Nordic walking is een sport voor iedereen. Door het lopen, het uitstrekken van armen en benen en door de uitoefening van kracht met de stokken traint nordic walking het hele lichaam.
Houd u fit!
Nordic walking stamt uit Finland en werd als trainingsmethode voor de langlauf- en biathlonsport in de zomer geïntroduceerd. Door het gebruik van de stokken met speciale lussen aan de handgrepen is een trainingsprogramma voor het hele lichaam ontstaan, dat zowel het hart en de bloedsomloop en tevens 90 % van het spierstelsel traint.
In het SalzburgerLand zijn al talrijke nordic walking-routes, die ten dele bewegwijzerd zijn. Daarbij kan men heerlijk van de natuur genieten, zodat het sporten haast vanzelf gaat.
