{"id":105183,"date":"2016-03-21T17:02:39","date_gmt":"2016-03-21T16:02:39","guid":{"rendered":"http:\/\/magazin.salzburgerland.com\/?p=105183"},"modified":"2023-02-03T09:35:00","modified_gmt":"2023-02-03T08:35:00","slug":"heilkraft-der-alpen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.salzburgerland.com\/de\/magazin\/heilkraft-der-alpen\/","title":{"rendered":"Heilkraft der Alpen"},"content":{"rendered":"\n<h2 class=\"wp-block-slt-subtitle\">So gesund ist ein Urlaub im SalzburgerLand<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-slt-intro\">Stress und \u00dcberbelastung sind nicht nur die Gei\u00dfeln unseres modernen Alltages, sondern belasten auch unsere Gesundheit. Das permanente Leben gegen die innere Uhr fordert den gesunden Rhythmus der Immunabwehr und des Herz-Kreislauf- und Hormonsystems. <\/p>\n\n\n\n<p>Nervosit\u00e4t, Schlafst\u00f6rungen, Verdauungsschw\u00e4chen, Kopfschmerzen oder Zyklusunregelm\u00e4\u00dfigkeiten? Das k\u00f6nnen Anzeichen einer \u00dcberforderung sein, wei\u00df Ulrike K\u00f6stler, die Pr\u00e4sidentin der Plattform \u201eHeilkraft der Alpen\u201c. Bei diesem Kongress, der von 15.-19. April 2016 in der Burg Mauterndorf, inmitten <a href=\"http:\/\/www.biosphaerenpark.eu\/de\/\">des UNESCO Biosph\u00e4renpark im Salzburger Lungau <\/a>stattfindet, stehen Gesundheit und Stressreduzierung durch unseren alpinen Lebensraum an erster Stelle.<\/p>\n\n\n\n<p>\u201eGerade im st\u00e4dtischen Umfeld haben wir oft das Gef\u00fchl f\u00fcr nat\u00fcrliche und gesunde Lebensrhythmen verloren. Ein Aufenthalt in der Natur des alpinen Lebensraumes, mit viel Bewegung an frischer Luft, Sonne, Sport, der Genuss von naturbelassene Lebensmittel und der Einsatz von heimischen Kr\u00e4utern kann helfen die Stressresistenz zu st\u00e4rken\u201c, so K\u00f6stler. \u201eDie Rhythmen der Natur unterst\u00fctzen die menschliche Gesundheit ganzheitlich und tragen dazu bei, wieder in einen gesunden Rhythmus zu kommen.\u201c<\/p>\n\n\n\n<p>Als eines der Highlights des Kongresses gilt sicher der Vortrag von Prof. Maximilian Moser, Human Research Institut, Graz. Prof. Moser besch\u00e4ftigt sich als Forschungsthema mit der Chronomedizin und Chronobiologie, d.h. inwieweit Rhythmen und deren Ver\u00e4nderung Einfluss auf die Gesundheit des Menschen nehmen. Bekannt ist Prof. Moser auch f\u00fcr seine Forschungsergebnisse rund um die Zirbe und den <a href=\"https:\/\/www.salzburgerland.com\/de\/magazin\/gesundheit\/gesundes-holz\/\">Einfluss von Zirbenholz auf die Schlafqualit\u00e4t <\/a>und Herzfrequenz des Menschen.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Alpine Natursch\u00e4tze als Quelle Gesundheit<\/strong><\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"alignleft\"><a href=\"https:\/\/www.salzburgerland.com\/de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2016\/03\/Wanderin-beim-Wasser-trinken.jpeg\" rel=\"attachment wp-att-105189\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"150\" height=\"150\" src=\"https:\/\/www.salzburgerland.com\/de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2016\/03\/Wanderin-beim-Wasser-trinken-150x150.jpeg\" alt=\"Wanderin beim Wasser trinken\" class=\"wp-image-105189\" srcset=\"https:\/\/www.salzburgerland.com\/de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2016\/03\/Wanderin-beim-Wasser-trinken-150x150.jpeg 150w, https:\/\/www.salzburgerland.com\/de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2016\/03\/Wanderin-beim-Wasser-trinken-1200x1200.jpeg 1200w\" sizes=\"auto, (max-width: 150px) 100vw, 150px\" \/><\/a><\/figure><\/div>\n\n\n<p>Der alpine Lebensraum bietet wertvolle Ressourcen und der achtsame Einsatz alpiner Natursch\u00e4tze ist eine wertvolle Quelle f\u00fcr die Gesundheit an K\u00f6rper, Geist und Seele.<br>\u201eAls Pr\u00e4sidentin der Plattform \u201eHeilkraft der Alpen\u201c ist es mir ein Anliegen die gesundheitlichen Potentiale unseres Lebensraumes und dessen wertvolle Natursch\u00e4tze mehr in den Interessensfokus zu r\u00fccken. Die alpine Natur \u00d6sterreichs stellt eine enorme Chance f\u00fcr die regionale Entwicklung, den Gesundheitstourismus, aber auch f\u00fcr die Gesundheitspflege jedes Einzelnen dar.<br>Mit der Organisation des Kongresses m\u00f6chte ich eine Plattform schaffen, um Wissen aus Forschung, Wissenschaft und Medizin dem Einzelnen verst\u00e4ndlich n\u00e4herzubringen, um damit Impulse f\u00fcr die praktische Umsetzung zu setzen\u201c, schlie\u00dft Ulrike K\u00f6stler.<\/p>\n\n\n\n<p>Der <a href=\"https:\/\/www.salzburgerland.com\/de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2016\/03\/Kongress_Heilkraft-der-Alpen_April_2016_mail-2.pdf\" rel=\"\">Kongress_Heilkraft der Alpen_April_2016_<\/a>&nbsp;(Programm zum Download) l\u00e4dt alle Gesundheitsinteressierte ein \u2013 denn Gesundheit und Natur geht uns Alle an!<\/p>\n\n\n\n<p><em>Bilder: SalzburgerLand Tourismus und &#8222;Heilkraft der Alpen&#8220;<\/em><\/p>\n\n\n<div class=\"mag-gallery\"><div class=\"row\"><div class=\"col-6 col-sm-4\"><figure><a class=\"thumb-container\" href=\"https:\/\/www.salzburgerland.com\/de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2016\/03\/RS1000_AGR_5667-scr-1280x1024.jpg\">\t<picture><source media=\"(min-width: 576px)\" srcset=\"https:\/\/www.salzburgerland.com\/de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2016\/03\/RS1000_AGR_5667-scr-325x209.jpg 325w, https:\/\/www.salzburgerland.com\/de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2016\/03\/RS1000_AGR_5667-scr-249x160.jpg 249w\"><\/source><source media=\"(min-width: 0)\" srcset=\"https:\/\/www.salzburgerland.com\/de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2016\/03\/RS1000_AGR_5667-scr-249x160.jpg 249w, https:\/\/www.salzburgerland.com\/de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2016\/03\/RS1000_AGR_5667-scr-325x209.jpg 325w\"><\/source><img decoding=\"async\" alt=\"\" src=\"https:\/\/www.salzburgerland.com\/de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2016\/03\/RS1000_AGR_5667-scr.jpg\">\t<\/picture><\/a><\/figure><\/div><div class=\"col-6 col-sm-4\"><figure><a class=\"thumb-container\" href=\"https:\/\/www.salzburgerland.com\/de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2016\/03\/RS997_AGR_5349-scr-1280x1024.jpg\">\t<picture><source media=\"(min-width: 576px)\" srcset=\"https:\/\/www.salzburgerland.com\/de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2016\/03\/RS997_AGR_5349-scr-325x209.jpg 325w, https:\/\/www.salzburgerland.com\/de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2016\/03\/RS997_AGR_5349-scr-249x160.jpg 249w\"><\/source><source media=\"(min-width: 0)\" srcset=\"https:\/\/www.salzburgerland.com\/de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2016\/03\/RS997_AGR_5349-scr-249x160.jpg 249w, https:\/\/www.salzburgerland.com\/de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2016\/03\/RS997_AGR_5349-scr-325x209.jpg 325w\"><\/source><img decoding=\"async\" alt=\"Eine Frau l&auml;uft barfu&szlig; auf Felsen an einem Bach in einer bergigen, bewaldeten Landschaft.\" src=\"https:\/\/www.salzburgerland.com\/de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2016\/03\/RS997_AGR_5349-scr.jpg\">\t<\/picture><\/a><\/figure><\/div><div class=\"col-6 col-sm-4\"><figure><a class=\"thumb-container\" href=\"https:\/\/www.salzburgerland.com\/de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2016\/03\/RS998_AGR_5541-scr-1280x1024.jpg\">\t<picture><source media=\"(min-width: 576px)\" srcset=\"https:\/\/www.salzburgerland.com\/de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2016\/03\/RS998_AGR_5541-scr-325x209.jpg 325w, https:\/\/www.salzburgerland.com\/de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2016\/03\/RS998_AGR_5541-scr-249x160.jpg 249w\"><\/source><source media=\"(min-width: 0)\" srcset=\"https:\/\/www.salzburgerland.com\/de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2016\/03\/RS998_AGR_5541-scr-249x160.jpg 249w, https:\/\/www.salzburgerland.com\/de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2016\/03\/RS998_AGR_5541-scr-325x209.jpg 325w\"><\/source><img decoding=\"async\" alt=\"\" src=\"https:\/\/www.salzburgerland.com\/de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2016\/03\/RS998_AGR_5541-scr.jpg\">\t<\/picture><\/a><\/figure><\/div><\/div><figcaption><\/figcaption><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Nervosit\u00e4t, Schlafst\u00f6rungen, Verdauungsschw\u00e4chen, Kopfschmerzen oder Zyklusunregelm\u00e4\u00dfigkeiten? 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Aber genauso wichtig ist die Geschichte dazu. Spannende Texte haben nicht nur einen gro\u00dfen Effekt auf unsere Wahrnehmung, sie lassen auch das Kopfkino in uns starten! Den Dingen nachzusp\u00fcren und auf den Grund zu gehen, das geh\u00f6rt jedenfalls seit meiner Jugendzeit zu mir ... Maria Riedler studierte neben ihrer T\u00e4tigkeit als Kinderkrankenschwester Publizistik und P\u00e4dagogik. Nach dem Studium verbrachte sie \u00fcber zwei Jahre in Australien, wo sie f\u00fcr den staatlichen Rundfunk SBS arbeitete. Anschlie\u00dfend war sie f\u00fcnf Jahre freie Mitarbeiterin im ORF Landesstudio Salzburg, weiters Kommunikationsbeauftragte beim Arbeitskreis f\u00fcr Vorsorgemedizin Salzburg (AVOS), war freiberufliche Journalistin bei der Salzburgerin und ist als Redakteurin f\u00fcr die Pongauer Nachrichten t\u00e4tig. Neben Schreiben, Fotografieren und Lesen liebt sie vor allem unsere Berge und ist ehrenamtlich Bergrettungshundef\u00fchrerin und Pressereferentin der Bergrettung Salzburg. Dosige(r) oder Zuagroast? Eindeutig dosig - aus dem\u00a0einmaligen Lungau. Fr\u00fchling, Sommer, Herbst oder Winter? Nachdem ich auch einige Jahre in Australien gelebt habe, bin ich mir sicher, dass uns weltweit die Menschen um diese so unterschiedlich sch\u00f6nen und so facettenreichen Jahreszeiten beneiden. Luxushotel oder Almh\u00fctte? Obwohl so ein Luxushotel schon seine Reize hat, genie\u00dfe ich doch meist eher die Einsamkeit auf einer Almh\u00fctte\u2026. Mozart oder Hubert von Goisern? 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Neben Schreiben, Fotografieren und Lesen liebt sie vor allem unsere Berge und ist ehrenamtlich Bergrettungshundef\u00fchrerin und Pressereferentin der Bergrettung Salzburg. Dosige(r) oder Zuagroast? Eindeutig dosig - aus dem\u00a0einmaligen Lungau. Fr\u00fchling, Sommer, Herbst oder Winter? Nachdem ich auch einige Jahre in Australien gelebt habe, bin ich mir sicher, dass uns weltweit die Menschen um diese so unterschiedlich sch\u00f6nen und so facettenreichen Jahreszeiten beneiden. Luxushotel oder Almh\u00fctte? Obwohl so ein Luxushotel schon seine Reize hat, genie\u00dfe ich doch meist eher die Einsamkeit auf einer Almh\u00fctte\u2026. Mozart oder Hubert von Goisern? Wie sch\u00f6n, dass wir so begnadete Musiker haben!\u00a0Leider\u00a0gibt es f\u00fcr mich - wie so oft - siehe oben und unten :-) kein Entweder-Oder\u2026 Ausstellung oder Bergpanorama? \"Kunst w\u00e4scht den Staub des Alltag von der Seele\", meinte Pablo Picasso. \u00a0Die Berge und deren Traumpanorama brauche ich auch, um mir\u00a0neue Perspektiven vom Leben zu holen.\u00a0Also:\u00a0Es muss doch mehr als alles geben \u00a0- wahrscheinlich mein Lebensmotto, deshalb bitte keine weiteren Entweder-Oder Fragen!\u00a0:-) Wer jemals einen Sonnenaufgang oder Sonnenuntergang in unseren Bergen erlebt hat, wei\u00df um die Einmaligkeit dieser Bilder und Eindr\u00fccke.","url":"https:\/\/www.salzburgerland.com\/de\/magazin\/author\/mriedler\/"}]}},"_wl_alt_label":[],"wl:entity_url":"http:\/\/open.salzburgerland.com\/magazin\/post\/heilkraft_der_alpen","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.salzburgerland.com\/de\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/105183","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.salzburgerland.com\/de\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.salzburgerland.com\/de\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.salzburgerland.com\/de\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/users\/217"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.salzburgerland.com\/de\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=105183"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.salzburgerland.com\/de\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/105183\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":168493,"href":"https:\/\/www.salzburgerland.com\/de\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/105183\/revisions\/168493"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.salzburgerland.com\/de\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/media\/105187"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.salzburgerland.com\/de\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=105183"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.salzburgerland.com\/de\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=105183"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.salzburgerland.com\/de\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=105183"},{"taxonomy":"wl_entity_type","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.salzburgerland.com\/de\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/wl_entity_type?post=105183"},{"taxonomy":"monatsauswahl","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.salzburgerland.com\/de\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/monatsauswahl?post=105183"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}