{"id":114020,"date":"2017-04-07T11:18:35","date_gmt":"2017-04-07T09:18:35","guid":{"rendered":"https:\/\/www.salzburgerland.com\/de\/magazin\/?p=114020"},"modified":"2017-04-11T09:26:39","modified_gmt":"2017-04-11T07:26:39","slug":"raus-aus-der-erschoepfung","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.salzburgerland.com\/de\/magazin\/raus-aus-der-erschoepfung\/","title":{"rendered":"Raus aus der Ersch\u00f6pfung"},"content":{"rendered":"

Warten Sie nicht auf die gro\u00dfe Erholung. G\u00f6nnen Sie sich immer wieder Auszeiten zwischendurch. Zeit f\u00fcr sich, vor allem, wenn der berufliche Alltag anstrengend ist. Jedenfalls wei\u00df man durch zahlreiche Studien, dass sich solche Auszeiten lohnen.<\/strong><\/p>\n

Stress mag ja motivierend sein, wenn er vor\u00fcbergehend ist. F\u00fcr viele Menschen entwickelt sich die Ausnahmesituation allerdings zum Dauerzustand. Wer rund um die Uhr erreichbar ist und stets auf Hochtouren l\u00e4uft, verliert oft die eigenen Bed\u00fcrfnisse aus den Augen. Doch K\u00f6rper und Seele ben\u00f6tigen Pausen. K\u00f6rperliche Bet\u00e4tigung und der Aufenthalt in der freien Natur – das wirkt stimmungserhellend und stresssenkend, und das empfehlen immer mehr Mediziner. Ein m\u00f6glicher Weg, neue Kraft zu sch\u00f6pfen, kann beispielsweise eine Auszeit im neu er\u00f6ffneten 4 Sterne Hotel in Bad Hofgastein, im DAS ALPENHAUS GASTEINERTAL<\/a> sein.<\/p>\n

Erholungsphasen sind heute wichtiger denn je<\/strong><\/h3>\n

In einem immer schneller werdenden Arbeitsleben werden Erholungsphasen deutlich wichtiger. Neue Umgebungen entschleunigen nicht nur, sondern helfen bei der Regeneration und f\u00f6rdern Kreativit\u00e4t. So fanden Neurowissenschafter heraus, dass Auszeiten den Abstand zum Alltag vergr\u00f6\u00dfern und neue Impulse erm\u00f6glichen. Endlich einmal etwas ganz anderes machen als im Alltag. Genau dieser Wechsel ist es, der uns wirklich entspannt, haben Forscher herausgefunden.<\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

Im DAS ALPENHAUS GASTEINERTAL wird ein ganzheitlicher Wellness-Ansatz verfolgt, der versucht, den Menschen in seiner gesamten Pers\u00f6nlichkeit wahrzunehmen: \u201eDieses neue Verst\u00e4ndnis vom Wohlergehen als Ganzem \u2013 ALPEN.KRAFT.SELFNESS \u2013 beinhaltet auch die Frage, wo ich im Moment gerade stehe\u201c, so die Direktorin Tina Maria Verdi. \u201eSei es im Hinblick auf meine k\u00f6rperlich geistige Leistungsf\u00e4higkeit, meine Figur, meine Stresstoleranz oder meine Schlafqualit\u00e4t. Wir stellen also die individuelle und aktive Gestaltung des Lebensstils in den Vordergrund. Dadurch k\u00f6nnen wir uns auch auf positive Themen wie gesunde Bewegung, Naturerleben, gesunde Ern\u00e4hrung, Entspannung, Genuss und Achtsamkeit konzentrieren, um Ihr Wohlgef\u00fchl und Ihre Lebensqualit\u00e4t nachhaltig zu steigern.\u201c<\/p>\n

Pause f\u00fcr\u00a0Geist & K\u00f6rper von dieser hektischen Welt<\/strong><\/h3>\n

\"\"<\/a>Endlich Zeit f\u00fcrs Ich. Zur\u00fcck zu Achtsamkeit sich selbst gegen\u00fcber. Mit einem erstklassigen Verw\u00f6hn- und Serviceangebot kann man sich im Alpenhaus Gasteinertal professionell betreuen lassen.
\n Kraft tanken in der Natur: Das Gasteiner Original Alfred Silbergasser erz\u00e4hlt Geschichten zu den Jahrhundert alten Kraftpl\u00e4tzen im Gasteinertal und l\u00e4sst die Verbindung von Mensch und Natur sp\u00fcrbar und sichtbar werden. Der Energetiker und Naturmensch nimmt Sie mit zu den sch\u00f6nsten und geschichtstr\u00e4chtigsten Pl\u00e4tzen und Energiezentren im Gasteinertal. Tauchen Sie hier ein in eine Welt voll Sagen und Mythen, Kraftfeldern, Natur und Magie! Geboten werden aber auch Yoga oder Meditationseinheiten, gef\u00fchrte Klangreisen, begleitete Outdoor Sport- & Bewegungsaktivit\u00e4ten und ein breit gef\u00e4chertes Men\u00fc an Massagen und Kosmetik.
\n F\u00fcr eine optimale k\u00f6rperliche und mentale Balance gibt es viele weitere spezielle Angebote, wie Destress- oder Restart-Packages. G\u00f6nnen Sie sich Ihre n\u00e4chste Auszeit im SalzburgerLand<\/a>!<\/p>\n

DAS ALPENHAUS GASTEINERTAL
\n <\/em>Kurgartenstra\u00dfe 26<\/em>
\n 5630 Bad Hofgastein
\n <\/em>www.alpenhaus-gastein.at<\/a><\/em><\/p>\n

\t\"Berglandschaft\t<\/picture><\/a><\/figure><\/div>
\t\"F\u00fcnf\t<\/picture><\/a><\/figure><\/div>
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\t\"\"\t<\/picture><\/a><\/figure><\/div><\/div><\/div>
<\/figcaption>\n

Bilder \u00a9 Gasteinertal Tourismus<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Warten Sie nicht auf die gro\u00dfe Erholung. G\u00f6nnen Sie sich immer wieder Auszeiten zwischendurch. Zeit f\u00fcr sich, vor allem, wenn der berufliche Alltag anstrengend ist. Jedenfalls wei\u00df man durch zahlreiche Studien, dass sich solche Auszeiten lohnen. Stress mag ja motivierend sein, wenn er vor\u00fcbergehend ist. F\u00fcr viele Menschen entwickelt sich die Ausnahmesituation allerdings zum Dauerzustand. 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Neben Schreiben, Fotografieren und Lesen liebt sie vor allem unsere Berge und ist ehrenamtlich Bergrettungshundef\u00fchrerin und Pressereferentin der Bergrettung Salzburg. Dosige(r) oder Zuagroast? Eindeutig dosig - aus dem\u00a0einmaligen Lungau. Fr\u00fchling, Sommer, Herbst oder Winter? Nachdem ich auch einige Jahre in Australien gelebt habe, bin ich mir sicher, dass uns weltweit die Menschen um diese so unterschiedlich sch\u00f6nen und so facettenreichen Jahreszeiten beneiden. Luxushotel oder Almh\u00fctte? Obwohl so ein Luxushotel schon seine Reize hat, genie\u00dfe ich doch meist eher die Einsamkeit auf einer Almh\u00fctte\u2026. Mozart oder Hubert von Goisern? Wie sch\u00f6n, dass wir so begnadete Musiker haben!\u00a0Leider\u00a0gibt es f\u00fcr mich - wie so oft - siehe oben und unten :-) kein Entweder-Oder\u2026 Ausstellung oder Bergpanorama? \\\"Kunst w\u00e4scht den Staub des Alltag von der Seele\\\", meinte Pablo Picasso. \u00a0Die Berge und deren Traumpanorama brauche ich auch, um mir\u00a0neue Perspektiven vom Leben zu holen.\u00a0Also:\u00a0Es muss doch mehr als alles geben \u00a0- wahrscheinlich mein Lebensmotto, deshalb bitte keine weiteren Entweder-Oder Fragen!\u00a0:-) Wer jemals einen Sonnenaufgang oder Sonnenuntergang in unseren Bergen erlebt hat, wei\u00df um die Einmaligkeit dieser Bilder und Eindr\u00fccke.\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.salzburgerland.com\\\/de\\\/magazin\\\/author\\\/mriedler\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Raus aus der Ersch\u00f6pfung - SalzburgerLand Magazin","description":"Warten Sie nicht auf die gro\u00dfe Erholung. 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Aber genauso wichtig ist die Geschichte dazu. Spannende Texte haben nicht nur einen gro\u00dfen Effekt auf unsere Wahrnehmung, sie lassen auch das Kopfkino in uns starten! Den Dingen nachzusp\u00fcren und auf den Grund zu gehen, das geh\u00f6rt jedenfalls seit meiner Jugendzeit zu mir ... Maria Riedler studierte neben ihrer T\u00e4tigkeit als Kinderkrankenschwester Publizistik und P\u00e4dagogik. Nach dem Studium verbrachte sie \u00fcber zwei Jahre in Australien, wo sie f\u00fcr den staatlichen Rundfunk SBS arbeitete. Anschlie\u00dfend war sie f\u00fcnf Jahre freie Mitarbeiterin im ORF Landesstudio Salzburg, weiters Kommunikationsbeauftragte beim Arbeitskreis f\u00fcr Vorsorgemedizin Salzburg (AVOS), war freiberufliche Journalistin bei der Salzburgerin und ist als Redakteurin f\u00fcr die Pongauer Nachrichten t\u00e4tig. Neben Schreiben, Fotografieren und Lesen liebt sie vor allem unsere Berge und ist ehrenamtlich Bergrettungshundef\u00fchrerin und Pressereferentin der Bergrettung Salzburg. Dosige(r) oder Zuagroast? Eindeutig dosig - aus dem\u00a0einmaligen Lungau. Fr\u00fchling, Sommer, Herbst oder Winter? Nachdem ich auch einige Jahre in Australien gelebt habe, bin ich mir sicher, dass uns weltweit die Menschen um diese so unterschiedlich sch\u00f6nen und so facettenreichen Jahreszeiten beneiden. Luxushotel oder Almh\u00fctte? Obwohl so ein Luxushotel schon seine Reize hat, genie\u00dfe ich doch meist eher die Einsamkeit auf einer Almh\u00fctte\u2026. Mozart oder Hubert von Goisern? Wie sch\u00f6n, dass wir so begnadete Musiker haben!\u00a0Leider\u00a0gibt es f\u00fcr mich - wie so oft - siehe oben und unten :-) kein Entweder-Oder\u2026 Ausstellung oder Bergpanorama? \"Kunst w\u00e4scht den Staub des Alltag von der Seele\", meinte Pablo Picasso. \u00a0Die Berge und deren Traumpanorama brauche ich auch, um mir\u00a0neue Perspektiven vom Leben zu holen.\u00a0Also:\u00a0Es muss doch mehr als alles geben \u00a0- wahrscheinlich mein Lebensmotto, deshalb bitte keine weiteren Entweder-Oder Fragen!\u00a0:-) Wer jemals einen Sonnenaufgang oder Sonnenuntergang in unseren Bergen erlebt hat, wei\u00df um die Einmaligkeit dieser Bilder und Eindr\u00fccke.","url":"https:\/\/www.salzburgerland.com\/de\/magazin\/author\/mriedler\/"}]}},"_wl_alt_label":[],"wl:entity_url":"http:\/\/open.salzburgerland.com\/magazin\/post\/raus_aus_der_erschoepfung","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.salzburgerland.com\/de\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/114020","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.salzburgerland.com\/de\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.salzburgerland.com\/de\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.salzburgerland.com\/de\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/users\/217"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.salzburgerland.com\/de\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=114020"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.salzburgerland.com\/de\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/114020\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.salzburgerland.com\/de\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/media\/114026"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.salzburgerland.com\/de\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=114020"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.salzburgerland.com\/de\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=114020"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.salzburgerland.com\/de\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=114020"},{"taxonomy":"wl_entity_type","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.salzburgerland.com\/de\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/wl_entity_type?post=114020"},{"taxonomy":"monatsauswahl","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.salzburgerland.com\/de\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/monatsauswahl?post=114020"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}