{"id":90117,"date":"2014-07-23T08:00:06","date_gmt":"2014-07-23T06:00:06","guid":{"rendered":"http:\/\/magazin.salzburgerland.com\/?p=90117"},"modified":"2014-07-21T09:38:18","modified_gmt":"2014-07-21T07:38:18","slug":"ommm-muuuh-bergyoga-auf-der-schmittenhoehe","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.salzburgerland.com\/de\/magazin\/ommm-muuuh-bergyoga-auf-der-schmittenhoehe\/","title":{"rendered":"„Ommm“ & „Muuuh“ \u2013 Bergyoga auf der Schmittenh\u00f6he"},"content":{"rendered":"

Duftende Almwiesen auf 2.000 m H\u00f6he, unter uns der Zellersee, der gr\u00fcn wie ein kostbarer Smaragd im Morgenlicht funkelt, frische Bergluft und das Summen der flei\u00dfigen Bienen beim fr\u00fchen Nektarsammeln an den bunten Bergkr\u00e4utern. Im Yoga-Sitz mit verschr\u00e4nkten Beinen und dem Gesicht der Sonne zugewandt entspannen 38 Yogis \u2013 vom blutigen Anf\u00e4nger bis zum Profi \u2013 zur Einstimmung in zwei Stunden Bergyoga auf der Schmittenh\u00f6he<\/a> in Zell am See<\/a>.<\/p>\n

\"Ausblick<\/a>
Ausblick auf 30 Dreitausender<\/figcaption><\/figure>\n

Bereits um 8.15 Uhr hat Yoga-Lehrerin Erika Zehentner die Teilnehmer dieser ersten von 6 im Sommer stattfindenden Outdoor-Yoga-Einheiten an der Talstation der Schmittenh\u00f6hebahn in Empfang genommen. Urlauber aus Deutschland, Skandinavien, England \u2013 und auch viele einheimische Anh\u00e4nger der indischen Yogalehre sind darunter und versorgt mit Isomatten und Decken gondeln wir zum Gipfel der Schmittenh\u00f6he. Begleitet vom imposanten Ausblick auf 30 Dreitausender wandert die Gruppe \u2013 der auch drei Hunde angeh\u00f6ren, die beim Bergyoga ausdr\u00fccklich willkommen sind – gem\u00fctlich zur etwas tiefer gelegenen \u201eRanggler-Wiese\u201c und inmitten der saftigen Blumenwiese werden die Isomatten ausgerollt.<\/p>\n

\"bergyoga<\/a>
Besondere Qualit\u00e4t durch N\u00e4he zur Natur<\/figcaption><\/figure>\n

Asanas mit besonderer Qualit\u00e4t<\/strong>
\nSeit 23 Jahren ist Erika Zehentner bereits Yoga-Lehrerin und betreibt ihr eigenes Yoga-Studio in Zell am See und vor Beginn der ersten Entspannungs- und Atem\u00fcbung verr\u00e4t sie: \u201eHier oben in der freien Natur kann man Yoga mit allen Sinnen praktizieren \u2013 die Asanas (Yoga-\u00dcbungen) haben hoch oben am Berg in dieser Naturarena eine ganz andere Qualit\u00e4t.\u201c<\/p>\n

Der Duft der Wiesen, das ferne Bimmeln der Kuhglocken und das Summen der Insekten tr\u00e4gt zus\u00e4tzlich zur Entspannung bei und bereits nach den ersten Atem\u00fcbungen liegt ein seliges L\u00e4cheln auf den Gesichtern der Yogis, w\u00e4hrend Erikas ruhige Stimme die Anleitung f\u00fcr die Asanas gibt. Wie Klangschalen klingen die sich n\u00e4hernden Kuhglocken und als ich kurz die Augen \u00f6ffne, sehe ich, dass wir neugierigen Besuch bekommen haben: dicht gedr\u00e4ngt stehen die K\u00fche am Zaun der Wiese und beobachten die Yogis aufmerksam. Mit einem sanften \u201eMuuh\u201c stimmen sie in unser \u201eOooom\u201c ein und ich grinse beim Gedanken an die Yogapose \u201eKuhgesicht\u201c. Die Hunde l\u00e4sst der vierbeinige Besuch kalt, denn tiefenentspannt liegen sie inmitten der Yoga-Teilnehmer und haben die Pose \u201eschlafender Hund\u201c eingenommen.<\/p>\n

\"bergyoga<\/a><\/p>\n

Nach zwei Stunden sind die \u00dcbungen – die nicht nur entspannen, sondern auch Kraft, Balance und Flexibilit\u00e4t trainieren – beendet und gemeinsam machen wir uns auf den R\u00fcckweg zum Gipfel, wo wir bei einem gesunden Fr\u00fchst\u00fcck die Aussicht genie\u00dfen und uns \u00fcber unsere Yoga-Erfahrungen austauschen. Schon bei der Verabschiedung k\u00fcndigen einige Teilnehmer an, auch bei den n\u00e4chsten Terminen des Berg-Yogas auf der Schmittenh\u00f6he wieder mit dabei zu sein, denn noch am 26. Juli und 2., 6., 13. und 16. August haben Yoga-Begeisterte aller K\u00f6nnerstufen die Gelegenheit zu diesem einmaligen Yoga-Erlebnis auf 2.000 m.<\/p>\n

\t\"Eine\t<\/picture><\/a><\/figure><\/div>
\t\"Frau\t<\/picture><\/a><\/figure><\/div>
\t\"Die\t<\/picture><\/a><\/figure><\/div>
\t\"Frau\t<\/picture><\/a><\/figure><\/div>
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\t\"Eine\t<\/picture><\/a><\/figure><\/div>
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\t\"Menschen,\t<\/picture><\/a><\/figure><\/div>
\t\"Menschen\t<\/picture><\/a><\/figure><\/div>
\t\"Menschen\t<\/picture><\/a><\/figure><\/div>
\t\"Eine\t<\/picture><\/a><\/figure><\/div>
\t\"Menschen,\t<\/picture><\/a><\/figure><\/div>
\t\"Menschen,\t<\/picture><\/a><\/figure><\/div><\/div><\/div>
<\/figcaption>\n

Kontakt Bergyoga:<\/strong><\/span>
\nSchmittenh\u00f6he Zell am See – www.schmitten.at
\nTel.: +43 (0)6542 789-0 – schmitten@schmitten.at<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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Schreiben ist f\u00fcr mich nicht blo\u00df das Erstellen eines Textes. Es ist ein Komponieren einer wundervollen Melodie, ein Malen mit Buchstaben und Worten. Ich liebe die Begegnungen mit Menschen, die mir ihre Geschichte anvertrauen. Wenn man mich sucht, bin ich entweder am Schreibtisch (der auch mal am sonnigen H\u00fcttenbankerl stehen kann) oder mit meinem Husky-M\u00e4dl Ylvi am Berg, am See oder im Wald. Ich \u2026 \u2026 in ein paar Worten. \u2022 Lieber drau\u00dfen, als drinnen. \u2022 Lieber Norden, als S\u00fcden. \u2022 Lieber Buchstaben, als Zahlen. \u2022 Lieber Schnee, als Strand. \u2022 Lieber Berg, als Tal. \u2022 Lieber Nordlichter, als S\u00fcdseezauber. \u2022 Lieber H\u00fctte, als F\u00fcnfsternschuppen. \u2022 Lieber Hund, als Katze. \u2022 Lieber grader Michl, als falscher Fufzga. \u2022 Lieber mittendurch, als drumherum \u2022 Lieber Almleben, als Couchpotato\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.salzburgerland.com\\\/de\\\/magazin\\\/author\\\/edith-danzer\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"\"Ommm\" & \"Muuuh\" \u2013 Bergyoga auf der Schmittenh\u00f6he - SalzburgerLand Magazin","description":"Duftende Almwiesen auf 2.000 m H\u00f6he, unter uns der Zellersee, der gr\u00fcn wie ein kostbarer Smaragd im Morgenlicht funkelt, frische Bergluft und das Summen der flei\u00dfigen Bienen beim fr\u00fchen Nektarsammeln an den bunten Bergkr\u00e4utern. 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Schreiben ist f\u00fcr mich nicht blo\u00df das Erstellen eines Textes. Es ist ein Komponieren einer wundervollen Melodie, ein Malen mit Buchstaben und Worten. Ich liebe die Begegnungen mit Menschen, die mir ihre Geschichte anvertrauen. Wenn man mich sucht, bin ich entweder am Schreibtisch (der auch mal am sonnigen H\u00fcttenbankerl stehen kann) oder mit meinem Husky-M\u00e4dl Ylvi am Berg, am See oder im Wald. 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