{"id":72,"date":"2016-11-16T18:25:23","date_gmt":"2016-11-16T18:25:23","guid":{"rendered":"https:\/\/www.onebigpark.at\/hu\/?p=72"},"modified":"2023-08-27T21:15:06","modified_gmt":"2023-08-27T19:15:06","slug":"biztonsagi-eloirasok-az-alpokban-tel","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.salzburgerland.com\/hu\/biztonsagi-eloirasok-az-alpokban-tel\/","title":{"rendered":"Biztons\u00e1g alpesi terepen – T\u00c9L"},"content":{"rendered":"\r\n

S\u00edt\u00far\u00e1ra mindig t\u00f6bbedmagunkkal<\/strong> vagy legal\u00e1bb kettesben induljunk. A s\u00edel\u00e9s, s\u00edt\u00far\u00e1z\u00e1s alpesi terepen megfelel\u0151 felk\u00e9sz\u00fclts\u00e9get k\u00edv\u00e1n. Ez\u00e9rt sose feledkezz\u00fcnk meg a biztons\u00e1gi el\u0151\u00edr\u00e1sokr\u00f3l<\/strong>. Ha s\u00edt\u00far\u00e1t\u00a0tervez\u00fcnk, gondosan k\u00e9sz\u00fclj\u00fcnk fel\u00a0r\u00e1.\u00a0A s\u00edp\u00e1ly\u00e1kon is be kell tartani a szab\u00e1lyokat. Figyelj\u00fcnk a t\u00f6bbiekre, vigy\u00e1zzunk egym\u00e1sra. Minden s\u00edel\u0151nek ismernie kell a nemzetk\u00f6zi s\u00edsz\u00f6vets\u00e9g, az FIS<\/strong> t\u00edz pontban \u00f6sszefoglalt el\u0151\u00edr\u00e1sait, melyek az eg\u00e9sz vil\u00e1g minden s\u00edterep\u00e9re\u00a0\u00e9rv\u00e9nyesek.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

\"H\u00f3talpas\r\n
H\u00f3talpas t\u00far\u00e1z\u00f3k a Schmittenh\u00f6he-n @ Zell am See-Kaprun Tourismus, Wolfgang Lienbacher<\/figcaption>\r\n<\/figure>\r\n\r\n\r\n\r\n

Buk\u00f3sisak, v\u00e9d\u0151 felszerel\u00e9s s\u00edel\u00e9shez<\/h2>\r\n\r\n\r\n\r\n

Salzburg tartom\u00e1ny<\/span> (SalzburgerLand) s\u00edterepein a 15<\/span>. \u00e9let\u00e9v bet\u00f6lt\u00e9s\u00e9ig k\u00f6telez\u0151 a buk\u00f3sisak<\/strong> visel\u00e9se. Sisakot a s\u00ediskol\u00e1k is k\u00f6lcs\u00f6n\u00f6znek. \u00c9letkort\u00f3l \u00e9s tud\u00e1sszintt\u0151l f\u00fcggetlen\u00fcl minden s\u00edel\u0151 \u00e9s snowboardos j\u00f3l teszi, ha buk\u00f3sisakot visel. Figyelm\u00fckbe aj\u00e1nljuk a h\u00e1tv\u00e9d\u0151t is<\/strong>, mert \u00fctk\u00f6z\u00e9sekn\u00e9l, es\u00e9sekn\u00e9l hat\u00e9konyan v\u00e9di a gerincet. Speci\u00e1lis s\u00ed- \u00e9s snowboard keszty\u0171<\/span><\/strong> visel\u00e9s\u00e9vel pedig hetven\u00f6t sz\u00e1zal\u00e9kkal cs\u00f6kkenthet\u0151 a h\u00fcvelykujj \u00e9s a k\u00e9zt\u0151csontok t\u00f6r\u00e9s\u00e9nek vesz\u00e9lye.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

\"\"\r\n
T\u00e9l Salzburg tartom\u00e1nyban \u00a9 SalzburgerLand Tourismus, Branislav Rohal<\/figcaption>\r\n<\/figure>\r\n\r\n\r\n\r\n

A s\u00edp\u00e1ly\u00e1kra vonatkoz\u00f3 FIS-el\u0151\u00edr\u00e1sok<\/h3>\r\n\r\n\r\n\r\n
    \r\n
  1. Mindig legy\u00fcnk tekintettel a t\u00f6bbi s\u00edel\u0151re.<\/strong> T\u00f6rekedj\u00fcnk arra, hogy ne sodorjunk vesz\u00e9lybe m\u00e1sokat, senkinek se<\/span> okozzunk s\u00e9r\u00fcl\u00e9st vagy k\u00e1rt.<\/li>\r\n\r\n\r\n\r\n
  2. \u00c9sszer\u0171 sebess\u00e9g \u00e9s technika<\/strong>: S\u00edel\u00e9s k\u00f6zben legy\u00fcnk \u00f3vatosak, a l\u00e1t\u00e1si viszonyoknak megfelel\u0151en haladjunk. A tud\u00e1sszint\u00fcnknek megfelel\u0151 sebess\u00e9ggel \u00e9s technik\u00e1val haladjunk. Vegy\u00fck sz\u00e1m\u00edt\u00e1sba a terep-, h\u00f3- \u00e9s id\u0151j\u00e1r\u00e1si viszonyokat, valamint a p\u00e1lya tel\u00edtetts\u00e9g\u00e9t is.<\/li>\r\n\r\n\r\n\r\n
  3. Nek\u00fcnk kell kit\u00e9rn\u00fcnk, \u00fcgyelve az el\u0151tt\u00fcnk halad\u00f3kra<\/strong>. A h\u00e1tulr\u00f3l \u00e9rkez\u0151 s\u00edel\u0151 k\u00f6teles \u00fagy haladni, hogy ne vesz\u00e9lyeztesse az el\u0151tte halad\u00f3kat.<\/li>\r\n\r\n\r\n\r\n
  4. Hogyan el\u0151zz\u00fcnk?<\/strong> El\u0151zhet\u00fcnk fel\u00fclr\u0151l, alulr\u00f3l, jobbr\u00f3l, balr\u00f3l, de mindig megfelel\u0151 t\u00e1vols\u00e1got kell tartanunk, hogy a megel\u0151z\u00f6tt s\u00edel\u0151t semmik\u00e9pp se<\/span> akad\u00e1lyozzuk a mozg\u00e1sban.<\/li>\r\n\r\n\r\n\r\n
  5. Lesikl\u00e1s, elindul\u00e1s, hegynek felfel\u00e9 halad\u00e1s:<\/strong> A lesikl\u00e1s megkezd\u00e9sekor, meg\u00e1ll\u00e1s ut\u00e1ni \u00fajraindul\u00e1skor, meg kell gy\u0151z\u0151dn\u00fcnk arr\u00f3l, hogy sem a saj\u00e1t testi<\/span> \u00e9ps\u00e9g\u00fcnket, sem az alattunk, ill. felett\u00fcnk tart\u00f3zkod\u00f3k\u00e9t nem vesz\u00e9lyeztetj\u00fck.<\/li>\r\n\r\n\r\n\r\n
  6. Meg\u00e1ll\u00e1s:<\/strong> Semmik\u00e9ppen ne \u00e1lljunk meg a lesikl\u00f3p\u00e1lya keskeny vagy bel\u00e1thatatlan r\u00e9sz\u00e9n! Aki ilyen helyen elesik, pr\u00f3b\u00e1ljon min\u00e9l gyorsabban tov\u00e1bb haladni.<\/li>\r\n\r\n\r\n\r\n
  7. Felfel\u00e9 halad\u00e1s a p\u00e1ly\u00e1n, lej\u00f6vetel l\u00e9c n\u00e9lk\u00fcl:<\/strong> Ha s\u00edtalpakkal felfel\u00e9 kaptatunk a p\u00e1ly\u00e1n vagy gyalogosan lefel\u00e9 j\u00f6v\u00fcnk, mindenk\u00e9ppen a p\u00e1lya sz\u00e9l\u00e9n haladjunk.<\/li>\r\n\r\n\r\n\r\n
  8. Figyelj\u00fcnk a p\u00e1lya jelz\u00e9seire<\/strong>. A p\u00e1ly\u00e1n alkalmazott jelz\u00e9seket, jel\u00f6l\u00e9seket minden s\u00edel\u0151 k\u00f6teles figyelembe venni.<\/li>\r\n\r\n\r\n\r\n
  9. Seg\u00edts\u00e9gny\u00fajt\u00e1s:<\/strong> A seg\u00edts\u00e9gny\u00fajt\u00e1si k\u00f6telezetts\u00e9g kiv\u00e9tel n\u00e9lk\u00fcl mindenkire<\/strong> vonatkozik. B\u00e1rmilyen helyzet \u00e1ll el\u0151, seg\u00edten\u00fcnk kell amiben tudunk.<\/li>\r\n\r\n\r\n\r\n
  10. Legyen n\u00e1lunk igazolv\u00e1ny<\/strong>. A balesetek tan\u00faira \u00e9s \u00e9rintettjeire egyar\u00e1nt vonatkozik a szem\u00e9lyi adatok megad\u00e1s\u00e1nak k\u00f6telezetts\u00e9ge, f\u00fcggetlen\u00fcl att\u00f3l, ki miben felel\u0151s.<\/li>\r\n<\/ol>\r\n\r\n\r\n\r\n

    A lavinavesz\u00e9lyr\u0151l<\/h2>\r\n\r\n\r\n\r\n

    Alpesi terepre\u00a0sose induljuk az \u00fatvonal<\/strong> el\u0151zetes megtervez\u00e9se<\/strong> n\u00e9lk\u00fcl. K\u00fcl\u00f6n\u00f6sen vonatkozik ez a\u00a0s\u00edt\u00far\u00e1z\u00f3kra<\/strong>. A kijel\u00f6lt p\u00e1ly\u00e1k, a bebiztos\u00edtott ter\u00fcletek elhagy\u00e1s\u00e1val fokozott vesz\u00e9lynek tessz\u00fck ki magunkat. A kock\u00e1zatot csak alapos felk\u00e9sz\u00fcl\u00e9ssel cs\u00f6kkenthetj\u00fck<\/strong>.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

    \"\"\r\n
    S\u00edt\u00far\u00e1z\u00f3k Salzburg tartom\u00e1ny legmagasabb hegy\u00e9n\u00e9l, a Grossvenedigern\u00e9l \u00a9 SalzburgerLand Tourismus, Daniel Breuer<\/figcaption>\r\n<\/figure>\r\n\r\n\r\n\r\n

    Felk\u00e9sz\u00fcl\u00e9s a s\u00edt\u00far\u00e1ra<\/h2>\r\n\r\n\r\n\r\n

    El\u0151sz\u00f6r is tanulm\u00e1nyozzuk alaposan a lavinahelyzetr\u0151l sz\u00f3l\u00f3 aktu\u00e1lis jelent\u00e9st<\/strong>. Ez seg\u00edt meg\u00edt\u00e9lni, mire v\u00e1llalkozhatunk aznap. Az \u00fatvonal megv\u00e1laszt\u00e1s\u00e1hoz a legkisebb k\u00e9ts\u00e9g eset\u00e9n is k\u00e9rj\u00fck ki hozz\u00e1\u00e9rt\u0151 ismer\u0151s\u00f6k, pl. sz\u00e1ll\u00e1sad\u00f3nk v\u00e9lem\u00e9ny\u00e9t. Nem maradhat el a t\u00e9rk\u00e9p<\/strong> tanulm\u00e1nyoz\u00e1sa sem, hiszen tudnunk kell, mennyire meredek<\/strong> szakaszr\u00f3l van sz\u00f3.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

    Lavinafelszerel\u00e9s<\/h2>\r\n\r\n\r\n\r\n

    Id\u0151j\u00e1r\u00e1si \u00e9s h\u0151m\u00e9rs\u00e9kleti t\u00e9nyez\u0151k f\u00fcggv\u00e9ny\u00e9ben v\u00e1ltozik a h\u00f3 szerkezete, hirtelen lavina z\u00fadulhat le, komoly v\u00e9szhelyzetek alakulhatnak ki. Ez\u00e9rt is fontos, hogy felk\u00e9sz\u00fclten \u00e9s t\u00f6bbedmagunkkal induljunk \u00fatnak. Er\u0151nl\u00e9t\u00fcnket megfelel\u0151 edz\u00e9ssel<\/strong> fejleszthetj\u00fck, a technikai felk\u00e9sz\u00fclts\u00e9get pedig legjobb tanfolyam<\/strong>on megszerezni. K\u00f6r\u00fcltekint\u0151en v\u00e1lasszuk ki a ruh\u00e1zatunkat is \u00e9s minden fontos dolog m\u00e1r el\u0151z\u0151 este ott legyen a h\u00e1tizs\u00e1kban. A lavinafelszerel\u00e9s<\/strong>en k\u00edv\u00fcl legyen n\u00e1lunk izol\u00e1ci\u00f3s f\u00f3lia \u00e9s\/vagy bivakzs\u00e1k<\/strong>, meleg innival\u00f3 termoszban<\/strong>, els\u0151seg\u00e9lycsomag<\/strong> \u00e9s l\u00e1mpa<\/strong>.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

    \"Panor\u00e1ma\r\n
    Panor\u00e1ma a Snow Space Salzburgr\u00f3l, Wagrain felett \u00a9 SalzburgerLand Tourismus, Tim Marcour<\/figcaption>\r\n<\/figure>\r\n\r\n\r\n\r\n

    T\u00f6bbf\u00e9le lavinajelad\u00f3<\/strong><\/span> \u00e9s lavinaszonda<\/strong> kaphat\u00f3. T\u00e1j\u00e9koz\u00f3djunk, k\u00e9rj\u00fck ki szakember v\u00e9lem\u00e9ny\u00e9t a v\u00e1s\u00e1rl\u00e1sn\u00e1l \u00e9s ne ezen sp\u00f3roljunk! K\u00f6nnyen kezelhet\u0151, pontos (!) \u00e9s nagyon nagy hat\u00f3sugar\u00fa k\u00e9sz\u00fcl\u00e9ke<\/strong>t szerezz\u00fcnk be \u00e9s el\u0151re gyakoroljuk be<\/strong> a haszn\u00e1lat\u00e1t. M\u00e9g jobb, ha \u00fatit\u00e1rsainkkal k\u00f6z\u00f6sen \u201eelpr\u00f3b\u00e1ljuk\u201d, kinek mi lenne a feladata v\u00e9szhelyzet eset\u00e9n. Mert sajnos val\u00f3s vesz\u00e9lyr\u0151l van sz\u00f3, amelyben minden pillanat dr\u00e1ga! A lap\u00e1t k\u00f6nny\u0171, sz\u00e9tszerelhet\u0151 \u00e9s alum\u00ednium fej\u0171 legyen<\/strong>. Ha a lez\u00fadult jeges h\u00f3 t\u00f6m\u00f6r r\u00e9teget k\u00e9pez, a m\u0171anyag<\/span> lap\u00e1ttal semmire se<\/span> megy\u00fcnk.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

    Hozz\u00e1\u00e9rt\u0151k szerint legjobb egy profi h\u00e1rom antenn\u00e1s lavinajelad\u00f3 <\/strong>(Pieps DSP vagy Pieps DSP Tour), egy akt\u00edv lavina szonda<\/strong> (Pieps iProbe) \u00e9s egy h\u00f3lap\u00e1t alum\u00ednium fejjel<\/strong>. Mindenkinek azt aj\u00e1nljuk, s\u00edt\u00far\u00e1k el\u0151tt vegyen r\u00e9szt t\u00e9li magashegyi tanfolyamon, mert komoly kik\u00e9pz\u00e9s n\u00e9lk\u00fcl kock\u00e1zatos v\u00e1llalkoz\u00e1s a szabad terepre mer\u00e9szkedni.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

    \"\"\r\n
    S\u00edt\u00far\u00e1z\u00f3k Obertauernben \u00a9 Markus Rohrbacher<\/figcaption>\r\n<\/figure>\r\n\r\n\r\n\r\n

    Biztons\u00e1gi felszerel\u00e9sek k\u00f6lcs\u00f6nz\u00e9se<\/h3>\r\n\r\n\r\n\r\n

    A sportszak\u00fczletek, s\u00ediskol\u00e1k lavinafelszerel\u00e9st is k\u00f6lcs\u00f6n\u00f6znek. K\u00f6lcs\u00f6n k\u00e9sz\u00fcl\u00e9kkel is \u00fatnak indulhatunk, de csak akkor, ha el\u0151re kipr\u00f3b\u00e1ltuk<\/strong>, alaposan begyakoroltuk a haszn\u00e1lat\u00e1t. V\u00e9szhelyzetben m\u00e1r k\u00e9s\u0151 megpr\u00f3b\u00e1lni r\u00e1j\u00f6nni, hogyan is m\u0171k\u00f6dnek.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

    \"\"\r\n
    S\u00edt\u00far\u00e1n a Raurisertal v\u00f6lgyben \u00a9 TVB Rauris, Florian Bachmeier<\/figcaption>\r\n<\/figure>\r\n\r\n\r\n\r\n

    S\u00edgimnasztika, edz\u00e9s<\/h2>\r\n\r\n\r\n\r\n

    A t\u00e9li sport csod\u00e1latos hobbi, sokan a vil\u00e1g\u00e9rt se<\/span> mondan\u00e1nak le r\u00f3la, s\u0151t esk\u00fcsznek r\u00e1, hogy testi<\/span>-lelki eg\u00e9szs\u00e9g\u00fcknek ez teszi a legjobbat. Ez k\u00e9ts\u00e9gtelen\u00fcl \u00edgy is van, de tudni kell, hogy a t\u00e9li sport er\u0151sen ig\u00e9nybe veszi a mozg\u00e1sszerveket, inakat, \u00ednszalagokat, gyakran nagy terhet r\u00f3 az \u00edz\u00fcletekre \u00e9s a csontokra. Csakis rendszeres edz\u00e9ssel cs\u00f6kkenthet\u0151 a s\u00e9r\u00fcl\u00e9sek vesz\u00e9lye<\/strong>.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

    Mire van sz\u00fcks\u00e9g? Kifejezetten s\u00edel\u00e9sre<\/span> el\u0151k\u00e9sz\u00edt\u0151 izomer\u0151s\u00edt\u0151, egyens\u00falyfejleszt\u0151 \u00e9s ny\u00fajt\u00f3<\/strong> gyakorlatokkal, speci\u00e1lis s\u00edgimnasztik\u00e1<\/strong>val kell felk\u00e9sz\u00fclni a t\u00e9li id\u00e9nyre. Emellett m\u00e1r ny\u00e1ron \u00e9rdemes hossz\u00fat\u00e1vfut\u00e1ssal, hossz\u00fa t\u00e1v\u00fa ker\u00e9kp\u00e1roz\u00e1ssal fejleszteni az \u00e1ll\u00f3k\u00e9pess\u00e9get<\/strong>.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

    \"S\u00edel\u00e9s\r\n
    S\u00edel\u00e9s a naps\u00fct\u00e9sben \u00a9 Obertauern, Christian Schartner<\/figcaption>\r\n<\/figure>\r\n\r\n\r\n\r\n

    Seg\u00edt megel\u0151zni a baleseteket, s\u00e9r\u00fcl\u00e9seket, ha felk\u00e9sz\u00fclten, pihenten megy\u00fcnk a p\u00e1ly\u00e1ra \u00e9s csak j\u00f3 l\u00e1t\u00e1si viszonyok mellett s\u00edel\u00fcnk. \u00dcgyelj\u00fcnk a megfelel\u0151 k\u00f6t\u00e9sre, felszerel\u00e9s\u00fcnk karbantart\u00e1s\u00e1ra, megfelel\u0151 be\u00e1ll\u00edt\u00e1s\u00e1ra. De ak\u00e1rmilyen j\u00f3 a felszerel\u00e9s, a technikai tud\u00e1st nem p\u00f3tolhatja<\/strong>. Az els\u0151 lesikl\u00e1s ut\u00e1n jelentkez\u0151 \u00e9g\u0151 \u00e9rz\u00e9s, f\u00e1jdalom<\/span> biztos jele annak, hogy nem v\u00e9gezt\u00fcnk el\u00e9g felk\u00e9sz\u00edt\u0151 edz\u00e9st.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

    A szezon kezdet\u00e9n szakemberrel ellen\u0151riztess\u00fck a s\u00edk\u00f6t\u00e9s be\u00e1ll\u00edt\u00e1s\u00e1t<\/strong>, mert a helytelen be\u00e1ll\u00edt\u00e1s nagyon komoly balesetekhez vezethet. Snowboardosok is felt\u00e9tlen\u00fcl ellen\u0151riztess\u00e9k a cip\u0151<\/span> \u00e9s a k\u00f6t\u00e9s r\u00f6gz\u00edtetts\u00e9g\u00e9t, a sz\u00edjak \u00e9s pof\u00e1k megfelel\u0151 be\u00e1ll\u00edt\u00e1s\u00e1t. A l\u00e9cek \u00e9s a deszka talp\u00e1nak bevonat\u00e1t \u00e9s az \u00e9leket<\/strong> mindig ellen\u0151rizni kell. \u00dcgyelj\u00fcnk a helyes cip\u0151m\u00e9retre<\/strong>! A cip\u0151<\/span> legyen k\u00e9nyelmes, de l\u00f6ty\u00f6gnie nem szabad, mert akkor nem tart.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

    Bemeleg\u00edt\u00e9s<\/h3>\r\n\r\n\r\n\r\n

    Sose mulasszuk el a bemeleg\u00edt\u00e9s<\/strong>t s\u00edel\u00e9s<\/span> \u00e9s snowboardoz\u00e1s el\u0151tt. B\u00e1r j\u00f3form\u00e1n fel se<\/span> t\u0171nik, naponta sok id\u0151 telik el \u00e1lldog\u00e1l\u00e1ssal, v\u00e1rakoz\u00e1ssal, liftez\u00e9ssel. \u00c9pp emiatt kell azonban minden lesikl\u00e1s el\u0151tt bemeleg\u00edteni.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

    Online boltunkban ingyenesen rendelheti meg Salzburg tartom\u00e1ny magyar nyelv\u0171 s\u00edatlasz\u00e1t<\/strong>, amelyben mindent megtal\u00e1l az egyes s\u00edterepek jellemz\u0151ir\u0151l. Ha \u00e9rdekli, itt<\/strong><\/a> kattintson tov\u00e1bb az online shophoz.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

    \"\"\r\n
    Freeride \u00e9lm\u00e9nye \u00a9 SalzburgerLand Tourismus, Michael Groessinger<\/figcaption>\r\n<\/figure>\r\n\r\n\r\n\r\n

    Figyelem! Ker\u00fclj\u00fck el a k\u00f6vetkez\u0151 hib\u00e1kat!<\/h2>\r\n

    A s\u00edp\u00e1ly\u00e1kon<\/strong> mindig \u00fcgyelj\u00fcnk az el\u0151\u00edrt szab\u00e1lyok betart\u00e1s\u00e1ra \u00e9s figyelj\u00fcnk oda m\u00e1sokra<\/strong> is! Ezzel sok balesetet megel\u0151zhet\u00fcnk.<\/p>\r\n