{"id":120323,"date":"2017-12-26T08:00:16","date_gmt":"2017-12-26T07:00:16","guid":{"rendered":"https:\/\/www.salzburgerland.com\/de\/magazin\/?p=120323"},"modified":"2021-12-29T14:25:58","modified_gmt":"2021-12-29T13:25:58","slug":"muesli-power-riegel-fuers-skifahren","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.salzburgerland.com\/de\/magazin\/muesli-power-riegel-fuers-skifahren\/","title":{"rendered":"M\u00fcsli-Power-Riegel"},"content":{"rendered":"\n<h2 class=\"wp-block-slt-subtitle\">Selber gemacht schmeckt einfach besser<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-slt-intro\">Die frische Luft der Berge, wei\u00dfe Pisten wohin das Auge reicht und kilometerlange Abfahrten oder wunderbare Almenweg und hohe Berggipfel \u2013 das macht Hunger!\u00a0Wenn dich dann der kleine Hunger packt, empfehlen wir selbst gemachte M\u00fcsli-Power-Riegel!<\/p>\n\n\n\n<p>Beim Skifahren oder Wandern eignen sich Snacks mit wertvollen Fetten aus N\u00fcssen, Trockenfr\u00fcchten f\u00fcr die S\u00fc\u00dfe und s\u00e4ttigende Haferflocken um wieder Energie aufzutanken. Unsere M\u00fcsliriegel sind mit wenigen Zutaten rasch am Vorabend vor der Wanderung oder dem Skitag mit der Familie gemacht, lassen sich in der Tasche der Skijacke verstauen und schmecken k\u00f6stlich!\u00a0<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-rezept-m-sli-power-riegel\">Rezept M\u00fcsli-Power-Riegel<\/h3>\n\n\n\n<p><strong>Zutaten:<\/strong>\u00a0<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>100g N\u00fcsse (z.B. Mandeln, Haseln\u00fcsse, Waln\u00fcsse) &#8211; gerieben<\/li><li>100g Trockenobst (z.B. Marillen, Cranberry, Feigen, Datteln)<\/li><li>250g Haferflocken<\/li><li>100g Kokos\u00f6l<\/li><li>150g Honig<\/li><li>1 Bio-Orange<\/li><\/ul>\n\n\n<div class=\"mag-gallery\"><div class=\"row\"><div class=\"col-6 col-sm-4\"><figure><a class=\"thumb-container\" href=\"https:\/\/www.salzburgerland.com\/de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/Zutaten-fur-Musli-Power-Riegel-1280x1024.jpg\">\t<picture><source media=\"(min-width: 576px)\" srcset=\"https:\/\/www.salzburgerland.com\/de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/Zutaten-fur-Musli-Power-Riegel-325x209.jpg 325w, https:\/\/www.salzburgerland.com\/de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/Zutaten-fur-Musli-Power-Riegel-249x160.jpg 249w\"><\/source><source media=\"(min-width: 0)\" srcset=\"https:\/\/www.salzburgerland.com\/de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/Zutaten-fur-Musli-Power-Riegel-249x160.jpg 249w, 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249w\"><\/source><source media=\"(min-width: 0)\" srcset=\"https:\/\/www.salzburgerland.com\/de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/Trockenobst-in-Stucke-schneiden-249x160.jpg 249w, https:\/\/www.salzburgerland.com\/de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/Trockenobst-in-Stucke-schneiden-325x209.jpg 325w\"><\/source><img decoding=\"async\" alt=\"Getrocknete Feigen auf einem Schneidebrett mit einem Messer zerkleinert; im Hintergrund eine Schale mit gemischten Trockenfr&uuml;chten.\" src=\"https:\/\/www.salzburgerland.com\/de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/Trockenobst-in-Stucke-schneiden.jpg\">\t<\/picture><\/a><\/figure><\/div><div class=\"col-6 col-sm-4\"><figure><a class=\"thumb-container\" href=\"https:\/\/www.salzburgerland.com\/de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/Trockenobst-Nusse-Haferflocken-vermischen-1280x1024.jpg\">\t<picture><source media=\"(min-width: 576px)\" srcset=\"https:\/\/www.salzburgerland.com\/de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/Trockenobst-Nusse-Haferflocken-vermischen-325x209.jpg 325w, https:\/\/www.salzburgerland.com\/de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/Trockenobst-Nusse-Haferflocken-vermischen-249x160.jpg 249w\"><\/source><source media=\"(min-width: 0)\" srcset=\"https:\/\/www.salzburgerland.com\/de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/Trockenobst-Nusse-Haferflocken-vermischen-249x160.jpg 249w, https:\/\/www.salzburgerland.com\/de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/Trockenobst-Nusse-Haferflocken-vermischen-325x209.jpg 325w\"><\/source><img decoding=\"async\" alt=\"Eine Glasschale gef&uuml;llt mit M&uuml;sli mit Haferflocken, Rosinen und Trockenfr&uuml;chten auf einer Holzunterlage.\" src=\"https:\/\/www.salzburgerland.com\/de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/Trockenobst-Nusse-Haferflocken-vermischen.jpg\">\t<\/picture><\/a><\/figure><\/div><div class=\"col-6 col-sm-4\"><figure><a class=\"thumb-container\" href=\"https:\/\/www.salzburgerland.com\/de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/Bio-Orangen-Schale-abreiben-1280x1024.jpg\">\t<picture><source media=\"(min-width: 576px)\" srcset=\"https:\/\/www.salzburgerland.com\/de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/Bio-Orangen-Schale-abreiben-325x209.jpg 325w, https:\/\/www.salzburgerland.com\/de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/Bio-Orangen-Schale-abreiben-249x160.jpg 249w\"><\/source><source media=\"(min-width: 0)\" srcset=\"https:\/\/www.salzburgerland.com\/de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/Bio-Orangen-Schale-abreiben-249x160.jpg 249w, https:\/\/www.salzburgerland.com\/de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/Bio-Orangen-Schale-abreiben-325x209.jpg 325w\"><\/source><img decoding=\"async\" alt=\"Von Hand geriebene Orangenschale &uuml;ber eine Sch&uuml;ssel M&uuml;sli mit Haferflocken und Trockenfr&uuml;chten.\" src=\"https:\/\/www.salzburgerland.com\/de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/Bio-Orangen-Schale-abreiben.jpg\">\t<\/picture><\/a><\/figure><\/div><div class=\"col-6 col-sm-4\"><figure><a class=\"thumb-container\" href=\"https:\/\/www.salzburgerland.com\/de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/Orangenschalenabrieb-mit-den-Nussen-Haferflocken-und-Trockenfruchten-vermengen-1280x1024.jpg\">\t<picture><source media=\"(min-width: 576px)\" srcset=\"https:\/\/www.salzburgerland.com\/de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/Orangenschalenabrieb-mit-den-Nussen-Haferflocken-und-Trockenfruchten-vermengen-325x209.jpg 325w, https:\/\/www.salzburgerland.com\/de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/Orangenschalenabrieb-mit-den-Nussen-Haferflocken-und-Trockenfruchten-vermengen-249x160.jpg 249w\"><\/source><source media=\"(min-width: 0)\" srcset=\"https:\/\/www.salzburgerland.com\/de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/Orangenschalenabrieb-mit-den-Nussen-Haferflocken-und-Trockenfruchten-vermengen-249x160.jpg 249w, https:\/\/www.salzburgerland.com\/de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/Orangenschalenabrieb-mit-den-Nussen-Haferflocken-und-Trockenfruchten-vermengen-325x209.jpg 325w\"><\/source><img decoding=\"async\" alt=\"Eine Glassch&uuml;ssel M&uuml;sli mit Haferflocken, Rosinen, N&uuml;ssen und Orangenschalen auf einem Holztisch.\" src=\"https:\/\/www.salzburgerland.com\/de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/Orangenschalenabrieb-mit-den-Nussen-Haferflocken-und-Trockenfruchten-vermengen.jpg\">\t<\/picture><\/a><\/figure><\/div><div class=\"col-6 col-sm-4\"><figure><a class=\"thumb-container\" href=\"https:\/\/www.salzburgerland.com\/de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/Bio-Orangen-1280x1024.jpg\">\t<picture><source media=\"(min-width: 576px)\" 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href=\"https:\/\/www.salzburgerland.com\/de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/Erwarmtes-Kokosol-und-Honig-zugeben-und-vermischen-1280x1024.jpg\">\t<picture><source media=\"(min-width: 576px)\" srcset=\"https:\/\/www.salzburgerland.com\/de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/Erwarmtes-Kokosol-und-Honig-zugeben-und-vermischen-325x209.jpg 325w, https:\/\/www.salzburgerland.com\/de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/Erwarmtes-Kokosol-und-Honig-zugeben-und-vermischen-249x160.jpg 249w\"><\/source><source media=\"(min-width: 0)\" srcset=\"https:\/\/www.salzburgerland.com\/de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/Erwarmtes-Kokosol-und-Honig-zugeben-und-vermischen-249x160.jpg 249w, https:\/\/www.salzburgerland.com\/de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/Erwarmtes-Kokosol-und-Honig-zugeben-und-vermischen-325x209.jpg 325w\"><\/source><img decoding=\"async\" alt=\"Haferflockenpl&auml;tzchenteig mit Haferflocken, Rosinen und einem Metalll&ouml;ffel in einer R&uuml;hrsch&uuml;ssel.\" src=\"https:\/\/www.salzburgerland.com\/de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/Erwarmtes-Kokosol-und-Honig-zugeben-und-vermischen.jpg\">\t<\/picture><\/a><\/figure><\/div><div class=\"col-6 col-sm-4\"><figure><a class=\"thumb-container\" href=\"https:\/\/www.salzburgerland.com\/de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/Musliriegelmasse-aufs-Backblech-1280x1024.jpg\">\t<picture><source media=\"(min-width: 576px)\" srcset=\"https:\/\/www.salzburgerland.com\/de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/Musliriegelmasse-aufs-Backblech-325x209.jpg 325w, https:\/\/www.salzburgerland.com\/de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/Musliriegelmasse-aufs-Backblech-249x160.jpg 249w\"><\/source><source media=\"(min-width: 0)\" srcset=\"https:\/\/www.salzburgerland.com\/de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/Musliriegelmasse-aufs-Backblech-249x160.jpg 249w, https:\/\/www.salzburgerland.com\/de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/Musliriegelmasse-aufs-Backblech-325x209.jpg 325w\"><\/source><img decoding=\"async\" alt=\"Ein Blech mit selbstgemachten Hafer-Rosinen-Flapjacks auf Backpapier, bereit zum Schneiden in Riegel.\" src=\"https:\/\/www.salzburgerland.com\/de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/Musliriegelmasse-aufs-Backblech.jpg\">\t<\/picture><\/a><\/figure><\/div><div class=\"col-6 col-sm-4\"><figure><a class=\"thumb-container\" href=\"https:\/\/www.salzburgerland.com\/de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/Musliriegel-am-Backblech-1280x1024.jpg\">\t<picture><source media=\"(min-width: 576px)\" srcset=\"https:\/\/www.salzburgerland.com\/de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/Musliriegel-am-Backblech-325x209.jpg 325w, https:\/\/www.salzburgerland.com\/de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/Musliriegel-am-Backblech-249x160.jpg 249w\"><\/source><source media=\"(min-width: 0)\" srcset=\"https:\/\/www.salzburgerland.com\/de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/Musliriegel-am-Backblech-249x160.jpg 249w, https:\/\/www.salzburgerland.com\/de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/Musliriegel-am-Backblech-325x209.jpg 325w\"><\/source><img decoding=\"async\" alt=\"Ein Tablett mit gebackenen Haferflocken mit Rosinen, das auf Pergamentpapier auf einer Holzunterlage ruht.\" src=\"https:\/\/www.salzburgerland.com\/de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/Musliriegel-am-Backblech.jpg\">\t<\/picture><\/a><\/figure><\/div><\/div><figcaption><\/figcaption><\/div>\n\n\n\n<p><strong>Zubereitung:<\/strong>&nbsp;<br>1. In einem Topf auf mittlerer Flamme Kokos\u00f6l und Honig erw\u00e4rmen.&nbsp;<br>2. In der Zwischenzeit das Trockenobst in kleine St\u00fccke schneiden.&nbsp;<br>3. Die Schale der Bio-Orange waschen und abtrocknen. Die Schale abreiben, den Saft auspressen. <br>4. Den Saft der Orange sowie den Abrieb zusammen mit den Haferflocken, N\u00fcssen (gerieben) und Trockenobst (in kleinen St\u00fccken) in einer R\u00fchrsch\u00fcssel mit einem Kochl\u00f6ffel vermengen.&nbsp;<br>5. Zum Schluss das erw\u00e4rmte Kokos\u00f6l mit dem Honig zur Nussmasse geben und unterr\u00fchren.&nbsp;<br>6. Den Backofen auf 160\u00b0C vorheizen.&nbsp;<br>7. Ein Blech mit Backpapier auslegen, die M\u00fcsli-Masse mit einem Spatel verstreichen und anschlie\u00dfend rund 30 Minuten (je nach Backofen) goldbraun backen.&nbsp;<br>8. Nach dem Backvorgang aus dem Ofen nehmen, kurz abk\u00fchlen lassen und mit einem Messer in gleich gro\u00dfe Riegel schneiden. Die M\u00fcsliriegel vollst\u00e4ndig abk\u00fchlen lassen und anschlie\u00dfend luftdicht aufbewahren.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p><em>Fotos: (c) Anke Eder Nat\u00fcrlich Hausgemacht<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Beim Skifahren oder Wandern eignen sich Snacks mit wertvollen Fetten aus N\u00fcssen, Trockenfr\u00fcchten f\u00fcr die S\u00fc\u00dfe und s\u00e4ttigende Haferflocken um wieder Energie aufzutanken. 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