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Bauch Beine Po Training in der Natur

Bauch Beine Po – die hartnäckigen Problemzonen. Ehrlich, in dieser Sommersaison wird ihnen der Kampf angesagt! Dazu  habe ich einen Geheimtipp in Mutter Natur – oder besser gesagt: hinauf zu Mutter Anna!

IMG_9235Im letzten Jahr wurde in Annaberg-Lungötz die Statue unserer örtlichen Namenspatronin, die Hl Mutter Anna aus Zirbenholz vom Künstler Ernst Adelsberger wundervoll gefertigt und oben am Kopfberg aufgestellt.200 Stufen führen über einen Treppensteig zu ihr hinauf – und genau diese Stufen haben es in sich!

 

Auf den schönen Weg kommt man entweder über den HeuART Weg direkt vom Zentrum Annaberg aus. Weniger geübte, oder wenn man einmal nicht so viel Zeit hat, lassen das Auto entweder beim Gasthof Dolomitenhof im Astauwinkel stehen oder an der Jausenstation Harreit. Das hat den Vorteil, dass man danach gleich in eines dieser Gasthäuser gemütlich einkehren kann ;-) .

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Erst sind es nur ein paar Treppchen in den Wald, auf dem Waldboden lässt es sich dann herrlich gehen. Nach einer Lichtung kommt man zur Bergstation der Kopfberglifte. Es ist immer wieder faszinierend, wie anders das Skigebiet Dachstein-West im Sommer aussieht!

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Jetzt geht´s aber so richtig los! Von dort sind es gezählte (!) 184 Stufen, die nun ganz schön gerade hinauf durch den herrlichen Wald hinaufführen. Es ist keine Schande, zwischendurch einmal stehen zu bleiben – wenn das eigene Schnaufen leiser wird, hört man wunderbar die Vögel zwitschern!

IMG_9230Oben angekommen macht dieser wunderbare Logen-Kraftplatz die ganze Anstrengung wieder wett.

Diese Ruhe mitten im Wald, dazu noch die Hl Mutter Anna, die mit ihrem lieben Gesicht jeden Besucher in ihren Bann schlägt … Sollte man nicht allzu spirituell sein, ist es dennoch ein wunderbarer Ort, um wieder aufzutanken, der Aufstieg lohnt sich.IMG_9227

Zurück geht es entweder wieder über den Treppensteig, gelenkschonender ist aber die Alternative um den Kopfberg, den Wegweisern folgend Richtung Langfeldbauern, wo man darauf achten sollte, nicht vom Weg am Zaun entlang abzuweichen. Das Futter auf der Wiese gehört nicht zertrampelt, die Tiere brauchen es im Winter als Heu. Die Runde schließt sich über das Alpendorf, wo man wieder zum Ausgangspunkt zurückgelangt.

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Kommentare

Kommentare

  1. geschrieben von Zur Mai Andacht am Mandlhof – Blog des TVB Annaberg-Lungötz

    […] Annaberg hat in diesem Fall noch einen weiteren Bezug, ist doch die Pfarrkirche der Mutter Anna, also Marien´s Mutter geweiht,  seit einem Jahr führt ein Treppensteig hinauf auf den Kopfberg zur geschnitzen Zirbenholzstatue der Mutter Anna, auch dies ein starker Kraft- und Logenplatz. […]

  2. geschrieben von Bauch Beine Po Training in der Natur – Blog des TVB Annaberg-Lungötz

    […] angekommen macht dieser wunderbare Logen-Kraftplatz die ganze Anstrengung wieder […]

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