" sizes=\"(max-width: 1170px) 100vw, 1170px\"><p id=\"caption-attachment-17970\" class=\"wp-caption-text\">Wycieczka do lasu z pracownicami stowarzszenia TEH \u00a9 SalzburgerLand Tourismus, Simon Moestl<\/p><\/div>\n<h3>TEH czyli Alpejska Ayurveda<\/h3>\n<p><span>Najwy\u017csz\u0105 aspiracj\u0105 stowarzyszenia, kt\u00f3re postawi\u0142o sobie za cel przekazanie pradawnej wiedzy alpejskich wie\u015bniaczek o naturalnych \u015brodkach leczniczych w nowoczesnej formie, jest post\u0119powanie w zgodzie z natur\u0105. Impuls do do stworzenia koncepcji da\u0142 ruch turystyczny, wspomina Karin Buchart, za\u0142o\u017cycielka stowarzyszenia: \u201eWiele hoteli korzysta\u0142o i nadal korzysta z pradawnej wiedzy leczniczej z innych cz\u0119\u015bci \u015bwiata, takiej jak ajurweda czy tradycyjna medycyna chi\u0144ska. Nie by\u0142o pomys\u0142u na przekazanie wiedzy o medycynie naturalnej zakorzenionej w naszym regionie, a tym samym nie by\u0142o mo\u017cliwo\u015bci jej zastosowania lub przekazania. W mi\u0119dzyczasie wiele si\u0119 zmieni\u0142o\u201d Tradycyjna medycyna europejska jest ayurved\u0105 Alp. Chodzi w niej o odpowiedzialne post\u0119pwanie z natur\u0105 i na jej \u0142onie, aby m\u00f3c zachowa\u0107 i przekazywa\u0107 pradawn\u0105 wiedz\u0119. <\/span>Dzi\u015b do stowarzyszenia nale\u017c\u0105 gospodynie wiejskie, ogrody klasztorne, a tak\u017ce liczni rekomendowani w przewodniku Gault Millau szefowie kuchni. I coraz wi\u0119cej mi\u0142o\u015bnik\u00f3w zi\u00f3\u0142 szkoli si\u0119 na praktyk\u00f3w TEH (osoby stosuj\u0105ce europejsk\u0105 medycyn\u0119 tradycyjn\u0105). W ci\u0105gu ostatnich 11 lat szkolenie TEH przesz\u0142o blisko <span>700 TEH. Stowarzyszenie ma w sumie 50 partner\u00f3w kooperacyjnych, a na Ziemi Salzburskiej znajduje si\u0119 r\u00f3wnie\u017c 15 ogrod\u00f3w pokazowych TEH. Sonja Rohrmoser z Lofer jest r\u00f3wnie\u017c praktykiem TEH i pracuje dla stowarzyszenia od czterech lat. Uwielbia prac\u0119 z naturalnymi sk\u0142adnikami, kt\u00f3re u podn\u00f3\u017ca prze\u0142\u0119czy Steinpass s\u0105 przetwarzane w \u201eTEH naturwerken\u201d na wysoce skuteczne produkty. Wyj\u015bcie do lasu i na \u0142ono natury jest dla niej wa\u017cnym codziennym rytua\u0142em. <\/span><\/p>\n<div id=\"attachment_17971\" style=\"width: 1180px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-17971\" class=\"size-1170_658 wp-image-17971\" src=\"https:\/\/cdn.salzburgerland.com\/pl\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/harze-sammeln-fur-pechsalbe-salzburgerland-tourismus-11-1170x658.jpg\" alt=\"\" width=\"1170\" height=\"658\" srcset=\"https:\/\/www.salzburgerland.com\/pl\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/harze-sammeln-fur-pechsalbe-salzburgerland-tourismus-11-1170x658.jpg 1170w, https:\/\/www.salzburgerland.com\/pl\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/harze-sammeln-fur-pechsalbe-salzburgerland-tourismus-11-1200x675.jpg 1200w\" sizes=\"(max-width: 1170px) 100vw, 1170px\"><p id=\"caption-attachment-17971\" class=\"wp-caption-text\">Zbieranie \u017cywicy na ma\u015b\u0107 \u00a9 SalzburgerLand Tourismus, Simon Moestl<\/p><\/div>\n<p><strong>Podpowied\u017a kulinarna: <\/strong>Niew\u0105tpliwie najbardziej prominentnym praktykiem <span>TEH na Ziemi Salzburskiej jest mistrzymi kuchni rekomandowana przez Gault-Millau, <a href=\"https:\/\/johannamaier.com\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Johanna Maier<\/a>. Od czasu uko\u0144czenia szkolenia TEH mieszkanka kurortu wypoczynkowego Filzmoos z wielk\u0105 pasj\u0105 eksperymentuje z zi\u0142ami z Ziemi Salzburskiej i kreuje przy ich u\u017cyciu kulinarne pere\u0142ki.\u00a0<\/span><\/p>\n<h3>\u015awiatowe Dziedzictwo UNESCO zobowi\u0105zuje do przekazywania wiedzy przodk\u00f3w<\/h3>\n<p>\u201ePradawna wiedza medyczna wie\u015bniaczek z okr\u0119gu Pinzgau zachowa\u0142a si\u0119 w Unken tak doskonale, poniewa\u017c wie\u015b le\u017ca\u0142a na uboczu i by\u0142a przez d\u0142ugi okres czasu odseparowana od innych region\u00f3w. Najbli\u017cszy leka\u017c tak\u017ce by\u0142 daleko i wielu nie by\u0142o na niego sta\u0107. Wa\u017cne by\u0142o wi\u0119c, aby unika\u0107 chor\u00f3b, a w razie choroby m\u00f3c si\u0119 wspomaga\u0107 wyproisukowanymi przez siebie naturalnymi \u015brodkami. Wiele na ten temat przekazywano sobie ustnie \u2013 wyja\u015bcia Alexandra Bruckmoser, kt\u00f3ra po zako\u0144czeniu spaceru po lesie podgrzewa teraz na wolnym ogniu oliw\u0119 z oliwek i rozpuszcza w niej zebrane \u017cywice. \u201eOd 2011 roku Tradycyjna Medycyna Naturalna TEH jest na li\u015bcie niematerialnego \u015bwiatowego dziedzictwa UNESCO. Czyni nas to odpowiedzialnymi za to, aby zn\u00f3w o\u017cywi\u0107 zapomnian\u0105 pradawn\u0105 wiedz\u0119 regionu o zdrowiu z natury.\u00a0 Chodzi nie tylko o zachowaniu tej wiedzy, ale tak\u017ce o przekazanie jej w spos\u00f3b i w postaci odpowiadaj\u0105cej nowczesnym czasom. Na przyk\u0142ad do produkcji ma\u015bci \u017cywicznej nie u\u017cywamy ju\u017c smalcu, lecz oliwy z oliwek. Zmieniamy tradycyjne receptury pod wzgl\u0119dem praktycznych rozwi\u0105za\u0144, ale istota i podstawowa zasada pozostaj\u0105 bez zmian. \u201c<\/p>\n\n\t\t\t<div id=\"17955-1\" class=\"gallery gallery-17955 gallery-columns-3 gallery-size-1170_658\" itemscope itemtype=\"http:\/\/schema.org\/ImageGallery\">\n\t\t\t\t<ul class=\"gallery-row gallery-col-3 gallery-clear\">\n\t\t\t\t\t<li class=\"gallery-item col-3\" itemprop=\"associatedMedia\" itemscope itemtype=\"http:\/\/schema.org\/ImageObject\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"gallery-icon landscape\"><a href=\"https:\/\/www.salzburgerland.com\/pl\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/teh-2-1200x675-1.jpg\" title=\"teh-2-1200x675\"><img decoding=\"async\" data-title=\"\u015awie\u017ce zio\u0142a prosto z lasu \u00a9 TEH\" title=\"\u015awie\u017ce zio\u0142a prosto z lasu \u00a9 TEH\" data-caption=\"\u015awie\u017ce zio\u0142a prosto z lasu \u00a9 TEH\" width=\"1170\" height=\"658\" src=\"https:\/\/www.salzburgerland.com\/pl\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/teh-2-1200x675-1-1170x658.jpg\" class=\"attachment-1170_658 size-1170_658\" alt=\"Zio\u0142a oraz mo\u017adzierz i t\u0142uczek le\u017c\u0105 na omsza\u0142ym pod\u0142o\u017cu, przywo\u0142uj\u0105c na my\u015bl Tradycyjn\u0105 Medycyn\u0119 Europejsk\u0105 na \u015bwie\u017cym powietrzu. (Powi\u0119kszony widok)\" srcset=\"https:\/\/www.salzburgerland.com\/pl\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/teh-2-1200x675-1-1170x658.jpg 1170w, https:\/\/www.salzburgerland.com\/pl\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/teh-2-1200x675-1-768x432.jpg 768w, https:\/\/www.salzburgerland.com\/pl\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/teh-2-1200x675-1.jpg 1200w\" sizes=\"(max-width: 1170px) 100vw, 1170px\" aria-describedby=\"figcaption-17955-17959\" itemprop=\"thumbnail\"><\/a><\/div>\n\t\t\t\t\t\t<span id=\"figcaption-17955-17959\" class=\"gallery-caption\" itemprop=\"caption\"><span aria-hidden=\"true\">\u015awie\u017ce zio\u0142a prosto z lasu \u00a9 TEH<\/span><\/span>\n\t\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t\t<li class=\"gallery-item col-3\" itemprop=\"associatedMedia\" itemscope itemtype=\"http:\/\/schema.org\/ImageObject\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"gallery-icon landscape\"><a href=\"https:\/\/www.salzburgerland.com\/pl\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/pechsalbe-salzburgerland-tourismus-7-1920x1067.jpg\" title=\"Pechsalbe \u00a9SalzburgerLand Tourismus (7)\"><img decoding=\"async\" data-title=\"Simon Moestl ONLOPH, Simon Moestl\" title=\"Simon Moestl ONLOPH, Simon Moestl\" data-caption=\"Simon Moestl ONLOPH, Simon Moestl\" width=\"1170\" height=\"658\" src=\"https:\/\/www.salzburgerland.com\/pl\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/pechsalbe-salzburgerland-tourismus-7-1170x658.jpg\" class=\"attachment-1170_658 size-1170_658\" alt=\"Kobieta miel\u0105ca zio\u0142a mo\u017adzierzem i t\u0142uczkiem, praktykuj\u0105ca Tradycyjn\u0105 Medycyn\u0119 Europejsk\u0105 w lesie. (Powi\u0119kszony widok)\" srcset=\"https:\/\/www.salzburgerland.com\/pl\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/pechsalbe-salzburgerland-tourismus-7-1170x658.jpg 1170w, https:\/\/www.salzburgerland.com\/pl\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/pechsalbe-salzburgerland-tourismus-7-1200x675.jpg 1200w\" sizes=\"(max-width: 1170px) 100vw, 1170px\" aria-describedby=\"figcaption-17955-17974\" itemprop=\"thumbnail\"><\/a><\/div>\n\t\t\t\t\t\t<span id=\"figcaption-17955-17974\" class=\"gallery-caption\" itemprop=\"caption\"><span aria-hidden=\"true\">Simon Moestl ONLOPH, Simon Moestl<\/span><\/span>\n\t\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t\t<li class=\"gallery-item col-3\" itemprop=\"associatedMedia\" itemscope itemtype=\"http:\/\/schema.org\/ImageObject\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"gallery-icon landscape\"><a href=\"https:\/\/www.salzburgerland.com\/pl\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/teh-1-pechsalbe-1200x675-1.jpg\" title=\"teh-1-pechsalbe-1200x675\"><img decoding=\"async\" data-title=\"Ma\u015b\u0107 \u017cywiczna z nieocenionych dar\u00f3w lasu \u00a9 TEH\" title=\"Ma\u015b\u0107 \u017cywiczna z nieocenionych dar\u00f3w lasu \u00a9 TEH\" data-caption=\"Ma\u015b\u0107 \u017cywiczna z nieocenionych dar\u00f3w lasu \u00a9 TEH\" width=\"1170\" height=\"658\" src=\"https:\/\/www.salzburgerland.com\/pl\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/teh-1-pechsalbe-1200x675-1-1170x658.jpg\" class=\"attachment-1170_658 size-1170_658\" alt=\"S\u0142oik z napisem L\u00e4rch Pech Salbe, u\u017cywany w Tradycyjnej Medycynie Europejskiej, stoi przy \u017cywicy na drewnie. (Powi\u0119kszony widok)\" srcset=\"https:\/\/www.salzburgerland.com\/pl\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/teh-1-pechsalbe-1200x675-1-1170x658.jpg 1170w, https:\/\/www.salzburgerland.com\/pl\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/teh-1-pechsalbe-1200x675-1-768x432.jpg 768w, https:\/\/www.salzburgerland.com\/pl\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/teh-1-pechsalbe-1200x675-1.jpg 1200w\" sizes=\"(max-width: 1170px) 100vw, 1170px\" aria-describedby=\"figcaption-17955-17960\" itemprop=\"thumbnail\"><\/a><\/div>\n\t\t\t\t\t\t<span id=\"figcaption-17955-17960\" class=\"gallery-caption\" itemprop=\"caption\"><span aria-hidden=\"true\">Ma\u015b\u0107 \u017cywiczna z nieocenionych dar\u00f3w lasu \u00a9 TEH<\/span><\/span>\n\t\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t<\/ul>\n\t\t\t<\/div><!-- .gallery -->\n\n<h3>Dary lasu dla zdrowia i dobrego sampopoczucia<\/h3>\n<p><span>Wok\u00f3\u0142 nas zaczyna si\u0119 roztacza\u0107 cudowny zapach \u017cywicy i wosku pszczelego. Powstaje w\u0142a\u015bnie \u2013 jedna z najstarszych alpejskich ma\u015bci na rany, kt\u00f3rej dzia\u0142anie zosta\u0142o obecnie naukowo potwierdzone. Ma\u015b\u0107 \u017cywiczna posiada dzia\u0142anie bakteriob\u00f3jcze, antybakteryjne, przeciwzapalne i \u015bci\u0105gaj\u0105ce. Ma\u015b\u0107 mo\u017cna stosowa\u0107 przy dolegliwo\u015bciach le\u017c\u0105cych g\u0142\u0119biej, takich jak reumatyzm, podagra czy kaszel, ale tak\u017ce w przypadku ran, ropieni i opryszczki. Odwa\u017canie sk\u0142adnik\u00f3w, mieszanie i przek\u0142adanie do pojemnik\u00f3w wymaga maksymalnej uwagi i w\u0142\u0105czenia wszystkich zmys\u0142\u00f3w. \u201ePercepcja zmys\u0142owa jest niezmiernie wa\u017cna przy przekazywaniu pradawnej wiedzy. Samo czytanie o niej nie wystarcza. Trzeba j\u0105 zg\u0142\u0119bia\u0107 w spos\u00f3b praktyczny. \u201c \u2013 obja\u015bnia Karin Buchart, kt\u00f3ra u wielu uczestnik\u00f3w kursu wyczuwa wielk\u0105 t\u0119sknot\u0119 za prostymi rzeczami\u201d \u201eObecnie nast\u0119puje wielka zmiana w my\u015bleniu \u2013 nawet w\u015br\u00f3d lekarzy uniwersyteckich. Dawna wiedza o naturalnym uzdrawianiu jest wspania\u0142ym uzupe\u0142nienm leczenia konwencjonalnego i daje ludziom poczucie, \u017ce mog\u0105 sami zrobi\u0107 co\u015b dobrego dla swojego zdrowia. Ju\u017c samo to jest korzystne dla zdrowia. \u201c Kszta\u0142cenie praktyk\u00f3w TEH, przekazywnie dawnej wiedzy z zakresu medycyny naturalnej w spos\u00f3b zgodny z duchem czasu, opracowywanie nowych produkt\u00f3w na podsatwie tradycyjnych receptur \u2013 tym w\u0142a\u015bnie zadaniom stawia czo\u0142o stowarzyszenie TEH. Osoby, kt\u00f3re nie chc\u00f3 same wytwarza\u0107 ma\u015bci czy robi\u0107 mieszanek zio\u0142owych, mog\u0105 naby\u0107 wysokiej jako\u015bci produkty w sklepiku na miejscu.<\/span><\/p>\n<img decoding=\"async\" class=\"alignnone size-1170_658 wp-image-17976\" src=\"https:\/\/cdn.salzburgerland.com\/pl\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/unken-teh-laden-1--edith-danzer-1170x658.jpg\" alt=\"\" width=\"1170\" height=\"658\" srcset=\"https:\/\/www.salzburgerland.com\/pl\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/unken-teh-laden-1--edith-danzer-1170x658.jpg 1170w, https:\/\/www.salzburgerland.com\/pl\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/unken-teh-laden-1--edith-danzer-1200x675.jpg 1200w\" sizes=\"(max-width: 1170px) 100vw, 1170px\">\n<h3><strong>Naturalne \u015brodki lecznicze z lasu, czyli wiedza naszych bab\u0107<\/strong><\/h3>\n<ul>\n<li><strong>Nasiona pokrzywy<\/strong> wp\u0142ywaj\u0105 pozytywnie na uk\u0142ad odporno\u015bciowy.<\/li>\n<li><strong>Napary z czarnego bzu<\/strong> i <strong>kwiat\u00f3w lipy<\/strong> hamuje nadci\u0105gaj\u0105ce lub pomaga zwalcza\u0107 istniej\u0105ce przezi\u0119bienie.<\/li>\n<li><strong>Jagody<\/strong> pomagaj\u0105 na niespecyficzne biegunki i \u017cylaki.<\/li>\n<li><strong>Czubki \u015bwierk\u00f3w<\/strong>\u00a0i <strong>p\u0119dy sosny<\/strong> wp\u0142ywaj\u0105 pozytywnie na g\u00f3rne i dolne drogi oddechowe, s\u0105 skuteczne przy b\u00f3lach mi\u0119\u015bni i nerwob\u00f3lach. Na kaszel pomaga <strong>syrop \u015bwierkowy<\/strong>, przygotowany z jednej cz\u0119\u015bci czubka \u015bwierku, czterech cz\u0119\u015bci wody i trzech cz\u0119\u015bci cukru.<\/li>\n<li><strong>Li\u015bcie brzozy<\/strong> s\u0105 uwa\u017cane za \u015brodek odwadniaj\u0105cy.<\/li>\n<li><strong>G\u0142\u00f3g<\/strong> wzmacnia serce.<\/li>\n<\/ul>\n<div id=\"attachment_17950\" style=\"width: 1180px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-17950\" class=\"size-1170_658 wp-image-17950\" src=\"https:\/\/cdn.salzburgerland.com\/pl\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/rs3427_2016-08-04-slt-burglalm-meisis-reise-img_1156-lpr-1170x658.jpg\" alt=\"Zgodnie z pradawn\u0105 wiedz\u0105 mieszka\u0144c\u00f3w Ziemi Salzburskiej, nasiona pokrzywy wzmacniaj\u0105 uk\u0142ad odporno\u015bciowy.\" width=\"1170\" height=\"658\" srcset=\"https:\/\/www.salzburgerland.com\/pl\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/rs3427_2016-08-04-slt-burglalm-meisis-reise-img_1156-lpr-1170x658.jpg 1170w, https:\/\/www.salzburgerland.com\/pl\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/rs3427_2016-08-04-slt-burglalm-meisis-reise-img_1156-lpr-1200x675.jpg 1200w\" sizes=\"(max-width: 1170px) 100vw, 1170px\"><p id=\"caption-attachment-17950\" class=\"wp-caption-text\">Nasiona pokrzywy wzmacniaj\u0105 uk\u0142ad odporno\u015bciowy \u00a9 SalzburgerLand Tourismus, Michael Groessinger<\/p><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0141agodne promienie s\u0142o\u0144ca przebijaj\u0105 si\u0119 nie\u015bmia\u0142o przez korony drzew w ma\u0142ym lasku u st\u00f3p prze\u0142\u0119czy Steinpass. Alexandra Bruckmoser zr\u0119cznym ruchem r\u0119ki otwiera scyzoryk i ostro\u017cnie zeskrobuje \u015bwie\u017c\u0105 \u017cywic\u0119 z kory modrzewia. Mniejsze kawa\u0142ki i kilka wi\u0119kszych bry\u0142ek wk\u0142ada do przyniesionego przez ni\u0105 pojemnika. Smo\u0142a \u2013 jak na Ziemi Salzburskiej zwyk\u0142o si\u0119 potocznie nazywa\u0107 \u017cywic\u0119 \u015bwierkow\u0105 [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":17956,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"wl_entities_gutenberg":"","_relevanssi_hide_post":"","_relevanssi_hide_content":"","_relevanssi_pin_for_all":"","_relevanssi_pin_keywords":"","_relevanssi_unpin_keywords":"","_relevanssi_related_keywords":"","_relevanssi_related_include_ids":"","_relevanssi_related_exclude_ids":"","_relevanssi_related_no_append":"","_relevanssi_related_not_related":"","_relevanssi_related_posts":"","_relevanssi_noindex_reason":"","footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"wl_entity_type":[300],"class_list":["post-17955","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-uncategorized","wl_entity_type-article"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v27.4 (Yoast SEO v27.4) - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-premium-wordpress\/ -->\n<title>Tradycyjna Medycyna Europejska \u00bb Salzburski \u015bwiat zi\u00f3\u0142<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Tradycyjna Medycyna Europejska TEH opiera si\u0119 na przekazywanej z pokolenia na pokolenie wiedzy mieszka\u0144c\u00f3w Alp o leczeniu darami \u0142\u0105k i las\u00f3w.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.salzburgerland.com\/pl\/tradycyjna-medycyna-europejska\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Tradycyna Medycyna Europejska\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"\u0141agodne promienie s\u0142o\u0144ca przebijaj\u0105 si\u0119 nie\u015bmia\u0142o przez korony drzew w ma\u0142ym lasku u st\u00f3p prze\u0142\u0119czy Steinpass. Alexandra Bruckmoser zr\u0119cznym ruchem r\u0119ki\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.salzburgerland.com\/pl\/tradycyjna-medycyna-europejska\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"SalzburgerLand.com\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/visitsalzburgerland\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2023-03-15T13:29:11+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2023-03-18T15:43:48+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.salzburgerland.com\/pl\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/teh-1170x658-1.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1170\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"658\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Izabela Gartner\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@salzburgerland\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@salzburgerland\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Izabela Gartner\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"7 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.salzburgerland.com\\\/pl\\\/tradycyjna-medycyna-europejska\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.salzburgerland.com\\\/pl\\\/tradycyjna-medycyna-europejska\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Izabela Gartner\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.salzburgerland.com\\\/pl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/c10420e9897d4ca984317db556f04804\"},\"headline\":\"Tradycyna Medycyna Europejska\",\"datePublished\":\"2023-03-15T13:29:11+00:00\",\"dateModified\":\"2023-03-18T15:43:48+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.salzburgerland.com\\\/pl\\\/tradycyjna-medycyna-europejska\\\/\"},\"wordCount\":1157,\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.salzburgerland.com\\\/pl\\\/tradycyjna-medycyna-europejska\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.salzburgerland.com\\\/pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/03\\\/teh-1170x658-1.jpg\",\"articleSection\":[\"Uncategorized\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.salzburgerland.com\\\/pl\\\/tradycyjna-medycyna-europejska\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.salzburgerland.com\\\/pl\\\/tradycyjna-medycyna-europejska\\\/\",\"name\":\"Tradycyjna Medycyna Europejska \u00bb Salzburski \u015bwiat zi\u00f3\u0142\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.salzburgerland.com\\\/pl\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.salzburgerland.com\\\/pl\\\/tradycyjna-medycyna-europejska\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.salzburgerland.com\\\/pl\\\/tradycyjna-medycyna-europejska\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.salzburgerland.com\\\/pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/03\\\/teh-1170x658-1.jpg\",\"datePublished\":\"2023-03-15T13:29:11+00:00\",\"dateModified\":\"2023-03-18T15:43:48+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.salzburgerland.com\\\/pl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/c10420e9897d4ca984317db556f04804\"},\"description\":\"Tradycyjna Medycyna Europejska TEH opiera si\u0119 na przekazywanej z pokolenia na pokolenie wiedzy mieszka\u0144c\u00f3w Alp o leczeniu darami \u0142\u0105k i las\u00f3w.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.salzburgerland.com\\\/pl\\\/tradycyjna-medycyna-europejska\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.salzburgerland.com\\\/pl\\\/tradycyjna-medycyna-europejska\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.salzburgerland.com\\\/pl\\\/tradycyjna-medycyna-europejska\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.salzburgerland.com\\\/pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/03\\\/teh-1170x658-1.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.salzburgerland.com\\\/pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/03\\\/teh-1170x658-1.jpg\",\"width\":1170,\"height\":658,\"caption\":\"Ma\u015b\u0107 \u017cywiczna to jeden ze specyfik\u00f3w leczniczych Tradycyjnej Medycyny Europejskiej \u00a9 TEH\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.salzburgerland.com\\\/pl\\\/tradycyjna-medycyna-europejska\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Salzburska medycyna ludowa\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.salzburgerland.com\\\/pl\\\/salzburska-medycyna-ludowa\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Tradycyna Medycyna Europejska\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.salzburgerland.com\\\/pl\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.salzburgerland.com\\\/pl\\\/\",\"name\":\"SalzburgerLand.com\",\"description\":\"Urlop Salzburg : hotele : turystyka Ziemia Salzburska : kultura : rodzinny urlop Ziemia Salzburska : informacja turystyczna : noclegi Austria : aktywny wypoczynek\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.salzburgerland.com\\\/pl\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.salzburgerland.com\\\/pl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/c10420e9897d4ca984317db556f04804\",\"name\":\"Izabela Gartner\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/062a6263a145aaa718f0b029a735b6557e456ff63f9e65056a4352d3c0a06e4d?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/062a6263a145aaa718f0b029a735b6557e456ff63f9e65056a4352d3c0a06e4d?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/062a6263a145aaa718f0b029a735b6557e456ff63f9e65056a4352d3c0a06e4d?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Izabela Gartner\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Tradycyjna Medycyna Europejska \u00bb Salzburski \u015bwiat zi\u00f3\u0142","description":"Tradycyjna Medycyna Europejska TEH opiera si\u0119 na przekazywanej z pokolenia na pokolenie wiedzy mieszka\u0144c\u00f3w Alp o leczeniu darami \u0142\u0105k i las\u00f3w.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.salzburgerland.com\/pl\/tradycyjna-medycyna-europejska\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Tradycyna Medycyna Europejska","og_description":"\u0141agodne promienie s\u0142o\u0144ca przebijaj\u0105 si\u0119 nie\u015bmia\u0142o przez korony drzew w ma\u0142ym lasku u st\u00f3p prze\u0142\u0119czy Steinpass. Alexandra Bruckmoser zr\u0119cznym ruchem r\u0119ki","og_url":"https:\/\/www.salzburgerland.com\/pl\/tradycyjna-medycyna-europejska\/","og_site_name":"SalzburgerLand.com","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/visitsalzburgerland\/","article_published_time":"2023-03-15T13:29:11+00:00","article_modified_time":"2023-03-18T15:43:48+00:00","og_image":[{"url":"https:\/\/www.salzburgerland.com\/pl\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/teh-1170x658-1.jpg","width":1170,"height":658,"type":"image\/jpeg"}],"author":"Izabela Gartner","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@salzburgerland","twitter_site":"@salzburgerland","twitter_misc":{"Napisane przez":"Izabela Gartner","Szacowany czas czytania":"7 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.salzburgerland.com\/pl\/tradycyjna-medycyna-europejska\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.salzburgerland.com\/pl\/tradycyjna-medycyna-europejska\/"},"author":{"name":"Izabela Gartner","@id":"https:\/\/www.salzburgerland.com\/pl\/#\/schema\/person\/c10420e9897d4ca984317db556f04804"},"headline":"Tradycyna Medycyna Europejska","datePublished":"2023-03-15T13:29:11+00:00","dateModified":"2023-03-18T15:43:48+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.salzburgerland.com\/pl\/tradycyjna-medycyna-europejska\/"},"wordCount":1157,"image":{"@id":"https:\/\/www.salzburgerland.com\/pl\/tradycyjna-medycyna-europejska\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.salzburgerland.com\/pl\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/teh-1170x658-1.jpg","articleSection":["Uncategorized"],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.salzburgerland.com\/pl\/tradycyjna-medycyna-europejska\/","url":"https:\/\/www.salzburgerland.com\/pl\/tradycyjna-medycyna-europejska\/","name":"Tradycyjna Medycyna Europejska \u00bb Salzburski \u015bwiat zi\u00f3\u0142","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.salzburgerland.com\/pl\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.salzburgerland.com\/pl\/tradycyjna-medycyna-europejska\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.salzburgerland.com\/pl\/tradycyjna-medycyna-europejska\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.salzburgerland.com\/pl\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/teh-1170x658-1.jpg","datePublished":"2023-03-15T13:29:11+00:00","dateModified":"2023-03-18T15:43:48+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.salzburgerland.com\/pl\/#\/schema\/person\/c10420e9897d4ca984317db556f04804"},"description":"Tradycyjna Medycyna Europejska TEH opiera si\u0119 na przekazywanej z pokolenia na pokolenie wiedzy mieszka\u0144c\u00f3w Alp o leczeniu darami \u0142\u0105k i las\u00f3w.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.salzburgerland.com\/pl\/tradycyjna-medycyna-europejska\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.salzburgerland.com\/pl\/tradycyjna-medycyna-europejska\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.salzburgerland.com\/pl\/tradycyjna-medycyna-europejska\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.salzburgerland.com\/pl\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/teh-1170x658-1.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.salzburgerland.com\/pl\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/teh-1170x658-1.jpg","width":1170,"height":658,"caption":"Ma\u015b\u0107 \u017cywiczna to jeden ze specyfik\u00f3w leczniczych Tradycyjnej Medycyny Europejskiej \u00a9 TEH"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.salzburgerland.com\/pl\/tradycyjna-medycyna-europejska\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Salzburska medycyna ludowa","item":"https:\/\/www.salzburgerland.com\/pl\/salzburska-medycyna-ludowa\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Tradycyna Medycyna Europejska"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.salzburgerland.com\/pl\/#website","url":"https:\/\/www.salzburgerland.com\/pl\/","name":"SalzburgerLand.com","description":"Urlop Salzburg : hotele : turystyka Ziemia Salzburska : kultura : rodzinny urlop Ziemia Salzburska : informacja turystyczna : noclegi Austria : aktywny wypoczynek","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.salzburgerland.com\/pl\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.salzburgerland.com\/pl\/#\/schema\/person\/c10420e9897d4ca984317db556f04804","name":"Izabela Gartner","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/062a6263a145aaa718f0b029a735b6557e456ff63f9e65056a4352d3c0a06e4d?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/062a6263a145aaa718f0b029a735b6557e456ff63f9e65056a4352d3c0a06e4d?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/062a6263a145aaa718f0b029a735b6557e456ff63f9e65056a4352d3c0a06e4d?s=96&d=mm&r=g","caption":"Izabela Gartner"}}]}},"_wl_alt_label":[],"wl:entity_url":"http:\/\/open.salzburgerland.com\/pl\/post\/tradycyna-medycyna-europejska-17955","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.salzburgerland.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/17955","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.salzburgerland.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.salzburgerland.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.salzburgerland.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.salzburgerland.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=17955"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/www.salzburgerland.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/17955\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":18055,"href":"https:\/\/www.salzburgerland.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/17955\/revisions\/18055"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.salzburgerland.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/17956"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.salzburgerland.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=17955"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.salzburgerland.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=17955"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.salzburgerland.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=17955"},{"taxonomy":"wl_entity_type","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.salzburgerland.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/wl_entity_type?post=17955"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}