{"id":136269,"date":"2019-07-31T11:05:49","date_gmt":"2019-07-31T09:05:49","guid":{"rendered":"https:\/\/www.salzburgerland.com\/de\/magazin\/?p=136269"},"modified":"2020-02-27T09:06:43","modified_gmt":"2020-02-27T08:06:43","slug":"wald-wellness-in-saalbach-hinterglemm","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.salzburgerland.com\/de\/magazin\/wald-wellness-in-saalbach-hinterglemm\/","title":{"rendered":"Wald-Wellness in Saalbach Hinterglemm"},"content":{"rendered":"\n

Infinity-Pool, Saunawelt und stets aufger\u00e4umte Ruher\u00e4ume mit Duftnote, dazu leise Musik: Damit verbinden wir f\u00fcr gew\u00f6hnlich den Wellnessbegriff. Saalbach Hinterglemm geht aber mitunter auch ungew\u00f6hnliche Wege. Um Wellness weiter zu denken bedienen sich die Glemmtaler an Naheliegendem und verlegen den Schauplatz ins Freie.<\/p>\n\n\n\n

Es mag eine Lehre aus der Geschichte sein, weshalb sich Saalbach Hinterglemm den Wald zum Schatz auserkoren hat und ihn so besonders wertsch\u00e4tzt. Zu Zeiten der Siedler war Holz als Bau- und Heizmaterial gefragt, au\u00dferdem fand sich mit der Saline Bad Reichenhall ein Gro\u00dfabnehmer. Kommerzielle Interessen f\u00fchrten einst zu einem Kahlschlag, letztlich mangelte es zum einen an B\u00e4umen, au\u00dferdem drohte in der Folge auch die Luftqualit\u00e4t Schaden zu nehmen. Kurzum: Die heute rund 4.000 Hektar Wald auf den H\u00e4ngen des Glemmtals sind keine Selbstverst\u00e4ndlichkeit, sondern ein Verdienst von darauffolgenden Generationen, die flei\u00dfig aufgeforstet haben und deren Werk unter neuem, gesch\u00e4rftem Bewusstsein nie wieder zum Raub von Profitinteressen werden sollte.<\/p>\n\n\n\n

Raufkommen um runterzukommen<\/h3>\n\n\n\n

Wer heute ins Glemmtal f\u00e4hrt, der bemerkt einen schier imposanten Reichtum an Wald. Eindrucksvoll wurde dieser Naturraum zur\u00fcckgewonnen. Glasklares Quellwasser, frische Luft, dazu Beeren und Schwammerl in H\u00fclle und F\u00fclle. F\u00e4hrt man mit der Gondel auf den Reiterkogel, hoch \u00fcber Hinterglemm, dann bekommt man bei traumhafter Aussicht einen \u00dcberblick und eine Vorstellung von den immensen Dimensionen, die der Wald hier wieder angenommen hat.<\/p>\n\n\n\n

Die heutige Wertsch\u00e4tzung f\u00fcr den Wald zeigt sich ebenfalls hier, aber der Reihe nach: Zwei Stunden zuvor bestellt, holen wir an der Reiteralm<\/a> zun\u00e4chst nur unseren vollbepackten Picknickkorb mit Decke und regionalen K\u00f6stlichkeiten ab und lassen uns mit einem schmackhaften Wildkr\u00e4uter-Smoothie willkommen hei\u00dfen \u2013 das faszinierende Bergpanorama heben wir uns f\u00fcr sp\u00e4ter auf.<\/p>\n\n\n\n

Das Wohlgef\u00fchl des Waldes<\/h3>\n\n\n\n

Kaum oben auf 1.700 Metern Seeh\u00f6he angekommen, wollen wir zun\u00e4chst richtig runterkommen \u2013 geistig versteht sich. Wir erblicken schon die Waldgrenze unmittelbar oberhalb der Reiteralm. Dort treten wir ein in den Wald-Wellness-Weg<\/a>, den die Glemmtaler in den letzten Monaten geschaffen haben und heute stolz der \u00d6ffentlichkeit pr\u00e4sentieren. Noch ehe ich mir die knackigen Infos zum Thema Wald auf den originellen Tafeln durchlese, kommt meine Feststellung: \u201eStimmt ja wirklich, was da steht!\u201c<\/p>\n\n\n

\t<\/source><\/source>\"Eine\t<\/picture>
Los geht der kleine Waldspaziergang<\/figcaption><\/a><\/figure><\/div>
\t<\/source><\/source>\"Logo\t<\/picture>
Wald-Wellness-Logo<\/figcaption><\/a><\/figure><\/div>
\t<\/source><\/source>\"Hölzernes\t<\/picture>
Entlang des Wald-Wellness-Wegs<\/figcaption><\/a><\/figure><\/div><\/div>
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Die nat\u00fcrlichen Killerzellen im K\u00f6rper vermehren sich um 40 Prozent, diese st\u00e4rken das Immunsystem und entfernen kranke Zellen aus dem K\u00f6rper. Gro\u00dfartige Fakten, die im ersten Wohlgef\u00fchl nach Betreten des Waldes gar untertrieben erscheinen. Mich begeistert, wie im Dickicht der B\u00e4ume augenblicklich positive Gedanken auf mein Gem\u00fct einfallen und ich voller Achtsamkeit nur die Dinge wahrnehme, die hier und jetzt wirklich z\u00e4hlen. Der Termin danach \u2013 ach lass ihn doch kommen, und dass soeben der topfitte Saalbacher Altb\u00fcrgermeister wieselflink an meinem jungen Semester vorbeigesaust ist: f\u00fcr den Moment ist\u2019s mir vollkommen egal.<\/p>\n\n\n\n

Baden wie die Japaner<\/h3>\n\n\n\n

Ich bin eingetaucht in den Naturraum Wald und mir wird langsam klar, warum hier alle von \u201eWaldbaden\u201c reden. An der Waldbibliothek, einer kleinen h\u00f6lzernen Installation entlang des wohligen Pfades, macht unsere Wandergruppe halt \u2013 Altb\u00fcrgermeister Peter Mitterer w\u00e4re eingeholt. Ich mache es mir bei einem Gl\u00e4schen Waldkr\u00e4utersekt auf einer der H\u00e4ngematten gem\u00fctlich, w\u00e4hrend mehrere sportive Damen bei Yoga-Vorf\u00fchrungen auf den eigens daf\u00fcr angebrachten Plattformen ihre Eleganz und Fitness demonstrieren.<\/p>\n\n\n\n

Eine Fl\u00e4che w\u00e4re noch frei, ich m\u00f6chte aber nicht mitmachen und lausche stattdessen den Worten von Martin Enn. Er ist Initiator dieser tollen Idee, die urspr\u00fcnglich eben als \u201eWaldbaden\u201c bekannt ist und aus Japan kommt \u2013 fern\u00f6stliche Inspiration, die jetzt in diesem 200 Jahre alten Fichtenwald unter dem Begriff \u201eWald-Wellness\u201c ihr passgenaues Abbild findet. Enn sollte genau die richtigen Worte f\u00fcr mich finden, er erz\u00e4hlt: \u201eWer sich im Wald aufh\u00e4lt, der muss sich gar nicht gro\u00df sportlich ins Zeug legen, um die positiven Wirkungen zu erfahren und mitzunehmen \u2013 v\u00f6llig okay, sich hier einfach nur zu entspannen.\u201c<\/p>\n\n\n\n

\"Ein
Wird h\u00e4ufig nach seinem Verwandtschaftsverh\u00e4ltnis mit Namensvetter und Skistar Hans gefragt: Martin Enn, Hotelier und Initiator des Wald-Wellness-Wegs<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Nach dem Picknick: Ein Ausklang mit Aussicht<\/h3>\n\n\n\n

Mein verschmitztes L\u00e4cheln ist noch gar nicht abgeklungen, da springe ich doch pl\u00f6tzlich eilig aus der H\u00e4ngematte. Wenige Meter weiter wird die farbenfrohe Picknickdecke ausgebreitet, darauf der reichlich gef\u00fcllte Korb, den die Herrschaften jetzt f\u00fcr uns \u00f6ffnen. Die regionalen Schmankerl daraus sind gewisserma\u00dfen das T\u00fcpfelchen auf dem i f\u00fcr alle, die es sich beim Waldbaden an nichts fehlen lassen m\u00f6chten. Herrlich leichte Kr\u00e4uteraufstriche, feinster K\u00e4se, backfrisches Brot \u2013 ein schmackhaft gesunder Mix f\u00fcr den K\u00f6rper, w\u00e4hrend die Seele l\u00e4ngst ihre Balance gefunden hat.<\/p>\n\n\n\n

Zur\u00fcck an der Waldgrenze lichtet sich das Dickicht und es \u00f6ffnet sich zugleich das herrliche Bergpanorama. Wir spazieren wieder hinunter zur Reiteralm<\/a>, wo sich die tolle Aussicht auf der Terrasse am besten genie\u00dfen l\u00e4sst. Wer noch nicht genug hat: zu entdecken gibt\u2019s rundum noch allerlei. Hochseilgarten, Heilkr\u00e4uterweg, dazu rundum Alpenblumen und nicht zuletzt den malerisch angelegten Steingarten, von wo aus sich traumhafte Panorama-Schnappsch\u00fcsse machen lassen.<\/p>\n\n\n

\t<\/source><\/source>\"Vier\t<\/picture>
Yoga im Wald<\/figcaption><\/a><\/figure><\/div>
\t<\/source><\/source>\"Person,\t<\/picture>
Bequeme Hängematte nahe der Waldbibliothek<\/figcaption><\/a><\/figure><\/div>
\t<\/source><\/source>\"Eine\t<\/picture>
Entspannung auf einer der Fitness-Plattformen<\/figcaption><\/a><\/figure><\/div>
\t<\/source><\/source>\"Ein\t<\/picture>
Gesunde Waldluft für die ganze Familie<\/figcaption><\/a><\/figure><\/div>
\t<\/source><\/source>\"Frau\t<\/picture>
Was nicht fehlen darf: Der Picknick-Korb mit regionalen Schmankerln<\/figcaption><\/a><\/figure><\/div>
\t<\/source><\/source>\"Blumenbeet\t<\/picture>
Die herrliche Aussicht vom Reiterkogel<\/figcaption><\/a><\/figure><\/div><\/div>
<\/figcaption><\/div>\n\n\n\n

Fotos (c) Christoph Dum; Tourismusverband Saalbach Hinterglemm, saalbach.com<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Wald und Wellness, das vertr\u00e4gt sich: In Saalbach kann beim Waldbaden auf 1700 Metern Seeh\u00f6he frische Kraft getankt werden.<\/p>\n","protected":false},"author":546,"featured_media":136291,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"wl_entities_gutenberg":"","_wl_entity_redirect_enabled":"","footnotes":""},"categories":[4],"tags":[1486,1487,1485,1481,1484,1482,1483],"wl_entity_type":[306],"monatsauswahl":[86,87,88,89,90],"class_list":["post-136269","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-gesundheit","tag-hinterglemm","tag-reiteralm","tag-saalbach","tag-wald","tag-waldbaden","tag-wellness","tag-yoga","wl_entity_type-article","monatsauswahl-monat_5","monatsauswahl-monat_6","monatsauswahl-monat_7","monatsauswahl-monat_8","monatsauswahl-monat_9"],"acf":[],"yoast_head":"\nWald-Wellness in Saalbach Hinterglemm - SalzburgerLand Magazin<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Infinity-Pool, Saunawelt und stets aufger\u00e4umte Ruher\u00e4ume mit Duftnote, dazu leise Musik: Damit verbinden wir f\u00fcr gew\u00f6hnlich den Wellnessbegriff. 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