{"id":89295,"date":"2014-07-12T07:00:36","date_gmt":"2014-07-12T05:00:36","guid":{"rendered":"http:\/\/magazin.salzburgerland.com\/?p=89295"},"modified":"2019-06-26T20:17:56","modified_gmt":"2019-06-26T18:17:56","slug":"wandern-im-lungau-wirkt","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.salzburgerland.com\/de\/magazin\/wandern-im-lungau-wirkt\/","title":{"rendered":"Wandern im Lungau wirkt"},"content":{"rendered":"

Um unseren K\u00f6rper fit zu halten, ist gar kein anstrengendes Trainingsprogramm notwendig: So zeigte etwa eine amerikanische Langzeitstudie die positiven Auswirkungen des Wanderns auf Herz und Kreislauf. Bei dieser beachtenswerten Studie wurden mehr als 70000 Krankenschwestern nach ihren sportlichen Aktivit\u00e4ten befragt und dann acht Jahre lang beobachtet. Die Mediziner errechneten aus den Krankheitsdaten, wie sich Sportart und Trainingsdauer auf die Gesundheit des Herzens auswirken.<\/p>\n

Au\u00dferordentlicher Effekt<\/strong>
\nDanach senken w\u00f6chentlich drei Stunden strammes Wandern das Risiko einer Herzerkrankung um 30 bis 40 Prozent. Der vorbeugende Effekt war etwa so gro\u00df wie der eines anstrengenden Ausdauertrainings von eineinhalb Stunden pro Woche. Ein weiteres Ergebnis der Studie: Menschen, die erst im Alter ab 40 k\u00f6rperlich aktiv werden, k\u00f6nnen durch regelm\u00e4\u00dfiges Wandern ihr Infarktrisiko deutlich mindern.
\nDas SalzburgerLand Magazin hat dies zum Anlass genommen und \u201eentf\u00fchrt\u201c seine Leserinnen und Leser zum gesunden Wandern in unsere gro\u00dfartige Bergwelt. Dieses Mal geht es in eine der landschaftlich sch\u00f6nsten Gegenden des SalzburgerLandes: in den Lungau. Die Ferienregion Lungau<\/a> liegt im S\u00fcden des SalzburgerLandes und stellt mit seiner windgesch\u00fctzten Lage und seinen vielen Sonnenstunden schon beinahe eine Sch\u00f6nwettergarantie dar.<\/p>\n

Glasklarer Landawirsee<\/strong>
\nHier finden sich in einigen ruhigen T\u00e4lern viele beschauliche und malerische Ziele. Eines davon w\u00e4re die Wanderung zur Landwierseeh\u00fctte im G\u00f6riachtal. Gestartet wird diese gem\u00fctliche Tour beim Parkplatz vor dem H\u00fcttendorf in G\u00f6riach, dieses kann mit dem T\u00e4lerbus oder dem Auto von Hinterg\u00f6riach erreicht werden.<\/p>\n

\"H\u00fcttendorf<\/a><\/p>\n

Vom H\u00fcttendorf wandert man in etwa zwei Stunden am Weg 775 in das enger werdende Tal. Vorbei an friedlich sch\u00f6nen Wildwassern und tosenden Wasserf\u00e4llen geht es am ansteigenden Almweg an der Vorderen Zugriegelalm vorbei. Nach einigen Kehren gelangt man zum eindrucksvollen Talschluss und nach k\u00fcrzerem steilen Aufstieg schlie\u00dflich zur Landwierseeh\u00fctte. Von der H\u00fctte f\u00fchrt ein k\u00fcrzerer Wanderweg s\u00fcdwestw\u00e4rts zu den beiden glasklaren Bergseen – den Unteren (1977 m) und Oberen Landwiersee (2047 m).<\/p>\n

\"Landawirseeh\u00fctte\"<\/a>
\nDie urige Landwierseeh\u00fctte l\u00e4dt mit einem Traumpanorama zum Verweilen ein. Im Lungau wei\u00df man auch um die hausgemachten Spezialit\u00e4ten des einheimischen H\u00fcttenwirtes. So ist er etwa weithin bekannt f\u00fcr die gschmackigen Bauernkrapfn, Blutwurstgr\u00f6stl oder Kaskn\u00f6deln und vieles mehr.<\/p>\n

Die Landwierseeh\u00fctte liegt \u00f6stlich der Trockenbrotscharte am Fu\u00dfe des m\u00e4chtigen Hochgolling (2864 m), dem h\u00f6chsten Berg der Niedern Tauern. Neben den einladenden Gebirgsseen sind von hier aus noch viele weitere Gipfel erreichbar.<\/p>\n

Gipfelziele:<\/strong>
\nHochgolling (2864 m), Gehzeit: 3 Std., Pietrach (2.396 m, Rundweg 2,5 h), K\u00fcbel (2.354 m), Zwerfenberg (2.642 m), Samspitze (2.381 m), Scharnock (2.498 m), Rotsandspitze (2.481 m), Krautgartenscharte, 2.293 m (35 min), Hoher Wagen (2.320 m),<\/p>\n

Nachbarh\u00fctten:<\/strong>
\n\u00dcber die Trockenbrotscharte (2237 m) zur Kleinprechth\u00fctte (1.872 m), Gehzeit: 2,5 Std.
\n\u00fcber Gollingscharte zur Gollingh\u00fctte (1.641 m),<\/p>\n

Zustiege zur Landwierseeh\u00fctte sind auch vom Ennstal, Schladming aus m\u00f6glich.<\/p>\n

Achtung: Im Fr\u00fchsommer gibt es in h\u00f6heren Lagen noch Altschnee!
\nBewirtschaftet ist die Landwierseeh\u00fctte bis Ende September
\nTelefon: +43 (0)676 7785375<\/p>\n

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\t\"Bergh\u00fctte\t<\/picture><\/a><\/figure><\/div>
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\t\"H\u00fctten\t<\/picture><\/a><\/figure><\/div><\/div><\/div>
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Neben Schreiben, Fotografieren und Lesen liebt sie vor allem unsere Berge und ist ehrenamtlich Bergrettungshundef\u00fchrerin und Pressereferentin der Bergrettung Salzburg. Dosige(r) oder Zuagroast? Eindeutig dosig - aus dem\u00a0einmaligen Lungau. Fr\u00fchling, Sommer, Herbst oder Winter? Nachdem ich auch einige Jahre in Australien gelebt habe, bin ich mir sicher, dass uns weltweit die Menschen um diese so unterschiedlich sch\u00f6nen und so facettenreichen Jahreszeiten beneiden. Luxushotel oder Almh\u00fctte? Obwohl so ein Luxushotel schon seine Reize hat, genie\u00dfe ich doch meist eher die Einsamkeit auf einer Almh\u00fctte\u2026. Mozart oder Hubert von Goisern? Wie sch\u00f6n, dass wir so begnadete Musiker haben!\u00a0Leider\u00a0gibt es f\u00fcr mich - wie so oft - siehe oben und unten :-) kein Entweder-Oder\u2026 Ausstellung oder Bergpanorama? \\\"Kunst w\u00e4scht den Staub des Alltag von der Seele\\\", meinte Pablo Picasso. \u00a0Die Berge und deren Traumpanorama brauche ich auch, um mir\u00a0neue Perspektiven vom Leben zu holen.\u00a0Also:\u00a0Es muss doch mehr als alles geben \u00a0- wahrscheinlich mein Lebensmotto, deshalb bitte keine weiteren Entweder-Oder Fragen!\u00a0:-) Wer jemals einen Sonnenaufgang oder Sonnenuntergang in unseren Bergen erlebt hat, wei\u00df um die Einmaligkeit dieser Bilder und Eindr\u00fccke.\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.salzburgerland.com\\\/de\\\/magazin\\\/author\\\/mriedler\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Wandern im Lungau wirkt - SalzburgerLand Magazin","description":"Um unseren K\u00f6rper fit zu halten, ist gar kein anstrengendes Trainingsprogramm notwendig: So zeigte etwa eine amerikanische Langzeitstudie die positiven Auswirkungen des Wanderns auf Herz und Kreislauf. 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Aber genauso wichtig ist die Geschichte dazu. Spannende Texte haben nicht nur einen gro\u00dfen Effekt auf unsere Wahrnehmung, sie lassen auch das Kopfkino in uns starten! Den Dingen nachzusp\u00fcren und auf den Grund zu gehen, das geh\u00f6rt jedenfalls seit meiner Jugendzeit zu mir ... Maria Riedler studierte neben ihrer T\u00e4tigkeit als Kinderkrankenschwester Publizistik und P\u00e4dagogik. Nach dem Studium verbrachte sie \u00fcber zwei Jahre in Australien, wo sie f\u00fcr den staatlichen Rundfunk SBS arbeitete. Anschlie\u00dfend war sie f\u00fcnf Jahre freie Mitarbeiterin im ORF Landesstudio Salzburg, weiters Kommunikationsbeauftragte beim Arbeitskreis f\u00fcr Vorsorgemedizin Salzburg (AVOS), war freiberufliche Journalistin bei der Salzburgerin und ist als Redakteurin f\u00fcr die Pongauer Nachrichten t\u00e4tig. Neben Schreiben, Fotografieren und Lesen liebt sie vor allem unsere Berge und ist ehrenamtlich Bergrettungshundef\u00fchrerin und Pressereferentin der Bergrettung Salzburg. Dosige(r) oder Zuagroast? Eindeutig dosig - aus dem\u00a0einmaligen Lungau. Fr\u00fchling, Sommer, Herbst oder Winter? Nachdem ich auch einige Jahre in Australien gelebt habe, bin ich mir sicher, dass uns weltweit die Menschen um diese so unterschiedlich sch\u00f6nen und so facettenreichen Jahreszeiten beneiden. Luxushotel oder Almh\u00fctte? Obwohl so ein Luxushotel schon seine Reize hat, genie\u00dfe ich doch meist eher die Einsamkeit auf einer Almh\u00fctte\u2026. Mozart oder Hubert von Goisern? Wie sch\u00f6n, dass wir so begnadete Musiker haben!\u00a0Leider\u00a0gibt es f\u00fcr mich - wie so oft - siehe oben und unten :-) kein Entweder-Oder\u2026 Ausstellung oder Bergpanorama? \"Kunst w\u00e4scht den Staub des Alltag von der Seele\", meinte Pablo Picasso. \u00a0Die Berge und deren Traumpanorama brauche ich auch, um mir\u00a0neue Perspektiven vom Leben zu holen.\u00a0Also:\u00a0Es muss doch mehr als alles geben \u00a0- wahrscheinlich mein Lebensmotto, deshalb bitte keine weiteren Entweder-Oder Fragen!\u00a0:-) Wer jemals einen Sonnenaufgang oder Sonnenuntergang in unseren Bergen erlebt hat, wei\u00df um die Einmaligkeit dieser Bilder und Eindr\u00fccke.","url":"https:\/\/www.salzburgerland.com\/de\/magazin\/author\/mriedler\/"}]}},"_wl_alt_label":[],"wl:entity_url":"http:\/\/open.salzburgerland.com\/magazin\/post\/wandern_im_lungau_wirkt","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.salzburgerland.com\/de\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/89295","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.salzburgerland.com\/de\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.salzburgerland.com\/de\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.salzburgerland.com\/de\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/users\/217"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.salzburgerland.com\/de\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=89295"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.salzburgerland.com\/de\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/89295\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.salzburgerland.com\/de\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/media\/89304"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.salzburgerland.com\/de\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=89295"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.salzburgerland.com\/de\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=89295"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.salzburgerland.com\/de\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=89295"},{"taxonomy":"wl_entity_type","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.salzburgerland.com\/de\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/wl_entity_type?post=89295"},{"taxonomy":"monatsauswahl","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.salzburgerland.com\/de\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/monatsauswahl?post=89295"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}