{"id":88631,"date":"2014-06-02T13:39:49","date_gmt":"2014-06-02T11:39:49","guid":{"rendered":"http:\/\/magazin.salzburgerland.com\/?p=88631"},"modified":"2019-06-26T20:18:17","modified_gmt":"2019-06-26T18:18:17","slug":"gesund-wandern-zur-ostpreussenhuette","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.salzburgerland.com\/de\/magazin\/gesund-wandern-zur-ostpreussenhuette\/","title":{"rendered":"Gesund wandern zur Ostpreussenh\u00fctte"},"content":{"rendered":"

Wandern macht nicht nur Spa\u00df und h\u00e4lt fit, sondern wandern wirkt sich auch \u00e4u\u00dferst positiv auf unsere Gesundheit aus. Das SalzburgerLand Magazin bietet seinen Leserinnen und Lesern deshalb k\u00fcnftig einige sch\u00f6ne Wanderziele samt Gesundheitstipps.<\/strong><\/p>\n

Wandern ist gut f\u00fcr Geist und K\u00f6rper, das wussten schon unsere Gro\u00dfeltern und das wird auch in immer mehr wissenschaftlichen Untersuchungen belegt. Wir wandern dieses Mal auf die Ostpreu\u00dfenh\u00fctte,<\/a> die im Pongau, hoch \u00fcber dem Tal der Salzach und unweit von Werfen liegt. Die Ostpreu\u00dfenh\u00fctte gilt als ein Juwel unter den Berg\u00fcbernachtungsh\u00fctten im SalzburgerLand. Sie ist umrahmt von der faszinierenden Bergwelt des Hochk\u00f6nigmassivs, des Hagen- und des Tennengebirges.
\nSeit genau einem Jahr hat die Ost – wie sie liebevoll von Einheimischen genannt wird – neue Betreiber: Babsi und Harald haben sich als P\u00e4chter der H\u00fctte ihren Traum verwirklicht und dort oben auf 1630m H\u00f6he ihr neues Zuhause geschaffen. Die beiden S\u00fcddeutschen sind begeisterte Bergsportler und Naturliebhaber.<\/p>\n

Bl\u00fchender Wegrand<\/strong>
\nDerzeit kann man – nach strengen Eisheiligen – auf der Ost den Fr\u00fchling genie\u00dfen. Er zeigt sich schon auf den Weg zur Ostpreu\u00dfenh\u00fctte von seiner sch\u00f6nsten Seite, denn \u00fcberall bl\u00fcht es. Von Schl\u00fcsselblumen, Schusternagerl (Fr\u00fchlingsenzian), Trollblumen, Lungenkraut bis hin zu wundersch\u00f6nen Enzianen sind die Wiesen gelb-blau \u00fcbers\u00e4t.<\/p>\n

\"Schusternagerl\"<\/a><\/p>\n

Wandern liegt im Trend
\n<\/strong>Das Wandern bietet allgemein nicht nur eine sch\u00f6ne Gelegenheit, seine freie Zeit in der Natur zu verbringen, sondern verringert auch das Risiko f\u00fcr Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Wandern ist ideal, um das Herz ohne gro\u00dfes Risiko in Schwung zu bringen. Durch die gleichm\u00e4\u00dfige, aber stetige Bewegung schl\u00e4gt es regelm\u00e4\u00dfiger und pumpt mehr Blut in den Kreislauf. Das gesamte Herz-Kreislaufsystem wird mit mehr Sauerstoff versorgt. Der Herzschlag wird ruhiger und der viele Sauerstoff im Blut sorgt daf\u00fcr, dass es besser durch die Arterien flie\u00dfen kann. Auch wer bislang kaum aktiv war, profitiert im Alter gesundheitlich von leichten Wanderungen, ergaben aktuelle Studien.<\/p>\n

Abwechslungsreicher Anstieg
\n<\/strong>Der zweist\u00fcndige Weg von der Dielalm – diese wird Anfang Juni wiederer\u00f6ffnet – zur Ostpreu\u00dfenh\u00fctte ist jedenfalls sehr abwechslungsreich und f\u00fchrt zuerst \u00fcber kurze steilere H\u00e4nge zur Modereggh\u00f6he. Das „Goldbr\u00fcndl“, ein liebevoll gestalteter Brunnen, bietet Erfrischung und ab und zu \u00f6ffnet sich der Wald zu einer kleinen Lichtung.<\/p>\n

\t\"Ein\t<\/picture><\/a><\/figure><\/div>
\t\"Berggipfel\t<\/picture><\/a><\/figure><\/div>
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M\u00e4chtiges Panorama
\n<\/strong>Bei der Bl\u00fchnteckalm bekommt der Wanderer einen herrlichen Ausblick auf das Imlau- und Bl\u00fchnbachtal, auch das Jagdschloss Bl\u00fchnbach ist von dort gut sichtbar. Die spitzen Teufelsh\u00f6rner und das restliche Hagengebirge zeigen sich genauso als m\u00e4chtiges Panorama wie das Tennengebirge. Es geht an einem kleinen Teich vorbei und nach einem kurzen weiteren Anstieg lockt bereits nach etwa 20 Minuten die nahe Ostpreu\u00dfenh\u00fctte am Rettenbachriedel. Die Ost ist eine recht urige H\u00fctte mit einer heimeligen Holzstube und einem ganz neu erbauten, gem\u00fctlichen Kachelofen f\u00fcr k\u00e4ltere Tage. Denn auch im Winter ist die Ostpreu\u00dfenh\u00fctte ein beliebtes Ausflugsziel, das mit Skieren oder Schneeschuhen erreicht werden kann.<\/p>\n

Tipps f\u00fcr Genie\u00dfer<\/strong>
\n\u201eF\u00fcr alle gro\u00dfen und kleinen Wanderer haben wir einen kleinen Barfu\u00dfpfad angelegt\u201c, erz\u00e4hlen die Wirtsleute und laden ein: \u201eWie l\u00e4uft es sich auf Tannenzapfen? Auf Nussschalen? Auf Steinen? Oder auf verschiedenen Holzoberfl\u00e4chen? Probiert es aus!\u201c
\nEinen Termin zum Vormerken haben die beiden auch f\u00fcr uns: Am Samstag, 21. Juni, wird das traditionelle Sonnwendfeuer auf der Ostpreu\u00dfenh\u00fctte entz\u00fcndet. \u201eWenn das Wetter passt, werden wir einen sch\u00f6nen Grillabend auf unserer Terrasse veranstalten und sp\u00e4tabends das Sonnwendfeuer entz\u00fcnden\u201c, so Babsi Weiss und Harald Anders.<\/p>\n

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Ostpreu\u00dfenh\u00fctte<\/a>
\nGehzeit:
\n<\/strong>Von Ortsmitte Werfen f\u00fcr Ambitionierte auf dem Weg Nr. 6, der etwa eine Stunde bis zur Dielalm dauert. Es ist aber auch m\u00f6glich bis zur Dielalm zu fahren; hier zur Ostpreu\u00dfenh\u00fctte gem\u00fctlich noch etwa 2 Stunden Wanderzeit.<\/p>\n

Von der Ostpreu\u00dfenh\u00fctte zum Gamskark\u00f6gerl 1 Stunde.
\nVon der Ostpreu\u00dfenh\u00fctte zum Hochk\u00f6niggipfel 5 1\/2 Stunden.
\nH\u00f6henunterschied:
\n<\/strong>Zur Ostpreu\u00dfenh\u00fctte 600 Meter, zum Gamskarkogel 1.000 Meter, zum Hochk\u00f6nig 1.950 Meter.
\nN\u00e4chtigungsm\u00f6glichkeit:
\n<\/strong>F\u00fcr 48 Personen.
\nAuskunft:
\n<\/strong>Telefon 0720 890057701
\nEMail: ostpreussenhuette@eclipso.at<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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Aber genauso wichtig ist die Geschichte dazu. Spannende Texte haben nicht nur einen gro\u00dfen Effekt auf unsere Wahrnehmung, sie lassen auch das Kopfkino in uns starten! Den Dingen nachzusp\u00fcren und auf den Grund zu gehen, das geh\u00f6rt jedenfalls seit meiner Jugendzeit zu mir ... Maria Riedler studierte neben ihrer T\u00e4tigkeit als Kinderkrankenschwester Publizistik und P\u00e4dagogik. Nach dem Studium verbrachte sie \u00fcber zwei Jahre in Australien, wo sie f\u00fcr den staatlichen Rundfunk SBS arbeitete. Anschlie\u00dfend war sie f\u00fcnf Jahre freie Mitarbeiterin im ORF Landesstudio Salzburg, weiters Kommunikationsbeauftragte beim Arbeitskreis f\u00fcr Vorsorgemedizin Salzburg (AVOS), war freiberufliche Journalistin bei der Salzburgerin und ist als Redakteurin f\u00fcr die Pongauer Nachrichten t\u00e4tig. Neben Schreiben, Fotografieren und Lesen liebt sie vor allem unsere Berge und ist ehrenamtlich Bergrettungshundef\u00fchrerin und Pressereferentin der Bergrettung Salzburg. Dosige(r) oder Zuagroast? Eindeutig dosig - aus dem\u00a0einmaligen Lungau. Fr\u00fchling, Sommer, Herbst oder Winter? Nachdem ich auch einige Jahre in Australien gelebt habe, bin ich mir sicher, dass uns weltweit die Menschen um diese so unterschiedlich sch\u00f6nen und so facettenreichen Jahreszeiten beneiden. Luxushotel oder Almh\u00fctte? Obwohl so ein Luxushotel schon seine Reize hat, genie\u00dfe ich doch meist eher die Einsamkeit auf einer Almh\u00fctte\u2026. Mozart oder Hubert von Goisern? Wie sch\u00f6n, dass wir so begnadete Musiker haben!\u00a0Leider\u00a0gibt es f\u00fcr mich - wie so oft - siehe oben und unten :-) kein Entweder-Oder\u2026 Ausstellung oder Bergpanorama? \\\"Kunst w\u00e4scht den Staub des Alltag von der Seele\\\", meinte Pablo Picasso. \u00a0Die Berge und deren Traumpanorama brauche ich auch, um mir\u00a0neue Perspektiven vom Leben zu holen.\u00a0Also:\u00a0Es muss doch mehr als alles geben \u00a0- wahrscheinlich mein Lebensmotto, deshalb bitte keine weiteren Entweder-Oder Fragen!\u00a0:-) Wer jemals einen Sonnenaufgang oder Sonnenuntergang in unseren Bergen erlebt hat, wei\u00df um die Einmaligkeit dieser Bilder und Eindr\u00fccke.\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.salzburgerland.com\\\/de\\\/magazin\\\/author\\\/mriedler\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Gesund wandern zur Ostpreussenh\u00fctte - SalzburgerLand Magazin","description":"Wandern macht nicht nur Spa\u00df und h\u00e4lt fit, sondern wandern wirkt sich auch \u00e4u\u00dferst positiv auf unsere Gesundheit aus. 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Aber genauso wichtig ist die Geschichte dazu. Spannende Texte haben nicht nur einen gro\u00dfen Effekt auf unsere Wahrnehmung, sie lassen auch das Kopfkino in uns starten! Den Dingen nachzusp\u00fcren und auf den Grund zu gehen, das geh\u00f6rt jedenfalls seit meiner Jugendzeit zu mir ... Maria Riedler studierte neben ihrer T\u00e4tigkeit als Kinderkrankenschwester Publizistik und P\u00e4dagogik. Nach dem Studium verbrachte sie \u00fcber zwei Jahre in Australien, wo sie f\u00fcr den staatlichen Rundfunk SBS arbeitete. Anschlie\u00dfend war sie f\u00fcnf Jahre freie Mitarbeiterin im ORF Landesstudio Salzburg, weiters Kommunikationsbeauftragte beim Arbeitskreis f\u00fcr Vorsorgemedizin Salzburg (AVOS), war freiberufliche Journalistin bei der Salzburgerin und ist als Redakteurin f\u00fcr die Pongauer Nachrichten t\u00e4tig. Neben Schreiben, Fotografieren und Lesen liebt sie vor allem unsere Berge und ist ehrenamtlich Bergrettungshundef\u00fchrerin und Pressereferentin der Bergrettung Salzburg. Dosige(r) oder Zuagroast? Eindeutig dosig - aus dem\u00a0einmaligen Lungau. Fr\u00fchling, Sommer, Herbst oder Winter? Nachdem ich auch einige Jahre in Australien gelebt habe, bin ich mir sicher, dass uns weltweit die Menschen um diese so unterschiedlich sch\u00f6nen und so facettenreichen Jahreszeiten beneiden. Luxushotel oder Almh\u00fctte? Obwohl so ein Luxushotel schon seine Reize hat, genie\u00dfe ich doch meist eher die Einsamkeit auf einer Almh\u00fctte\u2026. Mozart oder Hubert von Goisern? Wie sch\u00f6n, dass wir so begnadete Musiker haben!\u00a0Leider\u00a0gibt es f\u00fcr mich - wie so oft - siehe oben und unten :-) kein Entweder-Oder\u2026 Ausstellung oder Bergpanorama? \"Kunst w\u00e4scht den Staub des Alltag von der Seele\", meinte Pablo Picasso. \u00a0Die Berge und deren Traumpanorama brauche ich auch, um mir\u00a0neue Perspektiven vom Leben zu holen.\u00a0Also:\u00a0Es muss doch mehr als alles geben \u00a0- wahrscheinlich mein Lebensmotto, deshalb bitte keine weiteren Entweder-Oder Fragen!\u00a0:-) Wer jemals einen Sonnenaufgang oder Sonnenuntergang in unseren Bergen erlebt hat, wei\u00df um die Einmaligkeit dieser Bilder und Eindr\u00fccke.","url":"https:\/\/www.salzburgerland.com\/de\/magazin\/author\/mriedler\/"}]}},"_wl_alt_label":[],"wl:entity_url":"http:\/\/open.salzburgerland.com\/magazin\/post\/gesund_wandern_zur_ostpreussenhuette","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.salzburgerland.com\/de\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/88631","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.salzburgerland.com\/de\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.salzburgerland.com\/de\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.salzburgerland.com\/de\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/users\/217"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.salzburgerland.com\/de\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=88631"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.salzburgerland.com\/de\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/88631\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.salzburgerland.com\/de\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/media\/88664"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.salzburgerland.com\/de\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=88631"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.salzburgerland.com\/de\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=88631"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.salzburgerland.com\/de\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=88631"},{"taxonomy":"wl_entity_type","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.salzburgerland.com\/de\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/wl_entity_type?post=88631"},{"taxonomy":"monatsauswahl","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.salzburgerland.com\/de\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/monatsauswahl?post=88631"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}