{"id":135998,"date":"2019-07-31T14:57:27","date_gmt":"2019-07-31T12:57:27","guid":{"rendered":"https:\/\/www.salzburgerland.com\/de\/magazin\/?p=135998"},"modified":"2023-06-21T16:11:46","modified_gmt":"2023-06-21T14:11:46","slug":"lady-biken-im-tennengau","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.salzburgerland.com\/de\/magazin\/lady-biken-im-tennengau\/","title":{"rendered":"Lady Biken im Tennengau"},"content":{"rendered":"\n
\n

Von Ladies f\u00fcr Ladies.<\/h2>\n\n\n\n

In Kuchl hat sich eine kleine und feine Bike-Community gefunden. Genauer gesagt treffen sich sportliche Frauen regelm\u00e4\u00dfig, um gemeinsam Biken zu gehen und Spa\u00df zu haben. <\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

Irina Andorfer und Eva Walkner haben sich vor drei Jahren zusammengetan und mit der Idee von gemeinsamen Ausfahrten N\u00e4gel mit K\u00f6pfen gemacht \u201eViele denken noch immer, dass das Biken eine reine M\u00e4nnersportart ist und es nichts f\u00fcr M\u00e4dels ist\u201c, erkl\u00e4rt Irina Andorfer. Die M\u00e4dels sollen sich mehr trauen und genau da schlie\u00dfen sich die Ausfahrten an. <\/p>\n\n\n\n

\"Drei
Die Trails sind f\u00fcr jede Bikerin leicht zu meistern.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Von M\u00e4dels f\u00fcr M\u00e4dels<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Gestartet werden die Ausfahrten vor Michi\u00b4s Radladen in Kuchl. Von dort aus bieten sich den Mountainbikerinnen viele M\u00f6glichkeiten. Das Fahrk\u00f6nnen ist nebens\u00e4chlich. \u201eWir fahren keine extremen Strecken und passen die Touren an das Fahrk\u00f6nnen an die Teilnehmerinnen an\u201c, so Eva Walkner weiter. Dabei gibt es auch immer wieder Schwerpunkte w\u00e4hrend den Ausfahrten. Einmal zeigen die beiden Bikerinnen verschiedenen Tipps f\u00fcrs Bergauffahren, dann werden die Downhilltechniken besprochen und gezeigt. Sie geben auch Tipps um Schrauben und Bateln am Bike \u2013 vom Schlauchwechseln bis zum Gang-Einstellen. Ganz nach Lust und Laune. <\/p>\n\n\n\n

Bike und Yoga<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Bei der letzten Ausfahrt war eine eigene Yogalehrerin dabei. \u201eWir sind ein paar Wege und Trails im Bluntautal gefahren und haben uns dann an einem See im Bluntautal getroffen\u201c, erinnert sich Eva. Dann haben die Teilnehmerinnen unter Anleitung von Lisa Pantoi Yoga-\u00dcbungen und Meditationstechniken in der Natur ausprobiert.<\/p>\n\n\n\n

\"Sechs
Nach dem Biken gibt es eine Yoga-Session.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Jede ist Willkommen<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Es ist jede Bikerin bei den Ausfahrten Willkommen. Egal ob mit dem Bike oder E-Bike ob Anf\u00e4ngerin oder Profi \u2013 es geht den beiden hier nicht um Leistung sondern um die Community. Sie wollen immer mehr Frauen auf das Rad bringen und eine sch\u00f6ne Zeit miteinander verbringen. Dabei sollen sich auch die Frauen untereinander kennenlernen und sich gegenseitig motivieren. \u201eUnd nach dem Ausfahrten gibt es dann beim Michi ein k\u00fchles Bier\u201c, erkl\u00e4ren die beiden augenzwinkernd. <\/p>\n\n\n\n

Infos zu den n\u00e4chsten Ausfahrten: www.radladen.at<\/a> oder https:\/\/www.facebook.com\/events\/2182091691839731\/?ti=icl<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Irina Andorfer und Eva Walkner haben sich vor drei Jahren zusammengetan und mit der Idee von gemeinsamen Ausfahrten N\u00e4gel mit K\u00f6pfen gemacht \u201eViele denken noch immer, dass das Biken eine reine M\u00e4nnersportart ist und es nichts f\u00fcr M\u00e4dels ist\u201c, erkl\u00e4rt Irina Andorfer. Die M\u00e4dels sollen sich mehr trauen und genau da schlie\u00dfen sich die Ausfahrten […]<\/p>\n","protected":false},"author":10,"featured_media":136004,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"wl_entities_gutenberg":"{\"http:\/\/open.salzburgerland.com\/magazin\/entity\/bike\":{\"uri\":\"http:\/\/open.salzburgerland.com\/magazin\/entity\/bike\",\"label\":\"Bike\",\"description\":\"Die letzten Meter bis zum Gipfel sind geschafft, die Gl\u00fccksgef\u00fchle sind unbeschreiblich und Panorama und Weitsicht atemberaubend sch\u00f6n. Die Stille hier oben wird nur durch vereinzelte Rufe der Dohlen durchsto\u00dfen. So sehr im Hier und Jetzt wie hier f\u00fchlt man sich so schnell nirgends sonst. Wer schon einmal die Bergwelt der Salzburger Alpen radelnd f\u00fcr sich entdecken und den einen oder anderen Gipfelsieg verbuchen konnte, der kennt dieses Gef\u00fchl, ganz genau. Doch nicht nur mit dem Mountainbike, auch mit dem E-Bike kann man in die wunderbare Berg- und Almenwelt vorsto\u00dfen und deren Energie intensiv in sich aufsaugen.\\r\\nIm Rennrad-Sattel\\r\\nUnten im Tal ziehen w\u00e4hrenddessen Rennradfahrer einzeln oder in kleinen Gruppen ihre Runden durch die T\u00e4ler, entlang der Seen, Fl\u00fcsse und B\u00e4che und \u00fcber imposante P\u00e4sse. Bei kaum einem anderen Sport kann man derma\u00dfen abschalten, Stress und Alltag einfach einmal ein paar Stunden hinter sich lassen. Doch nicht jeder Rennradfahrer sieht diesen Sport als Ausgleich. Immer mehr Sportler aller Altersklassen stellen sich der Herausforderung einer der vielen Wettk\u00e4mpfe oder Rennserien und trainieren die ganze Saison \u00fcber auf diese Highlights hin. Dies gilt nat\u00fcrlich auch f\u00fcr die wachsende Gruppe der Triathleten.\\r\\nVerr\u00fcckte Bikepark-Action\\r\\nWilder und verr\u00fcckter geht es in den Bike-Parks und auf den Trails zu. Die\u00a0Biker gehen hier beim Freestyle und Freeride an ihre Grenzen. Nein, sie schieben diese sogar immer weiter hinaus und tasten sich so an die Weltspitze heran. Denn auch diese trifft sich immer wieder hier in den Salzburger Bergen und zeigt bei international-beachteten Wettk\u00e4mpfen, dass die Limits noch lange nicht erreicht sind.\\r\\n\\r\\nRadfahren und Biken im SalzburgerLand geh\u00f6rt zu den sch\u00f6nsten Dingen, die man in den Bergen und T\u00e4lern, den St\u00e4dten und entlang der Seen und Fl\u00fcsse machen kann. Egal ob man es eher ruhiger angeht, oder den absoluten Adrenalin-Kick auf dem Bike zu erleben hofft. Und auch abseits der Radwege, Bike-Parks, Trails und der Stra\u00dfen finden Biker und Radfahrer alles, was zum gelungenen Radurlaub dazu geh\u00f6rt. Hierf\u00fcr sorgen Bike-Hotels im ganzen Land und all die radfahrfreundlichen Betriebe. 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Alle drei Jahre wird in Kuchl sogar ein eigenes Holzfest gefeiert.\\r\\n\\r\\nMit einem ganz anderen Material besch\u00e4ftigt sich Monika Riedl. In ihrer Christallmanufaktur entstehen einzigartige Exponate aus Glas.\\r\\n\\r\\nGeheimtipp:\u00a0 Montag bis Freitag von 9.00 bis 13.00 Uhr und 14.00 bis 17.30 Uhr k\u00f6nnen G\u00e4ste den Glasmachern bei der Arbeit zuschauen, mehr \u00fcber die Geschichte und die Tradition\u00a0erfahren\u00a0.... und ... Sie k\u00f6nnen gerne Ihre eigene Gie\u00dfkugel (15,--) gestalten und mit dem Glasmacher aufblasen. (Bitte um Anmeldung unter T +43 6245 70787.\\r\\n\\r\\nLesen Sie mehr \u00fcber die Faszination\u00a0Glaskunst in Kuchl.\\r\\n\\r\\nAuch am F\u00fcrstenhof entstehen Kunstwerke \u2013 und zwar kulinarische. Niki Rettenbacher ist bekannt f\u00fcr seinen erstklassigen Tennengauer Almk\u00e4se, ein reines Naturprodukt aus hochwertiger Biorohmilch. Die Bio Hofk\u00e4serei beherbergt nicht nur einen gut sortierten Hofladen. Besucher k\u00f6nnen sich auch als Salzburger Almsommer-K\u00e4ser versuchen und den selbst gemachten K\u00e4se dann mit nach Hause nehmen.\\r\\nmagazin.salzburgerland.com\/kaesesommelier-mit-laib-und-seele\\r\\n\\r\\nhttps:\/\/www.youtube.com\/watch?time_continue=5&v=upXZY4VZoBo\\r\\n\\r\\nF\u00fcr sportliche Aktivit\u00e4ten bieten sich die Berge in und rund um Kuchl an. Egal ob im Winter zum Skifahren und Rodeln oder zum Wandern im Sommer.\\r\\nAn warmen Tagen erfrischt ein Sprung in den Kuchler B\u00fcrgerausee. 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Schon von Kindheit an haben ihn die Berge vor seiner Haust\u00fcr fasziniert. Heute z\u00e4hlen sie unter anderem zu seinem Arbeitsplatz. Er arbeitet f\u00fcr internationale Outdoor- und Reisemagazine sowie zahlreiche Firmen und Agenturen. Luxushotel oder Almh\u00fctte: Ich kann beides genie\u00dfen und ich gehe das nach dem Motto: Alles zur richtigen Zeit und zur passenden Gelegenheit an. Wandern oder Laufen: Auf jeden Fall wandern, ist gem\u00fctlicher und man kann sich mehr auf die Umgebung konzentrieren. Golfplatz oder Klettergarten: Klettergarten, zumindest noch die n\u00e4chsten 20 Jahre. Fr\u00fchling, sommer, herbst oder Winter? Fr\u00fchling und Sommer und Herbst und Winter! Im SalzburgerLand ist es das ganze Jahr traumhaft sch\u00f6n. Wellness oder Mountainbike? Zuerst eine Runde mit dem Mountainbike und dann ab in den Wellnesstempel. 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