Nordic Walking pochází z Finska a původně bylo vyvinuto jako letní tréninková metoda pro běžecké lyžování a biatlon. Prostřednictvím používání holí se speciálními úchyty pro ruce se chůže stává tréninkem pro celé tělo, při kterém je trénován jak krevní oběh, tak i 90% celkového svalstva.