{"id":443665,"date":"2020-02-18T11:53:14","date_gmt":"2020-02-18T10:53:14","guid":{"rendered":"https:\/\/www.salzburgerland.com\/de\/?p=443665"},"modified":"2025-04-02T11:03:14","modified_gmt":"2025-04-02T09:03:14","slug":"lungau-extrem","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.salzburgerland.com\/de\/lungau-extrem\/","title":{"rendered":"Salzburger Lungau: Lungau Extrem &amp; (Gravel-)Biken"},"content":{"rendered":"<p>Ja, der Salzburger Lungau, die s\u00fcdlichste Region des Landes, hat alles, was das <a href=\"https:\/\/www.salzburgerland.com\/de\/rad-bike\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Bikerherz<\/a> begehrt. Die traumhafte, weitgehend unber\u00fchrte Naturlandschaft des UNESCO-Biosph\u00e4renparks, die herrliche Bergwelt mit ihren vielen Almen und Gipfeln, \u00fcber 70 bewirtschaftete H\u00fctten und 60 abgelegene Bergseen. Perfekte Bedingungen auf gr\u00f6\u00dftenteils \u00fcber 1.000 Metern Seeh\u00f6he, um pures Abenteuer am Sattel zu erleben. Daf\u00fcr, dass man nicht vom Weg abkommt und bei all den M\u00f6glichkeiten auch wirklich dorthin findet, wo man gerne hinm\u00f6chte, sorgen die bestens beschilderten Mountainbike-Touren, die man \u00fcberall in der Region findet. Ganz nach dem Motto \u201aVon H\u00fctte zu H\u00fctte und Tal zu Tal\u2018 und 18 an der Zahl\u2026<\/p>\n<h2>Graveln im Lungau<\/h2>\n<p><span>Eingebettet in eine traumhaft sch\u00f6ne Gebirgslandschaft zwischen Tauern und Katschberg mit zahlreichen Bergseen, sprudelnden Gebirgsb\u00e4chen, Wiesen und W\u00e4ldern, bietet der Salzburger Lungau unz\u00e4hlige M\u00f6glichkeiten, um der Leidenschaft f\u00fcr das Graveln auf sanfte Weise und im Einklang mit der Natur nachzugehen.<\/span><\/p>\n<h3><span>Preber Runde <\/span><\/h3>\n<p><span>1.000 H\u00f6henmeter und 38 Kilometer auf unterschiedlichem Untergrund legt man auf der aussichtsreichen <a href=\"https:\/\/www.lungau.at\/de\/erleben\/sommer\/rad-bike\/mountainbike\/14-preber-runde\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Preber Runde<\/a> zur\u00fcck. Los geht es in Tamsweg, von wo aus man auf einem Radweg nach Sauerfeld f\u00e4hrst. <\/span><span>In einigen Serpentinen tritt man den Hang hinauf, immer im Schatten m\u00e4chtiger Fichten. Am abgelegenen \u00dcberlingmoos erreicht man dann den h\u00f6chsten Punkt der Gravel Tour und l\u00e4sst das Bike anschlie\u00dfend zur Preberstra\u00dfe hinabrollen. Der Preberhof l\u00e4dt nach knapp 19 Kilometern zu einer verdienten Pause ein. <\/span><span>Gest\u00e4rkt geht es weiter zum dunkel schimmernden Prebersee, an dessen Ufer die Ludlalm liegt. Ein St\u00fcck Topfenstrudel gibt neue Kraft und so f\u00e4hrt man auf Waldwegen weiter nach Lessach-Oberdorf. An der Ruine Thurnschall wartet ein letzter starker Anstieg auf dich, bevor die s\u00fcdliche Taurach erreicht wird, an deren Ufer es zur\u00fcck zum Ausgangspunkt geht.\u00a0<\/span><\/p>\n<div id=\"attachment_658544\" style=\"width: 1180px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-658544\" class=\"size-1170_658 wp-image-658544\" src=\"https:\/\/cdn.salzburgerland.com\/de\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/preber-runde_gravel-_andreas-meyer-wom-medien-ferienregion-lungau-1-1170x658.jpg\" alt=\"\" width=\"1170\" height=\"658\" srcset=\"https:\/\/www.salzburgerland.com\/de\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/preber-runde_gravel-_andreas-meyer-wom-medien-ferienregion-lungau-1-1170x658.jpg 1170w, https:\/\/www.salzburgerland.com\/de\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/preber-runde_gravel-_andreas-meyer-wom-medien-ferienregion-lungau-1-1200x675.jpg 1200w\" sizes=\"(max-width: 1170px) 100vw, 1170px\"><p id=\"caption-attachment-658544\" class=\"wp-caption-text\">\u00a9Andreas Meyer WOM Medien, Ferienregion Lungau<\/p><\/div>\n<h3>Rieding Route<\/h3>\n<p><span>Die 32 Kilometer lange Gravel Tour bringt einen in das stille und abgelegene Riedingtal. Von Zederhaus aus folgt die <a href=\"https:\/\/www.lungau.at\/de\/erleben\/sommer\/rad-bike\/mountainbike\/04-rieding-route\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Rieding Runde<\/a> einer asphaltierten Nebenstra\u00dfe, die einen parallel zum Zederhausbach und zur Tauernautobahn nordwestw\u00e4rts leitet. Nach sieben Kilometern erreicht man die Mautstelle Rieding, die Radfahrer:innen kostenlos passieren k\u00f6nnen.<\/span><\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<div id=\"attachment_658546\" style=\"width: 1180px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-658546\" class=\"size-1170_658 wp-image-658546\" src=\"https:\/\/cdn.salzburgerland.com\/de\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/rieding-route_gravel-_andreas-meyer-wom-medien-ferienregion-lungau-1-1170x658.jpg\" alt=\"\" width=\"1170\" height=\"658\" srcset=\"https:\/\/www.salzburgerland.com\/de\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/rieding-route_gravel-_andreas-meyer-wom-medien-ferienregion-lungau-1-1170x658.jpg 1170w, https:\/\/www.salzburgerland.com\/de\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/rieding-route_gravel-_andreas-meyer-wom-medien-ferienregion-lungau-1-1200x675.jpg 1200w\" sizes=\"(max-width: 1170px) 100vw, 1170px\"><p id=\"caption-attachment-658546\" class=\"wp-caption-text\">\u00a9Andreas Meyer WOM Medien, Ferienregion Lungau<\/p><\/div>\n<p><span>Weiter gehts zum glasklaren Schlierersee, der sich malerisch in die Landschaft einf\u00fcgt. Am Seeufer kannst man in der Schliereralm einkehren. Nun auf Schotter geht es den rauschenden Bach entlang, der durch das breite Tal m\u00e4andert. Die urige \u00d6rgenhiasalm, das Ziel deiner Tour, verw\u00f6hnt dich mit einer guten Brettljause und einer frischen Buttermilch.\u00a0<\/span><\/p>\n<h3>Sch\u00f6nfeld Route 18<\/h3>\n<p><span>Die Gravel-Tour <a href=\"https:\/\/www.lungau.at\/de\/erleben\/sommer\/rad-bike\/mountainbike\/18-schoenfeld-route\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Sch\u00f6nfeld Route<\/a> beginnt in St. Margarethen und f\u00fchrt \u00f6stlich Richtung Thomatal \u00fcber malerische Asphalt- und Schotterstra\u00dfen. Vorbei an idyllischen Ortschaften wie Pichlern und Gruben, entlang des Kunsthofs Thomatal, windet sich der Weg durch den H\u00f6llweg hinauf bis zur Dr. Josef-Mehrl-H\u00fctte in Sch\u00f6nfeld. Diese Tour ist ideal f\u00fcr Gravel-Biker, die die Kombination aus fordernden Anstiegen und atemberaubenden Landschaften suchen.<\/span><\/p>\n<p><strong><span>Infos:<\/span><\/strong><span> 9 km, 800 hm, rund 2 h<\/span><\/p>\n<h3>Die Volkswagen R Gravelbike Experience 2024<\/h3>\n<p>Bei diesem <a href=\"https:\/\/gravelbike-experience.com\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Gravel Wettbewerb<\/a> vom 08. bis zum 12. Mai gehts in insgesamt drei Tagen von Fuschl am See nach Wei\u00dfensee in K\u00e4rnten \u00fcber die Alpen. Einer der Etappenziele des Rennens, bei dem in Kleingruppen entweder 253 Kilometer und 5.960 H\u00f6henmeter (Classic) oder 236 Kilometer und 5.020 H\u00f6henmeter zur\u00fcckgelegt werden, liegt dabei erneut in St. Michael im Salzburger Lungau.<\/p>\n<h2>F\u00fcr jeden das Richtige dabei \u2013 auf 18 MTB-Routen durch den Salzburger Lungau<\/h2>\n<p>Abwechslungsreichtum wird im Salzburger Lungau gro\u00dfgeschrieben. Auch, was das Bike-Angebot betrifft. Damit jeder die Tour findet, auf die er gerade Lust hat und die seinem K\u00f6nnen entspricht, wurden <a href=\"https:\/\/www.lungau.at\/de\/erleben\/sommer\/rad-bike\/mountainbike\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">18 Routen<\/a> entworfen und bestens ausgeschildert. Alle besonders reizvoll, manche anspruchsvoll, die anderen gem\u00fctlich und f\u00fcr den Genussbiker geeignet. Die Routen sind \u00fcber den ganzen Salzburger Lungau verteilt und nehmen ihren Ausgang in den zahlreichen Ortschaften der Region.<\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<div id=\"attachment_658550\" style=\"width: 1180px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-658550\" class=\"size-1170_658 wp-image-658550\" src=\"https:\/\/cdn.salzburgerland.com\/de\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/radfahren-muritzen-salzburger-lungau-4-1170x658.jpg\" alt=\"\" width=\"1170\" height=\"658\" srcset=\"https:\/\/www.salzburgerland.com\/de\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/radfahren-muritzen-salzburger-lungau-4-1170x658.jpg 1170w, https:\/\/www.salzburgerland.com\/de\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/radfahren-muritzen-salzburger-lungau-4-1200x675.jpg 1200w\" sizes=\"(max-width: 1170px) 100vw, 1170px\"><p id=\"caption-attachment-658550\" class=\"wp-caption-text\">\u00a9Salzburger Lungau<\/p><\/div>\n<h3>\u00dcber die <a href=\"https:\/\/www.lungau.at\/de\/erleben\/sommer\/rad-bike\/mountainbike\/01-gontal-runde\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Gontal Route<\/a> hinauf auf den Katschberg<\/h3>\n<p>Diese Route eignet sich besonders f\u00fcr sportlich-ambitionierte Fahrer, die den Genuss trotzdem nicht aus den Augen verlieren m\u00f6chten. Der Start befindet sich bei der Murinsel in St. Michael. Nach einem Anstieg, der sportlich absolut seinen Reiz hat, gibt\u2019s am Ziel nicht nur eine herrliche Aussicht zur Belohnung, es warten auch Lungauer Schmankerl in einer traditionellen H\u00fctte. Die Route ist auch f\u00fcr E-Biker geeignet. Eine stolze E-Bike-Flotte, sowie rund 100 Akkuladestationen stehen \u00fcber den Salzburger Lungau verteilt zur Verf\u00fcgung. Die Route ist ca. 35 Kilometer lang, der tiefste Punkt liegt auf 1.050 Metern, w\u00e4hrend das Ziel auf 1.830 Metern liegt.<\/p>\n<h2>Die Lungau Extrem Runde<\/h2>\n<p>166,8 Kilometer L\u00e4nge, tiefster Punkt auf 1.019 Metern und der H\u00f6chste auf 1.855 Metern. Die Summe aller Anstiege betr\u00e4gt 6.060 H\u00f6henmeter. Allein der Blick auf die nackten Zahlen l\u00f6st bei Bikeentusiasten G\u00e4nsehaut, pure Vorfreude und leichten Respekt aus. Die viert\u00e4gige <a href=\"https:\/\/www.lungau.at\/de\/aktiv\/sommerurlaub\/aktivurlaub\/rad-bike\/mountainbike\/lungau-extrem-runde\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Lungau Extrem Runde<\/a> ist nichts f\u00fcr schwache Nerven und untrainierte Anf\u00e4nger und stellt am Bike eine der gr\u00f6\u00dften Herausforderungen des SalzburgerLandes dar. Wer sich dieses Abenteuer allerdings zutraut, der wird hier unvergessliche Eindr\u00fccke, die er so schnell nicht mehr vergisst, erleben. Da es keine Tragepassagen gibt, ist die Tour auch gut f\u00fcr E-Mountainbiker geeignet.<\/p>\n<h3>Tag 1 \u2013 Von Tamsweg nach G\u00f6riach<\/h3>\n<p>Gleich am ersten Tag wird es knackig. Zu Beginn verl\u00e4uft die Strecke noch der Stra\u00dfe entlang von Tamsweg nach Zechner am Schlo\u00dfberg, bevor man links abbiegt und \u00fcber Serpentinen H\u00f6henmeter f\u00fcr H\u00f6henmeter gut macht. Vorbei am Prebersee, der durch das ber\u00fchmte Preberschie\u00dfen weit \u00fcber die Grenzen des Landes hinaus bekannt ist, geht es wieder zur\u00fcck ins Tal nach Lessach. Dort wartet schon der n\u00e4chste Anstieg. Einmal geht es noch zur\u00fcck ins Tal, dann ist in G\u00f6riach die erste Etappe auch schon wieder Geschichte. Insgesamt legt man an diesem Tag 40,6 Kilometer und 1.652 H\u00f6henmeter zur\u00fcck.<\/p>\n<h3>Tag 2 \u2013 Von G\u00f6riach nach St. Michael<\/h3>\n<p>Die 2. Etappe f\u00fchrt von G\u00f6riach nach St. Michael und h\u00e4lt herausfordernde 48,4 Kilometer und 1.760 Meter f\u00fcr die Fahrer bereit. Nach zwei schwei\u00dftreibenden Bergen erreicht man schlie\u00dflich Fanning, von wo aus man den Faningberg in Angriff nimmt. Mit Blick auf die sommerlichen Pisten und Skilifte geht es von dort wieder zur\u00fcck ins Tal nach Mauterndorf. \u00dcber das Skigebiet Gro\u00dfeck-Speiereck erreicht man schlie\u00dflich das Tagesziel St. Michael.<\/p>\n<div id=\"attachment_658548\" style=\"width: 1180px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-658548\" class=\"size-1170_658 wp-image-658548\" src=\"https:\/\/cdn.salzburgerland.com\/de\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/mountainbike-grosseck-speierck-salzburger-lungau-1-1170x658.jpg\" alt=\"\" width=\"1170\" height=\"658\" srcset=\"https:\/\/www.salzburgerland.com\/de\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/mountainbike-grosseck-speierck-salzburger-lungau-1-1170x658.jpg 1170w, https:\/\/www.salzburgerland.com\/de\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/mountainbike-grosseck-speierck-salzburger-lungau-1-1200x675.jpg 1200w\" sizes=\"(max-width: 1170px) 100vw, 1170px\"><p id=\"caption-attachment-658548\" class=\"wp-caption-text\">\u00a9Salzburger Lungau<\/p><\/div>\n<h3>Tag 3 \u2013 St. Michael auf den Katschberg \u2013 St. Michael<\/h3>\n<p>Wer schon einmal von St. Michael aus die Skilifte hinauf auf den Katschberg genommen hat, der wei\u00df, wie weit es da hinauf eigentlich ist. Und genau diesen Anstieg h\u00e4lt die dritten Etappe von Lungau Extrem f\u00fcr die immer noch motivierten Biker parat. 36,1 Kilometer und 1.290 H\u00f6henmeter gilt es an diesem Tag zur\u00fcck zu legen, bevor man das erneute Ziel St. Michael wieder erreicht.<\/p>\n<h3>Tag 4 \u2013 St. Michael nach Tamsweg<\/h3>\n<p>Last but not least geht es am letzten Tag des Abenteuers auf 41,7 Kilometern von St. Michael zur\u00fcck nach Tamsweg. Dazwischen gilt es jedoch noch 1.358 H\u00f6henmeter zu bezwingen, bevor man sich Bezwinger der Lungau EXTREM Runde nennen darf.<\/p>\n<h2>Bike-Region Salzburger Lungau<\/h2>\n<p>Der Salzburger Lungau mit seinem abwechslungsreichen Angebot, geh\u00f6rt zu den Top-Bikeregionen im SalzburgerLand. Alle Routen sind einheitlich beschildert und in einer neuen Mountainbike-Karte zusammengefasst. Ein spezielles Farbsystem erleichtert die Orientierung auf der Karte, die in allen Tourismusverb\u00e4nden und in der Ferienregion Salzburger Lungau erh\u00e4ltlich ist. Als h\u00f6chstgelegene E-Bike-Region \u00d6sterreichs verf\u00fcgt der Salzburger Lungau nicht nur \u00fcber ausreichend viele Rental-E-Bikes, sondern auch \u00fcber ein fl\u00e4chendeckendes Netz an Ladestationen. Die h\u00f6chste von ihnen befindet sich auf 2.066 Metern \u00fcber dem Meer am Speiereck.<\/p>\n<div id=\"attachment_658549\" style=\"width: 1180px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-658549\" class=\"size-1170_658 wp-image-658549\" src=\"https:\/\/cdn.salzburgerland.com\/de\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/lessach-salzburger-lungau-8-1170x658.jpg\" alt=\"\" width=\"1170\" height=\"658\" srcset=\"https:\/\/www.salzburgerland.com\/de\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/lessach-salzburger-lungau-8-1170x658.jpg 1170w, https:\/\/www.salzburgerland.com\/de\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/lessach-salzburger-lungau-8-1200x675.jpg 1200w\" sizes=\"(max-width: 1170px) 100vw, 1170px\"><p id=\"caption-attachment-658549\" class=\"wp-caption-text\">\u00a9Salzburger Lungau<\/p><\/div>\n<p><strong>Unser Tipp: Die Tour de Mur und der Murradweg<\/strong><br>\nEs muss ja nicht immer in die H\u00f6he gehen. Ganz in diesem Sinne kann man im Salzburger Lungau auch einmal im Tal bleiben und am <a href=\"https:\/\/www.lungau.at\/de\/aktiv\/sommerurlaub\/aktivurlaub\/rad-bike\/murradweg\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Murradweg<\/a>, der in der Nationalparkgemeinde Muhr seinen Anfang nimmt, gem\u00fctlich Radfahren gehen. Auf dieser Strecke findet jedes Jahr die mittlerweile legend\u00e4re <a href=\"https:\/\/www.tour-de-mur.at\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Tour de Mur<\/a> von St. Michael \u00fcber die Steiermark an die slowenische Grenze nach Bad Radkersburg statt. Teilnehmer berichten, dass diese Radwanderung sowohl sportlich, als auch gesellschaftlich jede Menge zu bieten hat. 2024 findet der Event vom 30. Mai bis zum 01. Juni statt.<\/p>\n<h3>Weitere Highlights 2024<\/h3>\n<ul>\n<li><em>\u201aAufi muas i\u2018\u00a0 in Mauterndorf: 30.06.2024<\/em><\/li>\n<li><em>Lungauer Bikerallye in Tamsweg: 15. 08.2024<\/em><\/li>\n<\/ul>\n<p>Zu den <strong>sch\u00f6nsten Mountainbike-Touren im Salzburger Lungau<\/strong>:<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ja, der Salzburger Lungau, die s\u00fcdlichste Region des Landes, hat alles, was das Bikerherz begehrt. Die traumhafte, weitgehend unber\u00fchrte Naturlandschaft des UNESCO-Biosph\u00e4renparks, die herrliche Bergwelt mit ihren vielen Almen und Gipfeln, \u00fcber 70 bewirtschaftete H\u00fctten und 60 abgelegene Bergseen. Perfekte Bedingungen auf gr\u00f6\u00dftenteils \u00fcber 1.000 Metern Seeh\u00f6he, um pures Abenteuer am Sattel zu erleben. Daf\u00fcr, [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":20,"featured_media":658543,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"wl_entities_gutenberg":"","_relevanssi_hide_post":"","_relevanssi_hide_content":"","_relevanssi_pin_for_all":"","_relevanssi_pin_keywords":"","_relevanssi_unpin_keywords":"","_relevanssi_related_keywords":"","_relevanssi_related_include_ids":"","_relevanssi_related_exclude_ids":"","_relevanssi_related_no_append":"","_relevanssi_related_not_related":"","_relevanssi_related_posts":"","_relevanssi_noindex_reason":"","footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"wl_entity_type":[11495],"class_list":["post-443665","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-allgemein","wl_entity_type-article"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v26.9 (Yoast SEO v26.9) - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-premium-wordpress\/ -->\n<title>Biken \u00fcber alle Berge im Lungau, Salzburgs s\u00fcdlichster Region<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Auf 18 Touren durch den Salzburger Lungau. Das Highlight: die 4-t\u00e4ge Lungau Extrem Runde, von Tamsweg aus zu den sch\u00f6nsten Pl\u00e4tzen der Region\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.salzburgerland.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/443665\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"de_DE\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Salzburger Lungau: Lungau Extrem &amp; (Gravel-)Biken\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Auf 18 Touren durch den Salzburger Lungau. Das Highlight: die 4-t\u00e4ge Lungau Extrem Runde, von Tamsweg aus zu den sch\u00f6nsten Pl\u00e4tzen der Region\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.salzburgerland.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/443665\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"SalzburgerLand.com\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/salzburgerland\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2020-02-18T10:53:14+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-04-02T09:03:14+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.salzburgerland.com\/de\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/mountainbike-grosseck-speierck-salzburger-lungau-2-1200x675.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1200\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"675\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Peter Zeitlhofer\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@Salzburgerland\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@Salzburgerland\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Verfasst von\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Peter Zeitlhofer\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Gesch\u00e4tzte Lesezeit\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"9\u00a0Minuten\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.salzburgerland.com\/de\/lungau-extrem\/\",\"url\":\"https:\/\/www.salzburgerland.com\/de\/lungau-extrem\/\",\"name\":\"Biken \u00fcber alle Berge im Lungau, Salzburgs s\u00fcdlichster Region\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.salzburgerland.com\/de\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.salzburgerland.com\/de\/lungau-extrem\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.salzburgerland.com\/de\/lungau-extrem\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.salzburgerland.com\/de\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/mountainbike-grosseck-speierck-salzburger-lungau-2-scaled.jpg\",\"datePublished\":\"2020-02-18T10:53:14+00:00\",\"dateModified\":\"2025-04-02T09:03:14+00:00\",\"description\":\"Auf 18 Touren durch den Salzburger Lungau. Das Highlight: die 4-t\u00e4ge Lungau Extrem Runde, von Tamsweg aus zu den sch\u00f6nsten Pl\u00e4tzen der Region\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.salzburgerland.com\/de\/lungau-extrem\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"de\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.salzburgerland.com\/de\/lungau-extrem\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"de\",\"@id\":\"https:\/\/www.salzburgerland.com\/de\/lungau-extrem\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/www.salzburgerland.com\/de\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/mountainbike-grosseck-speierck-salzburger-lungau-2-scaled.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.salzburgerland.com\/de\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/mountainbike-grosseck-speierck-salzburger-lungau-2-scaled.jpg\",\"width\":1920,\"height\":1280,\"caption\":\"Zwei Radfahrer fahren auf einem Bergweg im Lungau mit einem malerischen Tal und Bergen im Hintergrund.\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.salzburgerland.com\/de\/lungau-extrem\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Biken und Radfahren\",\"item\":\"https:\/\/www.salzburgerland.com\/de\/rad-bike\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Salzburger Lungau: Lungau Extrem &amp; (Gravel-)Biken\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.salzburgerland.com\/de\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.salzburgerland.com\/de\/\",\"name\":\"SalzburgerLand.com\",\"description\":\"Ihr Urlaub in Salzburg, \u00d6sterreich\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.salzburgerland.com\/de\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.salzburgerland.com\/de\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"de\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/www.salzburgerland.com\/de\/#organization\",\"name\":\"SalzburgerLand Tourismus GmbH\",\"url\":\"https:\/\/www.salzburgerland.com\/de\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"de\",\"@id\":\"https:\/\/www.salzburgerland.com\/de\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/www.salzburgerland.com\/de\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/salzburgerland-logo.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.salzburgerland.com\/de\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/salzburgerland-logo.jpg\",\"width\":1920,\"height\":827,\"caption\":\"SalzburgerLand Tourismus GmbH\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.salzburgerland.com\/de\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/salzburgerland\/\",\"https:\/\/x.com\/Salzburgerland\",\"https:\/\/www.instagram.com\/salzburgerland\/\",\"http:\/\/dbpedia.org\/resource\/Salzburg_(state)\",\"http:\/\/wikidata.dbpedia.org\/resource\/Q43325\",\"http:\/\/open.salzburgerland.com\/de\/entity\/salzburgerland\",\"https:\/\/www.youtube.com\/user\/salzburgerland\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.salzburgerland.com\/de\/#\/schema\/person\/7038edb22e07674361dea0cdc20e326b\",\"name\":\"Peter Zeitlhofer\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"de\",\"@id\":\"https:\/\/www.salzburgerland.com\/de\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/b76155e60d99c9c41a494c6fbe2eb77dc32a8925e988b28e6ec3009de5322faa?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/b76155e60d99c9c41a494c6fbe2eb77dc32a8925e988b28e6ec3009de5322faa?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Peter Zeitlhofer\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Biken \u00fcber alle Berge im Lungau, Salzburgs s\u00fcdlichster Region","description":"Auf 18 Touren durch den Salzburger Lungau. Das Highlight: die 4-t\u00e4ge Lungau Extrem Runde, von Tamsweg aus zu den sch\u00f6nsten Pl\u00e4tzen der Region","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.salzburgerland.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/443665","og_locale":"de_DE","og_type":"article","og_title":"Salzburger Lungau: Lungau Extrem &amp; (Gravel-)Biken","og_description":"Auf 18 Touren durch den Salzburger Lungau. Das Highlight: die 4-t\u00e4ge Lungau Extrem Runde, von Tamsweg aus zu den sch\u00f6nsten Pl\u00e4tzen der Region","og_url":"https:\/\/www.salzburgerland.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/443665","og_site_name":"SalzburgerLand.com","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/salzburgerland\/","article_published_time":"2020-02-18T10:53:14+00:00","article_modified_time":"2025-04-02T09:03:14+00:00","og_image":[{"width":1200,"height":675,"url":"https:\/\/www.salzburgerland.com\/de\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/mountainbike-grosseck-speierck-salzburger-lungau-2-1200x675.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Peter Zeitlhofer","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@Salzburgerland","twitter_site":"@Salzburgerland","twitter_misc":{"Verfasst von":"Peter Zeitlhofer","Gesch\u00e4tzte Lesezeit":"9\u00a0Minuten"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.salzburgerland.com\/de\/lungau-extrem\/","url":"https:\/\/www.salzburgerland.com\/de\/lungau-extrem\/","name":"Biken \u00fcber alle Berge im Lungau, Salzburgs s\u00fcdlichster Region","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.salzburgerland.com\/de\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.salzburgerland.com\/de\/lungau-extrem\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.salzburgerland.com\/de\/lungau-extrem\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.salzburgerland.com\/de\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/mountainbike-grosseck-speierck-salzburger-lungau-2-scaled.jpg","datePublished":"2020-02-18T10:53:14+00:00","dateModified":"2025-04-02T09:03:14+00:00","description":"Auf 18 Touren durch den Salzburger Lungau. Das Highlight: die 4-t\u00e4ge Lungau Extrem Runde, von Tamsweg aus zu den sch\u00f6nsten Pl\u00e4tzen der Region","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.salzburgerland.com\/de\/lungau-extrem\/#breadcrumb"},"inLanguage":"de","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.salzburgerland.com\/de\/lungau-extrem\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"de","@id":"https:\/\/www.salzburgerland.com\/de\/lungau-extrem\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.salzburgerland.com\/de\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/mountainbike-grosseck-speierck-salzburger-lungau-2-scaled.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.salzburgerland.com\/de\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/mountainbike-grosseck-speierck-salzburger-lungau-2-scaled.jpg","width":1920,"height":1280,"caption":"Zwei Radfahrer fahren auf einem Bergweg im Lungau mit einem malerischen Tal und Bergen im Hintergrund."},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.salzburgerland.com\/de\/lungau-extrem\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Biken und Radfahren","item":"https:\/\/www.salzburgerland.com\/de\/rad-bike\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Salzburger Lungau: Lungau Extrem &amp; (Gravel-)Biken"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.salzburgerland.com\/de\/#website","url":"https:\/\/www.salzburgerland.com\/de\/","name":"SalzburgerLand.com","description":"Ihr Urlaub in Salzburg, \u00d6sterreich","publisher":{"@id":"https:\/\/www.salzburgerland.com\/de\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.salzburgerland.com\/de\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"de"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.salzburgerland.com\/de\/#organization","name":"SalzburgerLand Tourismus GmbH","url":"https:\/\/www.salzburgerland.com\/de\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"de","@id":"https:\/\/www.salzburgerland.com\/de\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.salzburgerland.com\/de\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/salzburgerland-logo.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.salzburgerland.com\/de\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/salzburgerland-logo.jpg","width":1920,"height":827,"caption":"SalzburgerLand Tourismus GmbH"},"image":{"@id":"https:\/\/www.salzburgerland.com\/de\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/salzburgerland\/","https:\/\/x.com\/Salzburgerland","https:\/\/www.instagram.com\/salzburgerland\/","http:\/\/dbpedia.org\/resource\/Salzburg_(state)","http:\/\/wikidata.dbpedia.org\/resource\/Q43325","http:\/\/open.salzburgerland.com\/de\/entity\/salzburgerland","https:\/\/www.youtube.com\/user\/salzburgerland"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.salzburgerland.com\/de\/#\/schema\/person\/7038edb22e07674361dea0cdc20e326b","name":"Peter Zeitlhofer","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"de","@id":"https:\/\/www.salzburgerland.com\/de\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/b76155e60d99c9c41a494c6fbe2eb77dc32a8925e988b28e6ec3009de5322faa?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/b76155e60d99c9c41a494c6fbe2eb77dc32a8925e988b28e6ec3009de5322faa?s=96&d=mm&r=g","caption":"Peter Zeitlhofer"}}]}},"_wl_alt_label":[],"wl:entity_url":"http:\/\/open.salzburgerland.com\/de\/post\/biken_im_lungau","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.salzburgerland.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/443665","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.salzburgerland.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.salzburgerland.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.salzburgerland.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/20"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.salzburgerland.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=443665"}],"version-history":[{"count":7,"href":"https:\/\/www.salzburgerland.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/443665\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":677022,"href":"https:\/\/www.salzburgerland.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/443665\/revisions\/677022"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.salzburgerland.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media\/658543"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.salzburgerland.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=443665"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.salzburgerland.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=443665"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.salzburgerland.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=443665"},{"taxonomy":"wl_entity_type","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.salzburgerland.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/wl_entity_type?post=443665"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}