{"id":155088,"date":"2021-06-24T06:59:34","date_gmt":"2021-06-24T04:59:34","guid":{"rendered":"https:\/\/www.salzburgerland.com\/de\/magazin\/?p=155088"},"modified":"2025-10-01T09:32:45","modified_gmt":"2025-10-01T07:32:45","slug":"alpentherme-gasteingesundheitszentrum","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.salzburgerland.com\/de\/magazin\/alpentherme-gasteingesundheitszentrum\/","title":{"rendered":"Alpentherme Gastein Gesundheitszentrum"},"content":{"rendered":"\n
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Ein Tag bei der Sportmedizinischen Leistungsanalyse<\/h2>\n\n\n\n

Wie viele Ohrl\u00e4ppchen Philipp Holleis in seiner Karriere wohl schon gepiekst hat? Zu viele, um sich an alle zu erinnern. Er betreibt aber nicht etwa ein Piercingstudio. Er leitet das Zentrum f\u00fcr Gesundheit und Sport im Alpentherme Gastein Gesundheitszentrum. Hier unterst\u00fctzt er Top-Athleten, Hobbysportler und Wiedereinsteiger dabei, ihre pers\u00f6nlichen Ziele zu erreichen. Unser Autor hat ihn besucht, um einen sportmedizinischen Leistungstest<\/a> zu absolvieren und danach in der Alpentherme Gastein<\/a> zu entspannen.<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

Als ich um acht Uhr morgens etwas verschlafen an Philipps T\u00fcre klopfe, empf\u00e4ngt mich der Sportwissenschaftler mit einem motivierenden L\u00e4cheln. Im Laufe der n\u00e4chsten drei Stunden wird er mich nach allen Regeln der Kunst vermessen. Unsere erste Station an diesem Vormittag ist die Bioelektrische Impedanzanalyse (BIA), bei der ich mehr \u00fcber die Zusammensetzung meines K\u00f6rpers erfahre. Zum Beispiel, wie viel Prozent K\u00f6rperfett ich auf den H\u00fcften habe und ob mein K\u00f6rper genug Wasser speichert. W\u00e4hrend ich entspannt auf der Liege Platz nehme und Philipp die Elektroden auf meinen K\u00f6rper klebt, erz\u00e4hlt er mir mehr \u00fcber das Zentrum, seine Aufgaben und Ziele.<\/p>\n\n\n\n

Profi-Know-How f\u00fcr Jedermann<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Schnell wird klar: Ich befinde mich hier in den H\u00e4nden von absoluten Profis. Denn bei Philipp und seinen Kollegen gehen die Top-Athleten des Skisports ein und aus. Ein Blick an die Wand belegt das eindrucksvoll. Fotos und Autogrammkarten zeugen von den Besuchen der Ski-Asse. Und auch die Stars von morgen aus der Ski-Tourismusschule Bad Hofgastein kommen hierher. Sie alle profitieren vom Know-How, das auch Hobbysportler, Gesundheitsurlauber und Wiedereinsteiger f\u00fcr sich nutzen k\u00f6nnen.
Genau diese Vielseitigkeit reizt Philipp an seinem Job: \u201cVom absoluten Top-Athleten bis zum Herzinfarkt-Patienten d\u00fcrfen wir hier Menschen dabei unterst\u00fctzen, Freude an der Bewegung zu finden und optimal zu trainieren\u201d, erz\u00e4hlt der Sportwissenschaftler aus dem Gasteinertal. Dass er nach dem Studium wieder in seiner Heimat gelandet ist, war ein gl\u00fccklicher Zufall. Nach Abschluss seines Studiums an der Uni Innsbruck war im Alpentherme Gastein Gesundheitszentrum eine Stelle ausgeschrieben, auf die er sich erfolgreich bewarb. Seitdem sind zehn Jahre vergangen.<\/p>\n\n\n\n

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\u201cWir unterst\u00fctzen Menschen dabei, ihre Ziele zu erreichen\u201d<\/strong><\/p>\nPhilipp Holleis<\/cite><\/blockquote>\n\n\n\n

Dass Philipp ganz genau wei\u00df, was Sportler brauchen, verdankt er aber nicht nur seinem Studium. Denn der Mann aus Sportgastein tr\u00e4gt selbst das Sportler-Gen in sich. Schon in der Jugend zog es ihn aufs Snowboard, wo er als Freestyler zu den gro\u00dfen Talenten des Landes z\u00e4hlte und internationale Erfolge feierte. Fragen wie jene nach der optimalen Wettkampfvorbereitung und nach der richtigen Trainingsintensit\u00e4t kennt Philipp daher aus eigener Erfahrung. Mittlerweile hat er seine Profi-Karriere beendet, am Snowboard oder auf Skiern trifft man ihn im Winter trotzdem fast t\u00e4glich an, denn die Eltern betreiben in Dorfgastein eine Skischule. \u201cIch kann die Arbeit im Betrieb der Eltern sehr gut mit meiner Anstellung im Alpentherme Gastein Gesundheitszentrum verbinden\u201d, erz\u00e4hlt Philipp sichtlich zufrieden.<\/p>\n\n\n\n

\"Ein
\u00a9 Alpentherme Gastein Gesundheitszentrum – Philipp Holleis bei der Arbeit<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Beim Leistungstest die eigenen Grenzen sp\u00fcren<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

F\u00fcr mich wird es nun zum ersten Mal an diesem Vormittag ernst. Von der gem\u00fctlichen Liege geht es aufs Laufband zum sogenannten Stufentest. Dabei laufe ich unter wachsender Belastung, w\u00e4hrend ein Brustgurt meinen Puls misst. Nun machen auch meine Ohrl\u00e4ppchen Philipps Bekanntschaft. Angst muss ich vor dem kleinen Pieks keine haben, denn wenn Philipp alle drei Minuten eine kleine Menge Blut f\u00fcr die Laktatmessung abnimmt, sp\u00fcre ich so gut wie nichts. Ich gebe mein bestes, um mit dem steigenden Tempo am Laufband Schritt zu halten und Philipp motiviert mich wie ein perfekter Coach. Doch irgendwann geht mir die Puste aus. Ich habe meine maximale Belastung erreicht. Philipp ist zufrieden und klopft mir auf die Schulter. Geschafft! Aus meiner Herzfrequenz und den Laktatwerten wird das Team des Alpentherme Gastein Gesundheitszentrum nun meine Leistungsf\u00e4higkeit ermitteln.<\/p>\n\n\n\n

Einige Minuten sp\u00e4ter treffe ich mich frisch geduscht mit Philipp zur Besprechung der Ergebnisse. Er zeigt mir die mehrseitige Auswertung meiner Daten und erkl\u00e4rt genau, worauf ich dabei achten muss. Danach erarbeiten wir gemeinsam einen Trainingsplan und Philipp gibt mir Tipps, wie ich mein Training in Zukunft besser und effizienter gestalten kann. Dabei habe ich so manches Aha-Erlebnis.<\/p>\n\n\n\n

\"Eine
\u00a9 Alpentherme Gastein Gesundheitszentrum – Sportmedizinischer Leistungscheck<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Entspannung und Top-Medizin: Alles unter einem Dach<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Voll motiviert verabschiede ich mich von Philipp und seinen Kolleg*innen. F\u00fcr mich beginnt nun der entspannende Teil des Tages. Denn jetzt geht es ohne Umweg in die dem Gesundheitszentrum angeschlossene Alpentherme zum Entspannen und Regenerieren. Hier finde ich alles, was das Herz begehrt: Von verschiedenen Thermalwasserbecken, \u00fcber die gro\u00dfe Saunalandschaft bis zum \u00c0 la carte Restaurant. Diese Kombination aus sportmedizinischem Know-How und wohltuender Entspannung in traumhafter Natur gibt es wirklich nur im Gasteinertal.<\/p>\n\n\n\n

Fitnesstests und Kryo: Mehr wissen, besser bewegen<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Nach dem Training ist die beste Zeit, K\u00f6rper und Gesundheit einmal genauer unter die Lupe zu nehmen. Im Gesundheitszentrum warten daf\u00fcr innovative Methoden und modernste Tests.<\/p>\n\n\n\n

Die Kryotherapie<\/strong> sorgt mit gezielten K\u00e4ltereizen f\u00fcr sp\u00fcrbare Effekte: Schmerzen lassen nach, Entz\u00fcndungen gehen zur\u00fcck und selbst Hautprobleme k\u00f6nnen verbessert werden.<\/p>\n\n\n\n

Erg\u00e4nzt wird das Angebot durch vielf\u00e4ltige Checks:<\/p>\n\n\n\n