{"id":106390,"date":"2017-09-14T08:00:23","date_gmt":"2017-09-14T06:00:23","guid":{"rendered":"http:\/\/magazin.salzburgerland.com\/?p=106390"},"modified":"2018-03-22T15:48:51","modified_gmt":"2018-03-22T14:48:51","slug":"trailrunning-mit-gerald-bauer","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.salzburgerland.com\/de\/magazin\/trailrunning-mit-gerald-bauer\/","title":{"rendered":"Trailrunning mit Gerald Bauer"},"content":{"rendered":"<p><strong>Gerald Bauer ist ein fixer Bestandteil der Salzburger Trailrunning Szene. Der Trainer des Universit\u00e4tssportzentrums Rif liebt es durch die Berge seiner Heimat zu laufen. Dabei zeigt er seine St\u00e4rken auf den langen Distanzen, ganz nach dem Motto: je l\u00e4nger, desto besser.<\/strong><\/p>\n<p>Der Extremsportler wurde in Osttirol geboren und kam durch seine Eltern zum Sport. Schon von klein auf machte er seine Heimat mit dem Rad unsicher und startete bei den ersten Radrennen. Dabei bemerkte er, dass er bei den besonders langen Distanzen sehr stark war. So kam er langsam zum Ultracycling, mit dem H\u00f6hepunkt im Jahre 2013: seiner Teilnahme beim h\u00e4rtesten Ultracyclingrennen der Welt, dem Race Across America.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.salzburgerland.com\/de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/20160522_091108.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-106391 size-singlePost\" src=\"https:\/\/www.salzburgerland.com\/de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/20160522_091108-650x435.jpg\" alt=\"\" width=\"650\" height=\"435\" \/><\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3>Vom Ultracycling zum Trailrunning<\/h3>\n<p>Seit der Geburt seines Sohnes hat sich der Fokus etwas ge\u00e4ndert und Gerald Bauer fand die Liebe zum Trailrunning. \u201eDas Trailrunning kommt mir sehr entgegen, ich habe einen kraftvollen Laufstil und viel Power in den Oberschenkeln, das ist beim Trailrunning von Vorteil\u201c, erkl\u00e4rt der Sportler. So stellte er seine Rad in die Ecke und packte die Trailrunning-Schuhe aus.<\/p>\n<p>Dabei unterscheidet sich, laut Gerald Bauer, das Trailrunning grundlegend vom normalen Joggen. \u201eBeim Trailrunning bewegen wir uns in den Bergen, man bewegt sich im alpinen Gel\u00e4nde und sollte einen Lauf genauso gut planen, wie eine herk\u00f6mmliche Bergtour\u201c, meint er weiter. Auch ein Rucksack ist st\u00e4ndiger Begleiter beim Trailrunning. Rein kommt immer ein kleines Verbandsp\u00e4ckchen, eine Rettungsdecke, Notproviant, eine winddichte Jacke, ein T-Shirt und mindestens ein Liter an Fl\u00fcssigkeit, um f\u00fcr alle F\u00e4lle ger\u00fcstet zu sein. Die Schuhe sollten speziell f\u00fcr Trails und Pfade geeignet sein. Sie haben meistens einen besseren Halt und auch der Grip auf der Sohle ist viel besser, als bei herk\u00f6mmlichen Laufschuhen.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.salzburgerland.com\/de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/IMG-20160526-WA0012.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-singlePost wp-image-106397\" src=\"https:\/\/www.salzburgerland.com\/de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/IMG-20160526-WA0012-650x435.jpg\" alt=\"\" width=\"650\" height=\"435\" \/><\/a><\/p>\n<p>Wer nun die ersten Laufversuche im Gel\u00e4nde starten m\u00f6chte, sollte mit einer technisch einfachen Runde starten. Die Fu\u00dfkoordination ist eine ganz andere als auf Asphalt. \u201eMan muss das Steigen trainieren, besonders bergab. Es ist auch f\u00fcr viele eine neue Erfahrung mit einem Rucksack zu laufen\u201c, stellt Bauer fest. Wer die ersten Touren hinter sich gebracht hat, der kann sich an Geralds Lieblingsrunde versuchen.<\/p>\n<p>Der Grenztrail f\u00fchrt von Marktschellenberg zu den Barmsteinen und \u00fcber den D\u00fcrrnberg rauf zum Gipfel des Zinkenkogels. Weiter geht es \u00fcber das Rossfeld zur Kuchler Skih\u00fctte und \u00fcber Gschwandt zur\u00fcck nach Hallein. Die letzten Meter nach Rif f\u00fchren flach an der Salzach entlang, oder noch einmal \u2013 f\u00fcr Konditionsstarke \u2013 bergig \u00fcber die Barmsteine. Rund 50 Kilometer und 2.000 H\u00f6henmeter kommen bei der Marathonrunde zusammen. Lange genug um vom Alltag abzuschalten und die Natur zu genie\u00dfen. Auch das funktioniert beim Trailrunning n\u00e4mlich bestens.<\/p>\n<p>Hier noch einige Events, die im <a href=\"http:\/\/salzburgerland.com\">SalzburgerLand<\/a> stattfinden:<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/www.trailrunning-festival.at\/web\/index.php\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener\">Salzburg Trailrunning Festival<\/a><\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/www.hochkoenigman.at\/de\/\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener\">Hochk\u00f6nigman<\/a><\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/www.fuschlseelauf.com\/\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener\">Fuschlseelauf<\/a><\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/www.mozart100.com\/\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener\">Mozart 100<\/a><\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/www.salzburger-citytrail.at\/\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener\">Salzburger Citytrail<\/a><\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/www.ultratrail.at\/\">Gro\u00dfglockner Ultra Trail<\/a><\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/badgastein.ultraks.com\/de\/\">Ultraks im Gasteinertal<\/a><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/infinitetrails-worldchampionships.com\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Adidas Infinite Trails<\/a><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.saalbach.com\/de\/events\/11.glemma-oldtimer-ausfahrt_e_1992\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Saalbacher Trailrun<\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Fotos\u00a0\u00a9 Heiko Mandl<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Gerald Bauer ist ein fixer Bestandteil der Salzburger Trailrunning Szene. Der Trainer des Universit\u00e4tssportzentrums Rif liebt es durch die Berge seiner Heimat zu laufen. Dabei zeigt er seine St\u00e4rken auf den langen Distanzen, ganz nach dem Motto: je l\u00e4nger, desto besser. Der Extremsportler wurde in Osttirol geboren und kam durch seine Eltern zum Sport. Schon [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":10,"featured_media":106392,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"wl_entities_gutenberg":"","_wl_entity_redirect_enabled":"","footnotes":""},"categories":[8],"tags":[],"wl_entity_type":[306],"monatsauswahl":[86,87,88,89,90,91],"class_list":["post-106390","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-outdoor-sport","wl_entity_type-article","monatsauswahl-monat_5","monatsauswahl-monat_6","monatsauswahl-monat_7","monatsauswahl-monat_8","monatsauswahl-monat_9","monatsauswahl-monat_10"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v27.3 (Yoast SEO v27.3) - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-premium-wordpress\/ -->\n<title>Trailrunning mit Gerald Bauer - SalzburgerLand Magazin<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Gerald Bauer ist ein fixer Bestandteil der Salzburger Trailrunning Szene. Der Trainer des Universit\u00e4tssportzentrums Rif liebt es durch die Berge seiner Heimat zu laufen. Dabei zeigt er seine St\u00e4rken auf den langen Distanzen, ganz nach dem Motto: je l\u00e4nger, desto besser. Der Extremsportler wurde in Osttirol geboren und kam durch seine Eltern zum Sport. Schon [&hellip;]\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.salzburgerland.com\/de\/magazin\/trailrunning-mit-gerald-bauer\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"de_DE\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Trailrunning mit Gerald Bauer\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Gerald Bauer ist ein fixer Bestandteil der Salzburger Trailrunning Szene. Der Trainer des Universit\u00e4tssportzentrums Rif liebt es durch die Berge seiner Heimat zu laufen. Dabei zeigt er seine St\u00e4rken auf den langen Distanzen, ganz nach dem Motto: je l\u00e4nger, desto besser. Der Extremsportler wurde in Osttirol geboren und kam durch seine Eltern zum Sport. Schon [&hellip;]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.salzburgerland.com\/de\/magazin\/trailrunning-mit-gerald-bauer\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"SalzburgerLand Magazin\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/salzburgerland\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2017-09-14T06:00:23+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2018-03-22T14:48:51+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.salzburgerland.com\/de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/IMG-20160522-WA0004.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1600\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1066\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Heiko Mandl\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@Salzburgerland\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@Salzburgerland\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Verfasst von\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Heiko Mandl\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Gesch\u00e4tzte Lesezeit\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"2\u00a0Minuten\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.salzburgerland.com\\\/de\\\/magazin\\\/trailrunning-mit-gerald-bauer\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.salzburgerland.com\\\/de\\\/magazin\\\/trailrunning-mit-gerald-bauer\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Heiko Mandl\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.salzburgerland.com\\\/de\\\/magazin\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/8871c7c764fce6ea66752310e7fe9e98\"},\"headline\":\"Trailrunning mit Gerald Bauer\",\"datePublished\":\"2017-09-14T06:00:23+00:00\",\"dateModified\":\"2018-03-22T14:48:51+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.salzburgerland.com\\\/de\\\/magazin\\\/trailrunning-mit-gerald-bauer\\\/\"},\"wordCount\":485,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.salzburgerland.com\\\/de\\\/magazin\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.salzburgerland.com\\\/de\\\/magazin\\\/trailrunning-mit-gerald-bauer\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.salzburgerland.com\\\/de\\\/magazin\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2016\\\/05\\\/IMG-20160522-WA0004.jpg\",\"articleSection\":[\"Outdoor &amp; Sport\"],\"inLanguage\":\"de\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.salzburgerland.com\\\/de\\\/magazin\\\/trailrunning-mit-gerald-bauer\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.salzburgerland.com\\\/de\\\/magazin\\\/trailrunning-mit-gerald-bauer\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.salzburgerland.com\\\/de\\\/magazin\\\/trailrunning-mit-gerald-bauer\\\/\",\"name\":\"Trailrunning mit Gerald Bauer - SalzburgerLand Magazin\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.salzburgerland.com\\\/de\\\/magazin\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.salzburgerland.com\\\/de\\\/magazin\\\/trailrunning-mit-gerald-bauer\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.salzburgerland.com\\\/de\\\/magazin\\\/trailrunning-mit-gerald-bauer\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.salzburgerland.com\\\/de\\\/magazin\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2016\\\/05\\\/IMG-20160522-WA0004.jpg\",\"datePublished\":\"2017-09-14T06:00:23+00:00\",\"dateModified\":\"2018-03-22T14:48:51+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.salzburgerland.com\\\/de\\\/magazin\\\/trailrunning-mit-gerald-bauer\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"de\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.salzburgerland.com\\\/de\\\/magazin\\\/trailrunning-mit-gerald-bauer\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"de\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.salzburgerland.com\\\/de\\\/magazin\\\/trailrunning-mit-gerald-bauer\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.salzburgerland.com\\\/de\\\/magazin\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2016\\\/05\\\/IMG-20160522-WA0004.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.salzburgerland.com\\\/de\\\/magazin\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2016\\\/05\\\/IMG-20160522-WA0004.jpg\",\"width\":1600,\"height\":1066,\"caption\":\"Ein kleines Kind gr\u00fc\u00dft einen l\u00e4chelnden L\u00e4ufer bei einem Berglauf an einem sonnigen Tag.\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.salzburgerland.com\\\/de\\\/magazin\\\/trailrunning-mit-gerald-bauer\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Startseite\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.salzburgerland.com\\\/de\\\/magazin\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Outdoor &amp; Sport\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.salzburgerland.com\\\/de\\\/magazin\\\/thema\\\/outdoor-sport\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"Trailrunning mit Gerald Bauer\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.salzburgerland.com\\\/de\\\/magazin\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.salzburgerland.com\\\/de\\\/magazin\\\/\",\"name\":\"SalzburgerLand Magazin\",\"description\":\"Geschichten und Interessantes aus dem SalzburgerLand\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.salzburgerland.com\\\/de\\\/magazin\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.salzburgerland.com\\\/de\\\/magazin\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"de\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.salzburgerland.com\\\/de\\\/magazin\\\/#organization\",\"name\":\"SalzburgerLand Tourismus\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.salzburgerland.com\\\/de\\\/magazin\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"de\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.salzburgerland.com\\\/de\\\/magazin\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.salzburgerland.com\\\/de\\\/magazin\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2019\\\/06\\\/salzburgerland-logo1.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.salzburgerland.com\\\/de\\\/magazin\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2019\\\/06\\\/salzburgerland-logo1.jpg\",\"width\":2011,\"height\":866,\"caption\":\"SalzburgerLand Tourismus\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.salzburgerland.com\\\/de\\\/magazin\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/salzburgerland\\\/\",\"https:\\\/\\\/x.com\\\/Salzburgerland\",\"https:\\\/\\\/www.instagram.com\\\/salzburgerland\\\/\",\"https:\\\/\\\/at.linkedin.com\\\/company\\\/salzburgerland-tourismus-gmbh\",\"https:\\\/\\\/www.pinterest.at\\\/salzburgerland\\\/\",\"https:\\\/\\\/www.youtube.com\\\/user\\\/salzburgerland\",\"https:\\\/\\\/de.wikipedia.org\\\/wiki\\\/SalzburgerLand_Tourismus_GmbH\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.salzburgerland.com\\\/de\\\/magazin\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/8871c7c764fce6ea66752310e7fe9e98\",\"name\":\"Heiko Mandl\",\"description\":\"Heiko Mandl, geboren 1976 in Salzburg, ist durch den Journalismus zur Fotografie gekommen und ist seit zehn Jahren als selbstst\u00e4ndiger Fotograf und Autor in Salzburg t\u00e4tig. Schon von Kindheit an haben ihn die Berge vor seiner Haust\u00fcr fasziniert. Heute z\u00e4hlen sie unter anderem zu seinem Arbeitsplatz. Er arbeitet f\u00fcr internationale Outdoor- und Reisemagazine sowie zahlreiche Firmen und Agenturen. Luxushotel oder Almh\u00fctte: Ich kann beides genie\u00dfen und ich gehe das nach dem Motto: Alles zur richtigen Zeit und zur passenden Gelegenheit an. Wandern oder Laufen: Auf jeden Fall wandern, ist gem\u00fctlicher und man kann sich mehr auf die Umgebung konzentrieren. Golfplatz oder Klettergarten: Klettergarten, zumindest noch die n\u00e4chsten 20 Jahre. Fr\u00fchling, sommer, herbst oder Winter? Fr\u00fchling und Sommer und Herbst und Winter! Im SalzburgerLand ist es das ganze Jahr traumhaft sch\u00f6n. Wellness oder Mountainbike? Zuerst eine Runde mit dem Mountainbike und dann ab in den Wellnesstempel. Das eine schlie\u00dft das andere nicht aus!\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.salzburgerland.com\\\/de\\\/magazin\\\/author\\\/heiko-mandl\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Trailrunning mit Gerald Bauer - SalzburgerLand Magazin","description":"Gerald Bauer ist ein fixer Bestandteil der Salzburger Trailrunning Szene. Der Trainer des Universit\u00e4tssportzentrums Rif liebt es durch die Berge seiner Heimat zu laufen. Dabei zeigt er seine St\u00e4rken auf den langen Distanzen, ganz nach dem Motto: je l\u00e4nger, desto besser. Der Extremsportler wurde in Osttirol geboren und kam durch seine Eltern zum Sport. Schon [&hellip;]","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.salzburgerland.com\/de\/magazin\/trailrunning-mit-gerald-bauer\/","og_locale":"de_DE","og_type":"article","og_title":"Trailrunning mit Gerald Bauer","og_description":"Gerald Bauer ist ein fixer Bestandteil der Salzburger Trailrunning Szene. Der Trainer des Universit\u00e4tssportzentrums Rif liebt es durch die Berge seiner Heimat zu laufen. Dabei zeigt er seine St\u00e4rken auf den langen Distanzen, ganz nach dem Motto: je l\u00e4nger, desto besser. Der Extremsportler wurde in Osttirol geboren und kam durch seine Eltern zum Sport. Schon [&hellip;]","og_url":"https:\/\/www.salzburgerland.com\/de\/magazin\/trailrunning-mit-gerald-bauer\/","og_site_name":"SalzburgerLand Magazin","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/salzburgerland\/","article_published_time":"2017-09-14T06:00:23+00:00","article_modified_time":"2018-03-22T14:48:51+00:00","og_image":[{"width":1600,"height":1066,"url":"https:\/\/www.salzburgerland.com\/de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/IMG-20160522-WA0004.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Heiko Mandl","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@Salzburgerland","twitter_site":"@Salzburgerland","twitter_misc":{"Verfasst von":"Heiko Mandl","Gesch\u00e4tzte Lesezeit":"2\u00a0Minuten"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.salzburgerland.com\/de\/magazin\/trailrunning-mit-gerald-bauer\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.salzburgerland.com\/de\/magazin\/trailrunning-mit-gerald-bauer\/"},"author":{"name":"Heiko Mandl","@id":"https:\/\/www.salzburgerland.com\/de\/magazin\/#\/schema\/person\/8871c7c764fce6ea66752310e7fe9e98"},"headline":"Trailrunning mit Gerald Bauer","datePublished":"2017-09-14T06:00:23+00:00","dateModified":"2018-03-22T14:48:51+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.salzburgerland.com\/de\/magazin\/trailrunning-mit-gerald-bauer\/"},"wordCount":485,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.salzburgerland.com\/de\/magazin\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.salzburgerland.com\/de\/magazin\/trailrunning-mit-gerald-bauer\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.salzburgerland.com\/de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/IMG-20160522-WA0004.jpg","articleSection":["Outdoor &amp; Sport"],"inLanguage":"de","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/www.salzburgerland.com\/de\/magazin\/trailrunning-mit-gerald-bauer\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.salzburgerland.com\/de\/magazin\/trailrunning-mit-gerald-bauer\/","url":"https:\/\/www.salzburgerland.com\/de\/magazin\/trailrunning-mit-gerald-bauer\/","name":"Trailrunning mit Gerald Bauer - SalzburgerLand Magazin","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.salzburgerland.com\/de\/magazin\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.salzburgerland.com\/de\/magazin\/trailrunning-mit-gerald-bauer\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.salzburgerland.com\/de\/magazin\/trailrunning-mit-gerald-bauer\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.salzburgerland.com\/de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/IMG-20160522-WA0004.jpg","datePublished":"2017-09-14T06:00:23+00:00","dateModified":"2018-03-22T14:48:51+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.salzburgerland.com\/de\/magazin\/trailrunning-mit-gerald-bauer\/#breadcrumb"},"inLanguage":"de","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.salzburgerland.com\/de\/magazin\/trailrunning-mit-gerald-bauer\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"de","@id":"https:\/\/www.salzburgerland.com\/de\/magazin\/trailrunning-mit-gerald-bauer\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.salzburgerland.com\/de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/IMG-20160522-WA0004.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.salzburgerland.com\/de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/IMG-20160522-WA0004.jpg","width":1600,"height":1066,"caption":"Ein kleines Kind gr\u00fc\u00dft einen l\u00e4chelnden L\u00e4ufer bei einem Berglauf an einem sonnigen Tag."},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.salzburgerland.com\/de\/magazin\/trailrunning-mit-gerald-bauer\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Startseite","item":"https:\/\/www.salzburgerland.com\/de\/magazin\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Outdoor &amp; Sport","item":"https:\/\/www.salzburgerland.com\/de\/magazin\/thema\/outdoor-sport\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Trailrunning mit Gerald Bauer"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.salzburgerland.com\/de\/magazin\/#website","url":"https:\/\/www.salzburgerland.com\/de\/magazin\/","name":"SalzburgerLand Magazin","description":"Geschichten und Interessantes aus dem SalzburgerLand","publisher":{"@id":"https:\/\/www.salzburgerland.com\/de\/magazin\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.salzburgerland.com\/de\/magazin\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"de"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.salzburgerland.com\/de\/magazin\/#organization","name":"SalzburgerLand Tourismus","url":"https:\/\/www.salzburgerland.com\/de\/magazin\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"de","@id":"https:\/\/www.salzburgerland.com\/de\/magazin\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.salzburgerland.com\/de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/salzburgerland-logo1.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.salzburgerland.com\/de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/salzburgerland-logo1.jpg","width":2011,"height":866,"caption":"SalzburgerLand Tourismus"},"image":{"@id":"https:\/\/www.salzburgerland.com\/de\/magazin\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/salzburgerland\/","https:\/\/x.com\/Salzburgerland","https:\/\/www.instagram.com\/salzburgerland\/","https:\/\/at.linkedin.com\/company\/salzburgerland-tourismus-gmbh","https:\/\/www.pinterest.at\/salzburgerland\/","https:\/\/www.youtube.com\/user\/salzburgerland","https:\/\/de.wikipedia.org\/wiki\/SalzburgerLand_Tourismus_GmbH"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.salzburgerland.com\/de\/magazin\/#\/schema\/person\/8871c7c764fce6ea66752310e7fe9e98","name":"Heiko Mandl","description":"Heiko Mandl, geboren 1976 in Salzburg, ist durch den Journalismus zur Fotografie gekommen und ist seit zehn Jahren als selbstst\u00e4ndiger Fotograf und Autor in Salzburg t\u00e4tig. Schon von Kindheit an haben ihn die Berge vor seiner Haust\u00fcr fasziniert. Heute z\u00e4hlen sie unter anderem zu seinem Arbeitsplatz. Er arbeitet f\u00fcr internationale Outdoor- und Reisemagazine sowie zahlreiche Firmen und Agenturen. Luxushotel oder Almh\u00fctte: Ich kann beides genie\u00dfen und ich gehe das nach dem Motto: Alles zur richtigen Zeit und zur passenden Gelegenheit an. Wandern oder Laufen: Auf jeden Fall wandern, ist gem\u00fctlicher und man kann sich mehr auf die Umgebung konzentrieren. Golfplatz oder Klettergarten: Klettergarten, zumindest noch die n\u00e4chsten 20 Jahre. Fr\u00fchling, sommer, herbst oder Winter? Fr\u00fchling und Sommer und Herbst und Winter! Im SalzburgerLand ist es das ganze Jahr traumhaft sch\u00f6n. Wellness oder Mountainbike? Zuerst eine Runde mit dem Mountainbike und dann ab in den Wellnesstempel. Das eine schlie\u00dft das andere nicht aus!","url":"https:\/\/www.salzburgerland.com\/de\/magazin\/author\/heiko-mandl\/"}]}},"_wl_alt_label":[],"wl:entity_url":"http:\/\/open.salzburgerland.com\/magazin\/post\/trailrunning_mit_gerald_bauer","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.salzburgerland.com\/de\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/106390","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.salzburgerland.com\/de\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.salzburgerland.com\/de\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.salzburgerland.com\/de\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/users\/10"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.salzburgerland.com\/de\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=106390"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.salzburgerland.com\/de\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/106390\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.salzburgerland.com\/de\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/media\/106392"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.salzburgerland.com\/de\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=106390"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.salzburgerland.com\/de\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=106390"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.salzburgerland.com\/de\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=106390"},{"taxonomy":"wl_entity_type","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.salzburgerland.com\/de\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/wl_entity_type?post=106390"},{"taxonomy":"monatsauswahl","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.salzburgerland.com\/de\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/monatsauswahl?post=106390"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}