{"id":177578,"date":"2024-06-28T09:05:36","date_gmt":"2024-06-28T07:05:36","guid":{"rendered":"https:\/\/www.salzburgerland.com\/de\/magazin\/?p=177578"},"modified":"2024-07-17T09:06:57","modified_gmt":"2024-07-17T07:06:57","slug":"das-geheimnis-des-perfekten-golfschwungs","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.salzburgerland.com\/de\/magazin\/das-geheimnis-des-perfekten-golfschwungs\/","title":{"rendered":"Das Geheimnis des perfekten Golfschwungs"},"content":{"rendered":"\n<div class=\"wp-block-slt-top topBlocks\">\n<h2 class=\"wp-block-slt-subtitle\">Tipps von Profi-Golfer Matthias Schwab<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-slt-intro\">Der perfekte Golfschwung \u2013 ein Mythos, den viele Golfer anstreben. Doch was steckt wirklich dahinter? \u00d6sterreichs Tourpro Matthias Schwab teilt seine Erfahrungen und gibt wertvolle Tipps, um deinen Schwung zu verbessern.<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-abschlag-amp-zielen\">Abschlag &amp; Zielen<\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Pre-Shot-Routine:<\/strong> Eine gut wiederholbare Schlagvorbereitung ist entscheidend. Finde deine individuelle Pre-Shot-Routine, um Fokus und Stabilit\u00e4t zu gew\u00e4hrleisten. Beginne mit einem tiefen Atemzug, visualisiere den Schlag und sp\u00fcre die richtige Position deines K\u00f6rpers.<br><\/li>\n\n\n\n<li><strong>Griff<\/strong>: Es gibt keinen universellen Griff. Beachte die Basics, aber passe den Griff an deine pers\u00f6nlichen Bed\u00fcrfnisse an. Experimentiere mit verschiedenen Druckpunkten und finde heraus, welcher Griff dir die beste Kontrolle gibt. <\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p>Ein neutraler, entspannter Griff blockiert die Handgelenke nicht.<\/p>\n<cite>Matthias Schwab<\/cite><\/blockquote>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Stand<\/strong>: Stehe etwas breiter als schulterbreit, mit parallelen F\u00fc\u00dfen, H\u00fcfte und Schultern zum Ziel. Dein Gewicht sollte gleichm\u00e4\u00dfig auf beiden F\u00fc\u00dfen verteilt sein. Achte darauf, dass du nicht zu steif stehst \u2013 ein leichtes Beugen der Knie hilft, den Schwung fl\u00fcssig zu gestalten. Tiger Woods sagte immer, er st\u00fcnde mit leicht gebeugten Knien so, als w\u00fcrde er einen beidbeinigen, lockeren Weitsprung vorbereiten. Ich finde diese Vorstellung gut.<br><\/li>\n\n\n\n<li><strong>Zielen<\/strong>: Unterscheide nahe, mittlere und weit entfernte Ziele. Pr\u00e4zises Zielen ist ein Schl\u00fcssel zum Erfolg. Ich blicke eigentlich immer zum Ziel, beim Drive sogar noch viel weiter nach vorne, und blende Hindernisse \u2013 so weit es m\u00f6glich \u2013 aus.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p>Man sollte nicht nur das Loch, sondern auch die Landezone im Blick haben. Visualisiere den Flug deines Balls und w\u00e4hle den optimalen Schl\u00e4ger f\u00fcr die jeweilige Distanz. Welcher das ist, lernt man z.B. im Training mit einem Launch Monitor.<\/p>\n<cite>Matthias Schwab<\/cite><\/blockquote>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1920\" height=\"1440\" src=\"https:\/\/www.salzburgerland.com\/de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/RS5176_DSCF6949-lpr.jpg\" alt=\"Golfer in gelbem Hemd schwingt den Schl\u00e4ger auf dem Gr\u00fcn mit Bergen im Hintergrund; in der N\u00e4he der Golftasche steht Matthias Schwab.\" class=\"wp-image-177581\" srcset=\"https:\/\/www.salzburgerland.com\/de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/RS5176_DSCF6949-lpr.jpg 1920w, https:\/\/www.salzburgerland.com\/de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/RS5176_DSCF6949-lpr-300x225.jpg 300w, https:\/\/www.salzburgerland.com\/de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/RS5176_DSCF6949-lpr-1536x1152.jpg 1536w, https:\/\/www.salzburgerland.com\/de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/RS5176_DSCF6949-lpr-733x550.jpg 733w, https:\/\/www.salzburgerland.com\/de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/RS5176_DSCF6949-lpr-140x105.jpg 140w, https:\/\/www.salzburgerland.com\/de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/RS5176_DSCF6949-lpr-533x400.jpg 533w, https:\/\/www.salzburgerland.com\/de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/RS5176_DSCF6949-lpr-960x720.jpg 960w, https:\/\/www.salzburgerland.com\/de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/RS5176_DSCF6949-lpr-1320x990.jpg 1320w, https:\/\/www.salzburgerland.com\/de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/RS5176_DSCF6949-lpr-150x113.jpg 150w\" sizes=\"auto, (max-width: 1920px) 100vw, 1920px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Matthias Schwab im Golfclub Zell am See\/Kaprun \u00a9 SalzburgeLand Tourismus<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-fitnesstraining-fur-golfer-die-grundlage-fur-ein-gutes-golfspiel\">Fitnesstraining f\u00fcr Golfer: Die Grundlage f\u00fcr ein gutes Golfspiel<\/h2>\n\n\n\n<p>Neben der richtigen Technik und Taktik spielt auch die Fitness eine wichtige Rolle f\u00fcr ein erfolgreiches Golfspiel. Denn ein starker und ausdauernder K\u00f6rper ist die Basis f\u00fcr kraftvolle und pr\u00e4zise Schl\u00e4ge. Auch die Konzentrationsf\u00e4higkeit ist in sehr hohem Ma\u00dfe von der k\u00f6rperlichen Fitness und Ausdauer abh\u00e4ngig. K\u00f6rperliche M\u00fcdigkeit f\u00fchrt auch zur geistigen und mentalen M\u00fcdigkeit. <\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p>Fitness ist f\u00fcr mich ein ganz wichtiger Bestandteil meines Trainings. Ohne ein gewisses Ma\u00df an Kraft und Ausdauer kann ich auf dem Golfplatz nicht meine beste Leistung abrufen.<\/p>\n<cite>Matthias Schwab<\/cite><\/blockquote>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-welche-ubungen-sind-fur-golfer-besonders-wichtig\">Welche \u00dcbungen sind f\u00fcr Golfer besonders wichtig?<\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Krafttraining:<\/strong> Krafttraining st\u00e4rkt die Muskeln, die f\u00fcr den Golfschwung wichtig sind, wie zum Beispiel die R\u00fccken-, Bauch- und Beinmuskulatur.<br><\/li>\n\n\n\n<li><strong>Ausdauertraining: <\/strong>Ausdauertraining verbessert die Kondition und sorgt daf\u00fcr, dass du auf dem Golfplatz nicht so schnell m\u00fcde wirst.<br><\/li>\n\n\n\n<li><strong>Flexibilit\u00e4tstraining:<\/strong> Flexibilit\u00e4tstraining erh\u00f6ht die Beweglichkeit und beugt Verletzungen vor.<br><\/li>\n\n\n\n<li>Wichtig ist, dass das Fitnesstraining individuell auf die Bed\u00fcrfnisse des Golfers abgestimmt ist. Ein Fitnesstrainer hilft dir dabei, einen geeigneten Trainingsplan zu erstellen.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p>Denke daran, dass jeder Golfer individuell arbeiten muss. Arbeite mit einem Golflehrer (Teaching Pro), der auf deine k\u00f6rperlichen Voraussetzungen und F\u00e4higkeiten eingeht. Er hilft dir dabei zu erkennen, was f\u00fcr dich am besten funktioniert und was dich wirklich weiterbringt! So findest du deinen perfekten Schwung!<\/p>\n<cite>Matthias Schwab<\/cite><\/blockquote>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1920\" height=\"1281\" src=\"https:\/\/www.salzburgerland.com\/de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/RS4177_1X8A8655_final-lpr.jpg\" alt=\"Ein Golfer schwingt auf einem \u00fcppigen gr\u00fcnen Platz mit Bergen und einer Golftasche im Hintergrund.\" class=\"wp-image-177579\" srcset=\"https:\/\/www.salzburgerland.com\/de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/RS4177_1X8A8655_final-lpr.jpg 1920w, https:\/\/www.salzburgerland.com\/de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/RS4177_1X8A8655_final-lpr-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.salzburgerland.com\/de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/RS4177_1X8A8655_final-lpr-1536x1025.jpg 1536w, https:\/\/www.salzburgerland.com\/de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/RS4177_1X8A8655_final-lpr-824x550.jpg 824w, https:\/\/www.salzburgerland.com\/de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/RS4177_1X8A8655_final-lpr-600x400.jpg 600w, https:\/\/www.salzburgerland.com\/de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/RS4177_1X8A8655_final-lpr-1320x881.jpg 1320w, https:\/\/www.salzburgerland.com\/de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/RS4177_1X8A8655_final-lpr-150x100.jpg 150w\" sizes=\"auto, (max-width: 1920px) 100vw, 1920px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Matthias Schwab ist \u00d6sterreichs Aush\u00e4ngeschild im Golfsport. \u00a9SalzburgeLand Tourismus<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-profitipps-von-matthias-schwab\">Profitipps von Matthias Schwab<\/h2>\n\n\n\n<p><strong>\u00dcbe regelm\u00e4\u00dfig<\/strong>: Der perfekte Golfschwung erfordert viel \u00dcbung. Nimm dir Zeit f\u00fcr das Training und \u00fcbe die einzelnen Bewegungsabl\u00e4ufe und Schl\u00e4ge (kurzes Spiel, langes Spiel, Bunker, Putten) immer wieder.<br>\u201eAm wichtigsten ist das Golftraining mit dem Putter, dann mit dem Wedge und dann mit dem Driver. Mit dem Putter spielt man mit Abstand die meisten Schl\u00e4ge pro Golfrunde!\u201c<br><br><strong>Konzentriere dich<\/strong>: Beim Golfschwung ist es wichtig, sich zu konzentrieren und st\u00f6rende Gedanken auszuschalten.<br>\u201eBehalte immer den Fokus! Fokussiere dich stets auf den jeweiligen Schlag \u2013 das f\u00fchrt am besten zum Erfolg.\u201c<br><br><strong>Habe Spa\u00df! Habe Freude!<\/strong><br>Spa\u00df und Freude sind vor allem bei Kindern, Sch\u00fclern und Jugendlichen enorm wichtig. Ohne Spa\u00df und Freude am Tun wird aus keinem Kind ein guter Golfer werden. Lasse dich nicht entmutigen, wenn nicht jeder Schlag perfekt ist.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Abschlag &amp; Zielen Ein neutraler, entspannter Griff blockiert die Handgelenke nicht. Matthias Schwab Man sollte nicht nur das Loch, sondern auch die Landezone im Blick haben. Visualisiere den Flug deines Balls und w\u00e4hle den optimalen Schl\u00e4ger f\u00fcr die jeweilige Distanz. Welcher das ist, lernt man z.B. im Training mit einem Launch Monitor. 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Matthias Schwab Man sollte nicht nur das Loch, sondern auch die Landezone im Blick haben. Visualisiere den Flug deines Balls und w\u00e4hle den optimalen Schl\u00e4ger f\u00fcr die jeweilige Distanz. Welcher das ist, lernt man z.B. im Training mit einem Launch Monitor. 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