Nordic Walking ist für jedermann. Durch das Gehen, Dehnen und durch Kraftübungen mit Stöcken wird daraus ein Ganzkörpertraining.
Machen Sie sich fit!
Nordic Walking kommt aus Finnland und wurde
ursprünglich als Sommertrainingsmethode für Langlauf und Biathlon entwickelt. Durch die Verwendung von Stöcken mit einem speziellen Handschlaufsystem wird das Walken zum Ganzkörpertraining, bei dem sowohl das Herzkreislaufsystem als auch 90% der gesamten Muskulatur trainiert werden.
Im gesamten SalzburgerLand gibt es zahlreiche Nordic Walking Strecken, die teilweise bereits beschildert sind. Dabei kann man wunderbar die Natur genießen und dabei einfach Sport betreiben.
