{"id":352675,"date":"2019-03-04T13:04:49","date_gmt":"2019-03-04T12:04:49","guid":{"rendered":"https:\/\/www.salzburgerland.com\/de\/?p=352675"},"modified":"2020-02-18T18:24:10","modified_gmt":"2020-02-18T17:24:10","slug":"kinder-im-bike-park","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.salzburgerland.com\/de\/kinder-im-bike-park\/","title":{"rendered":"Kinder im Bike Park"},"content":{"rendered":"

Kids lieben das Biken. Das sieht und h\u00f6rt man, wenn man ihnen bei ihren ersten Schritten und Tritten im Riders Playground im Bike Park Leogang<\/a> zusieht. Hier, im gr\u00f6\u00dften Einsteigerpark Europas, ist das Reich von Sabine Enzinger und den Guides ihrer Bike Schule Elements Outdoorsports<\/a>\u00a0in Saalfelden Leogang<\/a>. Selbst passionierte Biker, geben sie seit vielen Jahren ihre Leidenschaft an Anf\u00e4nger und auch Fortgeschrittene weiter und achten penibel darauf, dass der Einstieg sicher \u00fcber die B\u00fchne geht. \u201eDer Bikepark hier in Saalfelden gibt uns das Werkzeug in die Hand, um sachte und besonnen mit den Anf\u00e4ngern, den Rookies, an die Materie heranzugehen. Schritt f\u00fcr Schritt steigert man sich, ohne dabei jemals \u00fcberfordert zu werden\u201c, so die geb\u00fcrtige Saalfeldenerin.<\/p>\n

Step by Step<\/h2>\n

Radfahren ist eine nat\u00fcrliche Bewegung f\u00fcr die Kinder von heute. Durchschnittlich bekommen sie bereits mit drei Jahren das erste Lauf- oder Fahrrad und von da an verbringen sie sehr viel Zeit auf zwei Reifen. Diese nat\u00fcrliche Herangehensweise kann man auch bei den ersten Schritten im Bike Park beobachten. Ab vier Jahren k\u00f6nnen Kids hier die ersten Schritte machen. Je fr\u00fcher, desto besser lautet die Devise, denn was man fr\u00fch lernt, das verlernt man sp\u00e4ter sicherlich nicht mehr. Im Gegensatz zu den Erwachsenen haben Kinder \u00fcberhaupt keine Angst und gehen mit Spa\u00df und Begeisterung an die Sache heran. Anders sieht die Sache bei den Eltern aus. Sehr oft bauen die Mamas und Papas \u00c4ngste auf, wenn die Kleinen zum ersten Mal aufs Bike steigen.<\/p>\n

\"Bub

\u00a9 SalzburgerLand Tourismus, Bikepark<\/p><\/div>\n

Aus diesem Grund ist es f\u00fcr das Team von Elements Outdoorsports besonders wichtig, dass Eltern von Beginn an eingebunden sind und ihren Kleinen beim Fahren zusehen. \u201eWir erkl\u00e4ren dann Schritt f\u00fcr Schritt wie man an die Sache herangeht. Dass alles auf der sicheren Seite ist und dass die Kinder nicht \u00fcberfordert werden. Es geht ja am Beginn wirklich um die Technik. Nicht gleich um Speed und hohe Jumps\u201c, erkl\u00e4rt Sabine Enzinger ihre bew\u00e4hrte Methode. Diese funktioniert bisweilen so gut, dass es immer wieder vorkommt, dass M\u00fctter oder V\u00e4ter auch selbst aufs Bike steigen und den Kurs gemeinsam mit ihren Kinder absolvieren.<\/p>\n

Safety first \u2013 und dann kommt der Spa\u00df<\/h2>\n

Das Thema Sicherheit steht dabei immer an oberster Stelle. Denn jeder Sport, den man drau\u00dfen in der freien Natur aus\u00fcbt, birgt Risiken. Auch wenn man die Gefahren durch Skills und das richtige Equipment minimieren kann. \u201eDie Ausr\u00fcstung muss passen. Bei Kindern speziell, aber nat\u00fcrlich auch bei Erwachsenen. Helm, Protektoren und das Bike selbst \u2013 es gibt wirklich bessere Stellen, an denen man sparen kann. Hier bitte nicht.\u201c Neben Schutz von Kopf, Wirbels\u00e4ule, Armen, Beinen, sowie der Gelenke, muss die Ausr\u00fcstung auch noch absolute Bewegungsfreiheit garantieren.<\/p>\n

\"Erwachsener

\u00a9 SalzburgerLand Tourismus, Bikepark<\/p><\/div>\n

Gut f\u00fcr K\u00f6rper und Geist<\/h2>\n

\u201eBiken unter professioneller Anleitung ist der perfekte Sport f\u00fcr Kinder und Jugendliche\u201c, sind sich auch Mediziner und Physiotherapeuten sicher. \u201eReaktionsf\u00e4higkeit und gro\u00dfr\u00e4umiges Schauen der Augen werden ebenso trainiert und gesteigert, wie Agilit\u00e4t und Koordination zwischen Beinen, Armen und dem ganzen restlichen K\u00f6rper.\u201c Etwas, das auch Sabine Enzinger nur best\u00e4tigen kann. Eltern, mit denen sie ins Gespr\u00e4ch kommt, kann sie an dieser Stelle nur raten, ihre Kinder raus in die Natur und zum Biken zu schicken. \u201eAuf der einen Seite steht die K\u00f6rperlichkeit. Ein Training f\u00fcr den ganzen Body, das man bei jedem Wetter aus\u00fcben kann. Andererseits ist es erwiesen, dass sich Kinder und Jugendliche, die Outdoorsport machen, geistig anders, ja besser entwickeln. Dazu kommen Balance und Koordination.\u201c<\/p>\n

Skills f\u00fcrs Leben<\/h3>\n

F\u00e4higkeiten, die man an jedem Tag seines Lebens braucht, die sich aber leider in unserer heutigen Zeit immer mehr im Abstieg befinden. Studien zufolge waren Kinder fr\u00fcher tendenziell fitter und haben mehr Zeit im Freien verbracht. Gerade deshalb sollten Eltern ihre Kinder auch wieder aktiv zum Sport schicken. \u201eIch glaube schon, dass es hier Aufholbedarf gibt. Doch auch wenn man vielleicht meint, dass Koordination und Fitness die gr\u00f6\u00dften Defizite der Kinder derzeit sind, eigentlich ist es die fehlende Konzentrationsf\u00e4higkeit\u201c, so Enzinger.<\/p>\n

Einfach mal nicht ablenken lassen!<\/h3>\n

In einer Zeit, in der die \u00e4u\u00dferen Einfl\u00fcsse immer st\u00e4rker zunehmen, ist das kein Wunder. Schlie\u00dflich hat man als Kind und Jugendlicher Ablenkungen am laufenden Band abzuwehren. \u201eDas merkt man auch am Anfang beim Biken. Der Sport verlangt so viel ab, dass die Kids zu Beginn oft nicht hinterherkommen. Viel Schauen, Fokus auf die n\u00e4chsten Meter, dazu die k\u00f6rperliche Anstrengung. Das ist f\u00fcr ein Kind, das die kombinierte Belastung von K\u00f6rper und Geist nicht gewohnt ist, eine fast unl\u00f6sbare Aufgabe.\u201c Aber genau deshalb ist das Biken auch so gesund und der ideale Sport, um den Kids einen prall-gef\u00fcllten Werkzeugg\u00fcrtel an unterschiedlichsten F\u00e4higkeiten mit auf ihren Weg zu geben. Geistiges Dasein im Moment der k\u00f6rperlichen Anstrengung ist eine F\u00e4higkeit, die man immer wieder im Leben brauchen wird.<\/p>\n

\u201eDie Ver\u00e4nderung, die man bei Kindern erkennt die mit dem Biken begonnen haben, ist wahnsinnig gro\u00df\u201c, freut sich Sabine Enzinger \u00fcber erkennbare Fortschritte. \u201eVor allem f\u00fcr das Selbstbewusstsein und die mentale St\u00e4rke ist das Biken Balsam f\u00fcr die Seele. Und wenn dieser Effekt einsetzt, dann werden die Kids genauso s\u00fcchtig nach dem Biken, wie wir es sind.\u201c Spricht es, r\u00fcckt sich den Helm noch einmal gerade und st\u00fcrzt sich auf den n\u00e4chsten Trail. Pure Leidenschaft eben.<\/p>\n