Wer sich jetzt l\u00e4ngere Zeit im Freien aufh\u00e4lt, egal, f\u00fcr welche Outdoor-Variante Sie sich entscheiden, sollte besonders auf seine gute Hautpflege achten.<\/strong><\/p>\n\n\n\n V\u00e4terchen Frost stellt vor allem unsere Haut Jahr f\u00fcr Jahr auf eine harte Probe und strapaziert dieses empfindliche Organ durch K\u00e4lte, Wind und Trockenheit. Da der Mensch rund zehnmal so viele K\u00e4lte- (250.000) wie W\u00e4rmerezeptoren (25.000) auf der Hautoberfl\u00e4che hat, empfinden wir die K\u00e4lte von Haus aus um ein Vielfaches st\u00e4rker und unangenehmer als die W\u00e4rme.<\/p>\n\n\n\n \u201eDie Haut, unser gr\u00f6\u00dftes Organ, verliert im Winter Feuchtigkeit. Dadurch f\u00fchlt sie sich trocken an, schuppt oder juckt sogar\u201c, erkl\u00e4rt die Kosmetikerin Angelica Santner, von La Beaut\u00e9 in Salzburg. Bereits bei einer Temperatur unter acht Grad, also noch nicht einmal bei Frost, wird die Fettproduktion unserer Haut gedrosselt. Die kleinen Blutgef\u00e4\u00dfe ziehen sich zusammen, um m\u00f6glichst die W\u00e4rme im K\u00f6rperinneren zu bewahren und nichts nach Au\u00dfen abzugeben. Dadurch wird auch die Hautdurchblutung gedrosselt. Der Stoffwechsel unserer Haut schaltet also auf Sparflamme und bietet damit Angriffsfl\u00e4che f\u00fcr Wind und Wetter. Wir h\u00fcllen uns an kalten Tagen in w\u00e4rmende Funktionskleidung. \u201eDie besonders k\u00e4lteexponierten K\u00f6rperteile wie Gesicht, Hals oder Dekollet\u00e9 k\u00f6nnen mit fahler Farbe, trockenen, schuppigen Stellen, Rissen, roten Flecken und blauen Venen darauf reagieren\u201c, so Santner.<\/p>\n\n\n\n Die Haut wird empfindlicher, weil der sogenannte Hydro-Lipid-Mantel, der wie ein nat\u00fcrlicher Schutzmantel wirkt, durch die K\u00e4lte aus dem Gleichgewicht ger\u00e4t. Im Winter gilt deshalb: \u201eVersorgen Sie die Haut mit ausreichend Feuchtigkeit und Fett, damit sie geschmeidig bleibt und nicht rissig oder spr\u00f6de wird. Gerade \u00e4ltere Haut kann sich im Winter schlechter vor K\u00e4lte sch\u00fctzen\u201c.<\/p>\n\n\n\n Wer denkt, dass die \u201eGefahr\u201c vorbei ist, sobald er die Haust\u00fcr hinter sich geschlossen hat, der irrt. Auch zu Hause ist unsere Haut Strapazen ausgesetzt: Die Raumluft ist im Winter, bedingt durch die Heizung, meist sehr trocken und Haut und Schleimh\u00e4ute trocknen deshalb schneller aus. Unsere Haut lechzt nach Fett und Feuchtigkeit und braucht deshalb ausreichend und vor allem richtige Pflege. Besonderen Schutz brauchen auch die Lippen, die in der K\u00e4lte schnell trocken und spr\u00f6de werden.<\/p>\n\n\n\n \u201eGrunds\u00e4tzlich sollte im Winter auf reichhaltigere Produkte mit mehr Fett und weniger Wasser bzw. Feuchtigkeitsanteil umgestellt werden, um die Haut vor K\u00e4lte und Austrocknung zu sch\u00fctzen. Die Reinigung sollte am besten mit r\u00fcckfettenden Substanzen erfolgen, um den S\u00e4ureschutzmantel der Haut nicht zu st\u00f6ren\u201c, macht die Kosmetikerin Angelica Santner aufmerksam. F\u00fcr die Gesichtshaut gibt es entsprechende K\u00e4lteschutzcremen, speziell auch f\u00fcr Kinder. Bei gleichzeitiger Sonneneinstrahlung empfiehlt es sich, eine Creme mit hohem Lichtschutzfaktor (25 bis 50) zu verwenden, die gleichzeitig vor K\u00e4lte sch\u00fctzt. Drau\u00dfen eisige K\u00e4lte, drinnen trockene Heizungsluft \u2013 das sind die winterlichen Herausforderungen f\u00fcr die Haut. Damit sie jetzt gesund und sch\u00f6n bleibt, braucht sie gute Pflege von Au\u00dfen und Innen \u2013 und das rund um die Uhr.<\/p>\n\n\n\n Die besten Tipps<\/strong><\/p>\n\n\n\nEisige K\u00e4lte – trockene Heizungsluft<\/h3>\n\n\n\n