{"id":134740,"date":"2019-07-25T08:00:17","date_gmt":"2019-07-25T06:00:17","guid":{"rendered":"https:\/\/www.salzburgerland.com\/de\/magazin\/?p=131677"},"modified":"2019-07-25T17:43:27","modified_gmt":"2019-07-25T15:43:27","slug":"erste-hilfe-massnahmen-bei-verletzungen-auf-dem-berg","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.salzburgerland.com\/de\/magazin\/erste-hilfe-massnahmen-bei-verletzungen-auf-dem-berg\/","title":{"rendered":"Erste Hilfe Ma\u00dfnahmen bei Verletzungen auf dem Berg"},"content":{"rendered":"\n

Bei Bergtouren, Joggen oder Radfahren kann bereits eine kleine Unachtsamkeit zu einem Unfall f\u00fchren. Vor unliebsamen Folgen k\u00f6nnen ein Erste Hilfe Paket und einfache Handgriffen bewahren. Die Erste Hilfe Kurse des Roten Kreuzes sind praxisnah.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Stefanie und Nina wollen den Sonnenaufgang auf einem der Berggipfel im SalzburgerLand erleben. Deswegen sind sie noch bei Dunkelheit aufgebrochen und wandern \u00fcber Stock und Stein dem Berggipfel entgegen. Oben angelangt taucht die Sonne Himmel, Wolken und umliegende Berge in r\u00f6tliches Licht. Auf dem Gipfel wollen die beiden M\u00e4dchen fr\u00fchst\u00fccken. Nina schneidet den Speck in feine Streifen. Da passiert es: Sie schneidet sich in den Finger und blutet stark. Sofort legt das M\u00e4dchen ihre Finger auf die Wunde. Stefanie holt das Verbandszeug aus ihrem Rucksack und legt Nina einen Druckverband an. Mit diesen einfachen Ma\u00dfnahmen l\u00e4sst sich diese Blutung schnell stoppen. Die M\u00e4dchen k\u00f6nnen den Abstieg wagen und nach Hause gehen.  <\/p>\n\n\n\n

Schuhblasen, Sch\u00fcrfwunden, Sonnenstich<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Da auch ich sehr gerne im Wald und in den Bergen unterwegs bin, informiere ich mit bei der Roten-Kreuz-Stelle Lammertal in Abtenau<\/a> \u00fcber typische Verletzungen und was ein Erste Hilfe Paket beinhalten sollte. Peter Hirscher, stellvertretender Bezirksrettungskommandant, sagt: „Viele Menschen haben Angst in der Ersten Hilfe etwas falsch zu machen.“ Und er betont: „Keine Angst. Es kann niemand etwas falsch machen. Au\u00dfer nicht zu helfen.“<\/p>\n\n\n\n

Die klassischen Verletzungen reichen von Schuhblasen \u00fcber Sch\u00fcrfwunden und Sonnenstich bis Knochenbruch und Wunden. Aus diesem Grund  sollte ein Erste Hilfe Paket bei allen Wanderungen und Ausfl\u00fcgen im Rucksack sein. Da es beim Wandern vor allem um das Thema Gewicht geht, sind die Erste Hilfe Pakete klein und leicht. Hirschers Paket beinhaltet den Erste Hilfe Guide „Sport aktiv“.  Hier wird kurz beschrieben und anhand von Fotos gezeigt wie Pflaster angelegt werden und was bei Sonnenstich oder bei Bewusstlosigkeit zu tun ist.<\/p>\n\n\n\n

Der Experte packt das Paket aus. Zum Vorschein kommen Verbandsp\u00e4ckchen, Dreieckstuch, Einweghandschuhe, Wundauflagen, Pflasterstreifen, Rollenpflaster, Schere und eine Rettungsdecke. <\/p>\n\n\n\n

\"Erste-Hilfe-Ma\u00dfnahmen
Inhalt eines Erste-Hilfe-Paketes<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Bei Absch\u00fcrfungen soll die Wunde zuerst sorgf\u00e4ltig mit klarem Wasser gesp\u00fclt und gereinigt werden. Danach einen keimfreien Verband anlegen. Dieser Verband bietet Schutz bis zur Versorgung durch den Arzt. Die Einweghandschuhe sollten bei blutenden Wunden f\u00fcr den Selbstschutz angezogen werden. Hirscher: „Auch bei kleinen Wunden kann man sich selbst  infiszieren.“<\/p>\n\n\n\n

Rollenpflaster dachziegelartig ankleben<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Bevor bei Wanderungen Blasen auf den F\u00fc\u00dfen entstehen, r\u00e4t Hirscher zu einem Rollpflaster das dachziegelartig auf die Druckstelle angelegt wird. Falten sollten vermieden werden, da diese ebenfalls dr\u00fccken und Schmerzen verursachen k\u00f6nnen. Danach steht einer sch\u00f6nen Weiterwanderung nichts mehr im Wege.<\/p>\n\n\n

\t<\/source><\/source>\"\"\t<\/picture>
… bei Schuhblasen<\/figcaption><\/a><\/figure><\/div>
\t<\/source><\/source>\"\"\t<\/picture><\/a><\/figure><\/div><\/div>
<\/figcaption><\/div>\n\n\n\n

Bei Knochenbr\u00fccken oder Verletzungen in Gelenksn\u00e4he (Ellbogen, Knie oder Fu\u00dfgelenk) sollte das Gelenk beim Verbinden leicht angewinkelt werden. Danach um die Mitte des Gelenkes die Mullbinde einmal nach oben und einmal nach unten wickeln. Dadurch h\u00e4lt die Fixierung und das Gelenk kann abgewinkelt oder ausgestreckt werden.<\/p>\n\n\n

\t<\/source><\/source>\"\"\t<\/picture>
… Gelenkes anlegen und …<\/figcaption><\/a><\/figure><\/div>
\t<\/source><\/source>\"\"\t<\/picture>
nach oben und unten wickeln<\/figcaption><\/a><\/figure><\/div>
\t<\/source><\/source>\"\"\t<\/picture><\/a><\/figure><\/div><\/div>
<\/figcaption><\/div>\n\n\n\n

Auch das Dreieckstuch ist einfach in der Handhabung und f\u00fcr viele Zwecke einsetzbar. So st\u00fctzt es zum Beispiel einen gebrochenen Arm oder sch\u00fctzt den keimfreien Verband bei einer Platzwunde auf dem Kopf.<\/p>\n\n\n

\t<\/source><\/source>\"\"\t<\/picture>
… einer Platzwunde<\/figcaption><\/a><\/figure><\/div>
\t<\/source><\/source>\"\"\t<\/picture><\/a><\/figure><\/div><\/div>
<\/figcaption><\/div>\n\n\n\n

Ein weiteres wichtiges Untensil des Erste-Hilfe-Paketes ist die Alu-Rettungsdecke. Diese hat die gro\u00dfen Vorteile, dass sie kompakt und leicht ist. Zudem erf\u00fcllt sie die selben Zwecke wie eine Wolldecke: Sie erh\u00e4lt die gesamte Eigenw\u00e4rme des Verletzten und ist ein Schutz vor Sonne, Wind und K\u00e4lte.<\/p>\n\n\n\n

4-W-Fragen beantworten<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Bei Notf\u00e4llen, sollte mit dem Handy der Notruf 144 abgesetzt werden. Es meldet sich sofort die Leitstelle des Roten Kreuzes. Auch ohne SIM-Karte kann man mittels Euro-Notruf 112 in ganz Europa Hilfe rufen. Das Handy sucht sich den n\u00e4chsten Netzanbieter eigenst\u00e4ndig. Bei der Alarmierung werden die 4-W-Fragen gestellt: Wo? Was ist passiert? Wieviele Verletzte? Wer ruft an?<\/p>\n\n\n\n

Ein Erste Hilfe Kurs f\u00fcr Outdoorverletzungen ist in jedem Fall hilfreich. Peter Hirscher bietet dazu 4-st\u00fcndige Kurse f\u00fcr die Basisma\u00dfmahmen an. Gelehrt werden unter anderem Blutstillung, Basislagerung, Atmung erleichtern und die Eigenw\u00e4rme erhalten. „Damit geben wir ein gutes R\u00fcstzeug mit auf den Weg“, sagt Hirscher. Der Kurs gibt Sicherheit und vermittelt, dass Erste Hilfe einfach ist. „Nach der Erstversorgung kann der Zeitraum bis die Rettung kommt, zum Wohle der Patientin oder des Patienten \u00fcberbr\u00fcckt werden“, betont Hirscher.<\/p>\n\n\n\n

Lavendel\u00f6l hilft bei Insektenstichen<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Die Erste Hilfe Pakete gibt es zum Beispiel in Apotheken. Apothekerin Karin Planitzer von der Apotheke Abtenau nimmt noch ein Flascherl Lavendel\u00f6l mit: „Dieses \u00d6l hilft bei Insektenstichen und kleinen Sch\u00fcrfwunden. Au\u00dferdem beruhigt es.“ Zudem w\u00fcrde sie eine spitze Pinzette zum Entfernen von Schiefern mitnehmen. Wieder zuhause sollte der K\u00f6rper nach Zecken abgesucht werden. „Diese Blutsauger suchen sich Hautstellen wo die Haut d\u00fcnn ist. Das sind zum Beispiel Kniekehlen, die Leistengegend und hinter dem Ohr“, sagt Planitzer.<\/p>\n\n\n

\t<\/source><\/source>\"\"\t<\/picture>
Dreieckstuch anlegen und …<\/figcaption><\/a><\/figure><\/div>
\t<\/source><\/source>\"\"\t<\/picture>
Dreieckstuch bei Knochenbrüchen anlegen<\/figcaption><\/a><\/figure><\/div>
\t<\/source><\/source>\"\"\t<\/picture>
Vorlage für richtige Mund-zu-Mund-Beatmung<\/figcaption><\/a><\/figure><\/div>
\t<\/source><\/source>\"\"\t<\/picture>
Leitfaden für richtiges Verhalten ber Hubschrauber-Einsätzen<\/figcaption><\/a><\/figure><\/div>
\t<\/source><\/source>\"\"\t<\/picture>
Apothekerin Karin Planitzer mit einem Erste-Hilfe-Paket und Insektenspray<\/figcaption><\/a><\/figure><\/div>
\t<\/source><\/source>\"\"\t<\/picture><\/a><\/figure><\/div><\/div>
<\/figcaption><\/div>\n\n\n\n

Fotocredit: Christine Fr\u00f6schl<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Stefanie und Nina wollen den Sonnenaufgang auf einem der Berggipfel im SalzburgerLand erleben. Deswegen sind sie noch bei Dunkelheit aufgebrochen und wandern \u00fcber Stock und Stein dem Berggipfel entgegen. Oben angelangt taucht die Sonne Himmel, Wolken und umliegende Berge in r\u00f6tliches Licht. Auf dem Gipfel wollen die beiden M\u00e4dchen fr\u00fchst\u00fccken. Nina schneidet den Speck in […]<\/p>\n","protected":false},"author":236,"featured_media":135768,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"wl_entities_gutenberg":"","_wl_entity_redirect_enabled":"","footnotes":""},"categories":[4],"tags":[],"wl_entity_type":[306],"monatsauswahl":[82,83,84,85,86,87,88,89,90,91,92,93],"class_list":["post-134740","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-gesundheit","wl_entity_type-article","monatsauswahl-monat_1","monatsauswahl-monat_2","monatsauswahl-monat_3","monatsauswahl-monat_4","monatsauswahl-monat_5","monatsauswahl-monat_6","monatsauswahl-monat_7","monatsauswahl-monat_8","monatsauswahl-monat_9","monatsauswahl-monat_10","monatsauswahl-monat_11","monatsauswahl-monat_12"],"acf":[],"yoast_head":"\nErste-Hilfe-Ma\u00dfnahmen am Berg - SalzburgerLand Magazin<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Bei Bergtouren, Joggen oder Radfahren kann bereits eine kleine Unachtsamkeit zu einem Unfall f\u00fchren. Vor unliebsamen Folgen k\u00f6nnen ein Erste Hilfe Paket und einfache Handgriffen bewahren.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.salzburgerland.com\/de\/magazin\/erste-hilfe-massnahmen-bei-verletzungen-auf-dem-berg\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"de_DE\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Erste Hilfe Ma\u00dfnahmen bei Verletzungen auf dem Berg\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Bei Bergtouren, Joggen oder Radfahren kann bereits eine kleine Unachtsamkeit zu einem Unfall f\u00fchren. Vor unliebsamen Folgen k\u00f6nnen ein Erste Hilfe Paket und einfache Handgriffen bewahren.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.salzburgerland.com\/de\/magazin\/erste-hilfe-massnahmen-bei-verletzungen-auf-dem-berg\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"SalzburgerLand Magazin\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/salzburgerland\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2019-07-25T06:00:17+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2019-07-25T15:43:27+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.salzburgerland.com\/de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/cropped-Erste-Hilfe-Massnahmen_a.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"900\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"506\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Christine Fr\u00f6schl\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@Salzburgerland\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@Salzburgerland\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Verfasst von\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Christine Fr\u00f6schl\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Gesch\u00e4tzte Lesezeit\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4\u00a0Minuten\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.salzburgerland.com\\\/de\\\/magazin\\\/erste-hilfe-massnahmen-bei-verletzungen-auf-dem-berg\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.salzburgerland.com\\\/de\\\/magazin\\\/erste-hilfe-massnahmen-bei-verletzungen-auf-dem-berg\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Christine Fr\u00f6schl\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.salzburgerland.com\\\/de\\\/magazin\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/7932db74f19d9640620859cb2b794c4e\"},\"headline\":\"Erste Hilfe Ma\u00dfnahmen bei Verletzungen auf dem Berg\",\"datePublished\":\"2019-07-25T06:00:17+00:00\",\"dateModified\":\"2019-07-25T15:43:27+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.salzburgerland.com\\\/de\\\/magazin\\\/erste-hilfe-massnahmen-bei-verletzungen-auf-dem-berg\\\/\"},\"wordCount\":876,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.salzburgerland.com\\\/de\\\/magazin\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.salzburgerland.com\\\/de\\\/magazin\\\/erste-hilfe-massnahmen-bei-verletzungen-auf-dem-berg\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.salzburgerland.com\\\/de\\\/magazin\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2019\\\/07\\\/cropped-Erste-Hilfe-Massnahmen_a.jpg\",\"articleSection\":[\"Gesundheit\"],\"inLanguage\":\"de\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.salzburgerland.com\\\/de\\\/magazin\\\/erste-hilfe-massnahmen-bei-verletzungen-auf-dem-berg\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.salzburgerland.com\\\/de\\\/magazin\\\/erste-hilfe-massnahmen-bei-verletzungen-auf-dem-berg\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.salzburgerland.com\\\/de\\\/magazin\\\/erste-hilfe-massnahmen-bei-verletzungen-auf-dem-berg\\\/\",\"name\":\"Erste-Hilfe-Ma\u00dfnahmen am Berg - SalzburgerLand Magazin\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.salzburgerland.com\\\/de\\\/magazin\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.salzburgerland.com\\\/de\\\/magazin\\\/erste-hilfe-massnahmen-bei-verletzungen-auf-dem-berg\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.salzburgerland.com\\\/de\\\/magazin\\\/erste-hilfe-massnahmen-bei-verletzungen-auf-dem-berg\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.salzburgerland.com\\\/de\\\/magazin\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2019\\\/07\\\/cropped-Erste-Hilfe-Massnahmen_a.jpg\",\"datePublished\":\"2019-07-25T06:00:17+00:00\",\"dateModified\":\"2019-07-25T15:43:27+00:00\",\"description\":\"Bei Bergtouren, Joggen oder Radfahren kann bereits eine kleine Unachtsamkeit zu einem Unfall f\u00fchren. Vor unliebsamen Folgen k\u00f6nnen ein Erste Hilfe Paket und einfache Handgriffen bewahren.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.salzburgerland.com\\\/de\\\/magazin\\\/erste-hilfe-massnahmen-bei-verletzungen-auf-dem-berg\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"de\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.salzburgerland.com\\\/de\\\/magazin\\\/erste-hilfe-massnahmen-bei-verletzungen-auf-dem-berg\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"de\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.salzburgerland.com\\\/de\\\/magazin\\\/erste-hilfe-massnahmen-bei-verletzungen-auf-dem-berg\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.salzburgerland.com\\\/de\\\/magazin\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2019\\\/07\\\/cropped-Erste-Hilfe-Massnahmen_a.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.salzburgerland.com\\\/de\\\/magazin\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2019\\\/07\\\/cropped-Erste-Hilfe-Massnahmen_a.jpg\",\"width\":900,\"height\":506},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.salzburgerland.com\\\/de\\\/magazin\\\/erste-hilfe-massnahmen-bei-verletzungen-auf-dem-berg\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Startseite\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.salzburgerland.com\\\/de\\\/magazin\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Gesundheit\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.salzburgerland.com\\\/de\\\/magazin\\\/thema\\\/gesundheit\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"Erste Hilfe Ma\u00dfnahmen bei Verletzungen auf dem Berg\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.salzburgerland.com\\\/de\\\/magazin\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.salzburgerland.com\\\/de\\\/magazin\\\/\",\"name\":\"SalzburgerLand Magazin\",\"description\":\"Geschichten und Interessantes aus dem SalzburgerLand\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.salzburgerland.com\\\/de\\\/magazin\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.salzburgerland.com\\\/de\\\/magazin\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"de\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.salzburgerland.com\\\/de\\\/magazin\\\/#organization\",\"name\":\"SalzburgerLand Tourismus\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.salzburgerland.com\\\/de\\\/magazin\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"de\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.salzburgerland.com\\\/de\\\/magazin\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.salzburgerland.com\\\/de\\\/magazin\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2019\\\/06\\\/salzburgerland-logo1.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.salzburgerland.com\\\/de\\\/magazin\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2019\\\/06\\\/salzburgerland-logo1.jpg\",\"width\":2011,\"height\":866,\"caption\":\"SalzburgerLand Tourismus\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.salzburgerland.com\\\/de\\\/magazin\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/salzburgerland\\\/\",\"https:\\\/\\\/x.com\\\/Salzburgerland\",\"https:\\\/\\\/www.instagram.com\\\/salzburgerland\\\/\",\"https:\\\/\\\/at.linkedin.com\\\/company\\\/salzburgerland-tourismus-gmbh\",\"https:\\\/\\\/www.pinterest.at\\\/salzburgerland\\\/\",\"https:\\\/\\\/www.youtube.com\\\/user\\\/salzburgerland\",\"https:\\\/\\\/de.wikipedia.org\\\/wiki\\\/SalzburgerLand_Tourismus_GmbH\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.salzburgerland.com\\\/de\\\/magazin\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/7932db74f19d9640620859cb2b794c4e\",\"name\":\"Christine Fr\u00f6schl\",\"description\":\"Dein pers\u00f6nlicher Logenplatz im SalzburgerLand? Am liebsten gehe ich auf den Einberg im Salzburger Tennengau. Der Berg in der Osterhorn-Gruppe gl\u00e4nzt das ganze Jahr im Sonnenschein, auf dem Gipfel heben Paragleiter ab und die Aussicht auf das Tennengebirge, den Dachstein und die Bischofsm\u00fctze ist traumhaft. Dosige(r) oder Zuagroast? Zuagroast aus dem sch\u00f6nen Nieder\u00f6sterreich. Fr\u00fchling, Sommer, Herbst oder Winter? Alle Jahreszeiten begeistern mich. Momentan freue ich mich auf den Fr\u00fchling, das Zwitschern der V\u00f6gel und auf die sattgr\u00fcnen Wiesen. Salzburger Nockerl oder Schwarzbeernocken? Eindeutig Schwarzbeernocken. Rindsroulade vom Pinzgauer Biorind oder Saibling fangfrisch aus dem Fuschlsee? Mhhhh. Da kann ich mich nicht entscheiden. Bergtour oder Seentour? Mich zieht es auf jeden Fall hinauf. Begeistert bin ich auch von tiefblauen Bergseen in denen sich die Umgebung spiegelt und von der Aussicht w\u00e4hrend des Weges auf einen der wundersch\u00f6nen Seen im Salzburger Land.\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.salzburgerland.com\\\/de\\\/magazin\\\/author\\\/christine-froeschl\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Erste-Hilfe-Ma\u00dfnahmen am Berg - SalzburgerLand Magazin","description":"Bei Bergtouren, Joggen oder Radfahren kann bereits eine kleine Unachtsamkeit zu einem Unfall f\u00fchren. Vor unliebsamen Folgen k\u00f6nnen ein Erste Hilfe Paket und einfache Handgriffen bewahren.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.salzburgerland.com\/de\/magazin\/erste-hilfe-massnahmen-bei-verletzungen-auf-dem-berg\/","og_locale":"de_DE","og_type":"article","og_title":"Erste Hilfe Ma\u00dfnahmen bei Verletzungen auf dem Berg","og_description":"Bei Bergtouren, Joggen oder Radfahren kann bereits eine kleine Unachtsamkeit zu einem Unfall f\u00fchren. Vor unliebsamen Folgen k\u00f6nnen ein Erste Hilfe Paket und einfache Handgriffen bewahren.","og_url":"https:\/\/www.salzburgerland.com\/de\/magazin\/erste-hilfe-massnahmen-bei-verletzungen-auf-dem-berg\/","og_site_name":"SalzburgerLand Magazin","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/salzburgerland\/","article_published_time":"2019-07-25T06:00:17+00:00","article_modified_time":"2019-07-25T15:43:27+00:00","og_image":[{"width":900,"height":506,"url":"https:\/\/www.salzburgerland.com\/de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/cropped-Erste-Hilfe-Massnahmen_a.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Christine Fr\u00f6schl","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@Salzburgerland","twitter_site":"@Salzburgerland","twitter_misc":{"Verfasst von":"Christine Fr\u00f6schl","Gesch\u00e4tzte Lesezeit":"4\u00a0Minuten"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.salzburgerland.com\/de\/magazin\/erste-hilfe-massnahmen-bei-verletzungen-auf-dem-berg\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.salzburgerland.com\/de\/magazin\/erste-hilfe-massnahmen-bei-verletzungen-auf-dem-berg\/"},"author":{"name":"Christine Fr\u00f6schl","@id":"https:\/\/www.salzburgerland.com\/de\/magazin\/#\/schema\/person\/7932db74f19d9640620859cb2b794c4e"},"headline":"Erste Hilfe Ma\u00dfnahmen bei Verletzungen auf dem Berg","datePublished":"2019-07-25T06:00:17+00:00","dateModified":"2019-07-25T15:43:27+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.salzburgerland.com\/de\/magazin\/erste-hilfe-massnahmen-bei-verletzungen-auf-dem-berg\/"},"wordCount":876,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.salzburgerland.com\/de\/magazin\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.salzburgerland.com\/de\/magazin\/erste-hilfe-massnahmen-bei-verletzungen-auf-dem-berg\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.salzburgerland.com\/de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/cropped-Erste-Hilfe-Massnahmen_a.jpg","articleSection":["Gesundheit"],"inLanguage":"de","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/www.salzburgerland.com\/de\/magazin\/erste-hilfe-massnahmen-bei-verletzungen-auf-dem-berg\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.salzburgerland.com\/de\/magazin\/erste-hilfe-massnahmen-bei-verletzungen-auf-dem-berg\/","url":"https:\/\/www.salzburgerland.com\/de\/magazin\/erste-hilfe-massnahmen-bei-verletzungen-auf-dem-berg\/","name":"Erste-Hilfe-Ma\u00dfnahmen am Berg - SalzburgerLand Magazin","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.salzburgerland.com\/de\/magazin\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.salzburgerland.com\/de\/magazin\/erste-hilfe-massnahmen-bei-verletzungen-auf-dem-berg\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.salzburgerland.com\/de\/magazin\/erste-hilfe-massnahmen-bei-verletzungen-auf-dem-berg\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.salzburgerland.com\/de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/cropped-Erste-Hilfe-Massnahmen_a.jpg","datePublished":"2019-07-25T06:00:17+00:00","dateModified":"2019-07-25T15:43:27+00:00","description":"Bei Bergtouren, Joggen oder Radfahren kann bereits eine kleine Unachtsamkeit zu einem Unfall f\u00fchren. Vor unliebsamen Folgen k\u00f6nnen ein Erste Hilfe Paket und einfache Handgriffen bewahren.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.salzburgerland.com\/de\/magazin\/erste-hilfe-massnahmen-bei-verletzungen-auf-dem-berg\/#breadcrumb"},"inLanguage":"de","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.salzburgerland.com\/de\/magazin\/erste-hilfe-massnahmen-bei-verletzungen-auf-dem-berg\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"de","@id":"https:\/\/www.salzburgerland.com\/de\/magazin\/erste-hilfe-massnahmen-bei-verletzungen-auf-dem-berg\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.salzburgerland.com\/de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/cropped-Erste-Hilfe-Massnahmen_a.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.salzburgerland.com\/de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/cropped-Erste-Hilfe-Massnahmen_a.jpg","width":900,"height":506},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.salzburgerland.com\/de\/magazin\/erste-hilfe-massnahmen-bei-verletzungen-auf-dem-berg\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Startseite","item":"https:\/\/www.salzburgerland.com\/de\/magazin\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Gesundheit","item":"https:\/\/www.salzburgerland.com\/de\/magazin\/thema\/gesundheit\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Erste Hilfe Ma\u00dfnahmen bei Verletzungen auf dem Berg"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.salzburgerland.com\/de\/magazin\/#website","url":"https:\/\/www.salzburgerland.com\/de\/magazin\/","name":"SalzburgerLand Magazin","description":"Geschichten und Interessantes aus dem SalzburgerLand","publisher":{"@id":"https:\/\/www.salzburgerland.com\/de\/magazin\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.salzburgerland.com\/de\/magazin\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"de"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.salzburgerland.com\/de\/magazin\/#organization","name":"SalzburgerLand Tourismus","url":"https:\/\/www.salzburgerland.com\/de\/magazin\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"de","@id":"https:\/\/www.salzburgerland.com\/de\/magazin\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.salzburgerland.com\/de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/salzburgerland-logo1.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.salzburgerland.com\/de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/salzburgerland-logo1.jpg","width":2011,"height":866,"caption":"SalzburgerLand Tourismus"},"image":{"@id":"https:\/\/www.salzburgerland.com\/de\/magazin\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/salzburgerland\/","https:\/\/x.com\/Salzburgerland","https:\/\/www.instagram.com\/salzburgerland\/","https:\/\/at.linkedin.com\/company\/salzburgerland-tourismus-gmbh","https:\/\/www.pinterest.at\/salzburgerland\/","https:\/\/www.youtube.com\/user\/salzburgerland","https:\/\/de.wikipedia.org\/wiki\/SalzburgerLand_Tourismus_GmbH"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.salzburgerland.com\/de\/magazin\/#\/schema\/person\/7932db74f19d9640620859cb2b794c4e","name":"Christine Fr\u00f6schl","description":"Dein pers\u00f6nlicher Logenplatz im SalzburgerLand? Am liebsten gehe ich auf den Einberg im Salzburger Tennengau. Der Berg in der Osterhorn-Gruppe gl\u00e4nzt das ganze Jahr im Sonnenschein, auf dem Gipfel heben Paragleiter ab und die Aussicht auf das Tennengebirge, den Dachstein und die Bischofsm\u00fctze ist traumhaft. Dosige(r) oder Zuagroast? Zuagroast aus dem sch\u00f6nen Nieder\u00f6sterreich. Fr\u00fchling, Sommer, Herbst oder Winter? Alle Jahreszeiten begeistern mich. Momentan freue ich mich auf den Fr\u00fchling, das Zwitschern der V\u00f6gel und auf die sattgr\u00fcnen Wiesen. Salzburger Nockerl oder Schwarzbeernocken? Eindeutig Schwarzbeernocken. Rindsroulade vom Pinzgauer Biorind oder Saibling fangfrisch aus dem Fuschlsee? Mhhhh. Da kann ich mich nicht entscheiden. Bergtour oder Seentour? Mich zieht es auf jeden Fall hinauf. Begeistert bin ich auch von tiefblauen Bergseen in denen sich die Umgebung spiegelt und von der Aussicht w\u00e4hrend des Weges auf einen der wundersch\u00f6nen Seen im Salzburger Land.","url":"https:\/\/www.salzburgerland.com\/de\/magazin\/author\/christine-froeschl\/"}]}},"_wl_alt_label":[],"wl:entity_url":"http:\/\/open.salzburgerland.com\/magazin\/post\/erste_hilfe_massnahmen_bei_verletzungen_auf_dem_berg","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.salzburgerland.com\/de\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/134740","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.salzburgerland.com\/de\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.salzburgerland.com\/de\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.salzburgerland.com\/de\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/users\/236"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.salzburgerland.com\/de\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=134740"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.salzburgerland.com\/de\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/134740\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.salzburgerland.com\/de\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/media\/135768"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.salzburgerland.com\/de\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=134740"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.salzburgerland.com\/de\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=134740"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.salzburgerland.com\/de\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=134740"},{"taxonomy":"wl_entity_type","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.salzburgerland.com\/de\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/wl_entity_type?post=134740"},{"taxonomy":"monatsauswahl","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.salzburgerland.com\/de\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/monatsauswahl?post=134740"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}