{"id":124480,"date":"2018-07-20T08:00:32","date_gmt":"2018-07-20T06:00:32","guid":{"rendered":"https:\/\/www.salzburgerland.com\/de\/magazin\/?p=124480"},"modified":"2022-03-11T10:09:50","modified_gmt":"2022-03-11T09:09:50","slug":"wildwasser-sup-im-salzburger-saalachtal","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.salzburgerland.com\/de\/magazin\/wildwasser-sup-im-salzburger-saalachtal\/","title":{"rendered":"Wildwasser-SUP im Salzburger Saalachtal"},"content":{"rendered":"\n

\u00dcbung macht den Meister<\/h2>\n\n\n\n

Das Standup-Paddling hat l\u00e4ngst die heimischen Gew\u00e4sser im Sturm (oder wohl eher in der Windstille) erobert. Wir haben erholsame Early-Bird Sessions auf stillen Seen erlebt und fanden unsere innere Mitte beim Yoga am SUP. Der logische Schritt f\u00fcr sportliche Abenteurer? Rauf auf den Fluss und das Wei\u00dfwasser b\u00e4ndigen! Doch eines vorweg… dieser Schritt ist kein kleiner, denn wer am See paddeln kann ist noch lange kein Meister des Wildwassers!<\/p>\n\n\n\n

Es buckelt! Die Saalach zieht und schiebt und eigentlich f\u00fchle ich mich ein wenig hilflos als blinder Passagier in der Str\u00f6mung. Wackelig stehe ich in voller Wildwasser-Ausr\u00fcstung auf meinen ersten Flussmetern am Board und versuche meine Balance zu finden. F\u00fcr die sch\u00f6ne Landschaft des Salzburger Saalachtals<\/a>, die am Ufer vorbeizieht, habe ich keine Augen, denn ich bin vollauf mit mir und der Str\u00f6mung besch\u00e4ftigt. Doch schon kommt mein Lehrer Ben an meine Seite gepaddelt und erinnert mich mit ruhigen Worten: \u201eMehr K\u00f6rperspannung \u2013 dabei aber locker bleiben, Paddel fest durchziehen im umgekehrten J-Schlag, Blick voraus und das n\u00e4chste Kehrwasser in der Surferposition ansteuern…!\u201c Benjamin Randow ist schon seit Jahren mit dem SUP am Fluss unterwegs und als Raftguide ist das Wei\u00dfwasser sein zweites Zuhause. Unter den Anweisungen des Wildwasser-Profis w\u00e4chst meine Sicherheit am Board und einige Flussmeter weiter mache ich hinter einem gro\u00dfen Stein im Uferbereich ein Kehrwasser \u2013 einen str\u00f6mungsfreien Bereich \u2013 aus und paddle los. Mit einem lauten Platschen falle ich ins Kehrwasser \u2013 nicht lehrbuchgem\u00e4\u00df, aber ich bin drin im sicheren Hafen abseits der Str\u00f6mung. \u201eWir haben noch genug Kehrwasser vor uns zum \u00dcben\u201c, lacht Ben und hilft mir zur\u00fcck aufs Board.<\/p>\n\n\n\n

\"Helm,<\/a>
Helm, Schwimmweste, Neoprenanzug – so lautet der Dresscode f\u00fcrs Wei\u00dfwasser. \u00a9 Edith Danzer<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Eddie catching Eddys<\/h2>\n\n\n\n

\u201eDas Wildwasser-SUP ist in den Staaten schon ganz gro\u00df und auch die Industrie hat mit eigenen Boards darauf reagiert. Hier in Europa steckt der Sport noch in den Kinderschuhen. Die junge Disziplin liegt irgendwo zwischen dem Surfen und dem Wildwasserkajakfahren und hat spezielle Reize und Herausforderungen\u201c, meint Ben, der mit seiner Firma \u201eWhitewater Solutions<\/a>\u201c auch Wildwasser-Newbies zu ersten Fluss-Erfolgen am SUP verhilft. \u201eUnsere Boards der amerikanischen Firma NRS sind perfekt f\u00fcr das wilde Wasser konstruiert: Sie sind kurz, breit und volumin\u00f6s. Dazu haben sie einen ausgepr\u00e4gten Rocker, der sie gut durch die Wellen gleiten l\u00e4sst. Und sie sind super drehfreudig \u2013 das wirst du gleich in den n\u00e4chsten Eddys testen\u201c, grinst er und schickt mich wieder hinaus in die Str\u00f6mung. Diesmal stehe ich dank seiner Tipps schon viel geschmeidiger am Brett, gleiche die buckelnden Wellen im Surfstand aus und fokussiere das n\u00e4chste Kehrwasser. \u201eCatching Eddys\u201c nennt sich das Kehrwasserfahren im SUP-Slang und ich werde meinem Namen gerecht, denn schon beim n\u00e4chsten Versuch komme ich \u2013 noch nicht besonders sch\u00f6n, aber ohne Abgang ins Wasser \u2013 im ruhigen Uferbereich zu stehen.<\/p>\n\n\n\n

\"Tanzen<\/a>
Tanzen am Brett. In kleinen Schritten vor und zur\u00fcck. \u00a9 Edith Danzer<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Tanzen auf dem Brett<\/h2>\n\n\n\n

Ben feilt geduldig an meiner Technik und zwischendurch bekomme ich wichtige Hinweise zum sicheren Verhalten im Wildwasser. Ich lerne, die Str\u00f6mung zu lesen und vorausschauend zu agieren. \u201eWir sind nicht am Badesee \u2013 das Wildwasser hat eigene Gesetze und Nichtwissen kann zu gef\u00e4hrlichen Situationen f\u00fchren. Der anf\u00e4ngliche Nachteil des Standup-Paddlens \u2013 das aufrechte Stehen, das echt eine geh\u00f6rige Portion Balance erfordert \u2013 wird schnell zum Vorteil: durch die erh\u00f6hte Position hast du einen super \u00dcberblick und kannst weit voraus den Flusslauf checken. Das gibt dir Zeit zum Handeln.\u201c Handeln ist nun angesagt, denn vor uns liegt schon das n\u00e4chste Kehrwasser. Ich beobachte Ben, wie er sich t\u00e4nzelnd mit kleinen Schritten am Brett bewegt, um in den Surfstance \u2013 also der Wellenreit-Position mit einem Bein am Brettende – zu kommen. Mit einem letzten nachdr\u00fccklichen Paddelschlag sticht er \u00fcber die Verschneidungslinie ins Kehrwasser und surft \u00fcber die Innenkante des SUPs hinein. Mit einem Gegenschlag stabilisiert er das Brett und t\u00e4nzelt wieder zur\u00fcck in die Ausgangsposition. Ich folge ihm, doch bei mir \u00e4hnelt dieser Move eher noch einem zackigen Tango, bei dem sicherlich nicht ich die F\u00fchrung \u00fcbernehme.<\/p>\n\n\n\n

\"Wurfsack<\/a>
Wurfsack und Knieschoner geh\u00f6ren auch zur Sicherheitsausr\u00fcstung. \u00a9 Edith Danzer<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Wildwasser-Paddeltechnik<\/h2>\n\n\n\n

Unerl\u00e4sslich f\u00fcrs sichere Vorankommen am Fluss ist die richtige Paddeltechnik. Das wird mir schnell klar. Beim Dahinpl\u00e4tschern am See reicht ein einfacher Paddelschlag. Am Fluss kommt man ohne umgekehrten J-Schlag, dem Bogenschlag oder einem schnellen Konterschlag nicht aus. Gott sei Dank haben wir diese Basics zuvor am Speicherteich der Almenwelt Lofer reichlich ge\u00fcbt und so kann ich nun auf Bens Zuruf die einzelnen Paddelschl\u00e4ge sicher abrufen. Das Spielen mit den Wellen beginnt mir gro\u00dfen Spa\u00df zu machen und langsam surfe auch ich geschmeidig ins Kehrwasser und traversiere von Ufer zu Ufer. Ich fange an meine Umgebung wahrzunehmen, beobachte Wasseramseln, Enten und Reiher am Ufer und bewundere die schroffen Gipfel der Steinberge. Das Ufer ist mit satter Vegetation bewachsen und da und dort grasen K\u00fche. Jede Flussbiegung bringt neue Naturschauspiele und bei jeder Rast im Kehrwasser bereitet mich Ben auf die Herausforderungen des n\u00e4chsten Abschnitts vor. Die Wellen werden h\u00f6her, doch mittlerweile habe ich gelernt mein Paddel als Stabilisator einzusetzen und mit tiefem, sicheren Stand beim Rodeo \u00fcber das buckelnde Wildwasser als (stehender) Sieger hervorzugehen.<\/p>\n\n\n\n

\"Catching<\/a>
Catching Eddys – das Einfahren ins Kehrwasser. \u00a9 Edith Danzer<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Umfangreiche Ausr\u00fcstung<\/h2>\n\n\n\n

Neben den speziellen Fluss-SUPs ist f\u00fcr dieses Abenteuer eine komplette Wildwasser-Sicherheitsausr\u00fcstung n\u00f6tig. Dazu geh\u00f6ren zu dem w\u00e4rmenden Neoprenanzug mit Neoprensocken und Sportschuhen unbedingt eine Schwimmweste und ein Wassersport-Helm. Die \u201eLeash\u201c, die mich mit meinem Board verbindet, ist an der Schwimmweste fixiert und kann im Notfall mit einem Griff gel\u00f6st werden. Ein Messer und Wurfsack mit einem Seil zur Kameraden-Rettung ist ebenfalls Teil der Ausr\u00fcstung. Da man sich beim Fallen vom Brett an Steinen im Flussbett sto\u00dfen kann, empfehlen sich auch Knie- und Ellbogen-Sch\u00fctzer, wie man sie aus dem Downhill-Sport kennt.<\/p>\n\n\n\n

\u201eAlles im Fluss…\u201c,<\/h2>\n\n\n\n

…denke ich mir mit einem Strahlen im Gesicht beim Ausstieg am Ende unserer Tour. Zur Nachbesprechung meiner Fluss-Premiere wechseln wir ins \u201eOafoch Guat\u201c in Wei\u00dfbach, wo wir bei K\u00e4sespezialit\u00e4ten, hausgemachtem Baguette, selbst gemachten S\u00e4ften und einem verdienten \u201ePaddel-Bier\u201c unsere Energietanks f\u00fcllen. Mein Fazit: \u201eEin Abenteuer mit v\u00f6llig neuen Naturerlebnissen, das unbedingt nach Wiederholung schreit. Ein Abenteuer, das man aber keinesfalls ohne die Unterst\u00fctzung eines professionellen Guides in Angriff nehmen sollte. Der Profi stellt auch die umfangreiche Wildwasser-Ausr\u00fcstung zur Verf\u00fcgung und weist auf die Gefahren im Wildwasser hin. Denn selbst ein talentierter Flachwasser-Standup-Paddler oder versierte Surfer braucht in diesem wilden Element das n\u00f6tige Knowhow und die richtige Technik, um sicher und mit viel Spa\u00df \u00fcbers wilde Wasser zu reiten. Ben Randow kennt die Flie\u00dfgew\u00e4sser wie seine Westentasche und bietet mit seiner SUP-Schule am Almsee in der Almenwelt Lofer jeden Montag (Mittwoch auf Anfrage im TVB) von 10 bis 16 Uhr ein Schnupperpaddeln an. Dort kann man auch die richtige Technik f\u00fcrs Wildwasser \u00fcben. An seinem Homespot an der Saalach gibt er f\u00fcr interessierte Sportler nach Absprache Flusskurse f\u00fcr einen halben oder ganzen Tag.<\/p>\n\n\n\n

\"Bei<\/a>
Bei jeder Pause wird der n\u00e4chste Abschnitt besprochen. c<\/a> Edith Danzer<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Kontakt:<\/strong>
Benjamin Randow
office@white-water-solutions.at<\/a>
White Water Solutions<\/a>
White Water Solutions on Facebook <\/a><\/p>\n\n\n\n

River SUP f\u00fcr Einsteiger<\/h2>\n\n\n\n

Wer sich zun\u00e4chst einmal langsam an die Herausforderung des River SUP herantasten will, der kann bei Torrent Outdoor Experience<\/a> einen passenden Einsteiger Kurs absolvieren. Die leichte SUP-Tour f\u00fchrt an der Salzach entlang von Golling nach Kuchl und ist ideal, um erste Flusserfahrungen zu sammeln.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Es buckelt! Die Saalach zieht und schiebt und eigentlich f\u00fchle ich mich ein wenig hilflos als blinder Passagier in der Str\u00f6mung. Wackelig stehe ich in voller Wildwasser-Ausr\u00fcstung auf meinen ersten Flussmetern am Board und versuche meine Balance zu finden. F\u00fcr die sch\u00f6ne Landschaft des Salzburger Saalachtals, die am Ufer vorbeizieht, habe ich keine Augen, denn […]<\/p>\n","protected":false},"author":11,"featured_media":124501,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"wl_entities_gutenberg":"","_wl_entity_redirect_enabled":"","footnotes":""},"categories":[8],"tags":[],"wl_entity_type":[306],"monatsauswahl":[85,86,87,88,89,90],"class_list":["post-124480","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-outdoor-sport","wl_entity_type-article","monatsauswahl-monat_4","monatsauswahl-monat_5","monatsauswahl-monat_6","monatsauswahl-monat_7","monatsauswahl-monat_8","monatsauswahl-monat_9"],"acf":[],"yoast_head":"\nWildwasser-SUP im Salzburger Saalachtal - SalzburgerLand Magazin<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Das Standup-Paddling hat l\u00e4ngst die heimischen Gew\u00e4sser im Sturm (oder wohl eher in der Windstille) erobert. 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Schreiben ist f\u00fcr mich nicht blo\u00df das Erstellen eines Textes. Es ist ein Komponieren einer wundervollen Melodie, ein Malen mit Buchstaben und Worten. Ich liebe die Begegnungen mit Menschen, die mir ihre Geschichte anvertrauen. Wenn man mich sucht, bin ich entweder am Schreibtisch (der auch mal am sonnigen H\u00fcttenbankerl stehen kann) oder mit meinem Husky-M\u00e4dl Ylvi am Berg, am See oder im Wald. 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