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Tourismusverband Hüttau-Niedernfritz |
Nordic Walking als Fettkiller |
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Durch den Stockeinsatz wird der Kalorienverbrauch im Vergleich zum Gehen ohne Stöcke gesteigert. Nordic Walking eignet sich auch für Übergewichtige - bestens für das Fettstoffwechseltraining.
Zu 95 % der Trainingszeit befindet sich der Nordic Walker im Basis- und Entwicklungsbereich, der ideal für die Fettverbrennung ist. |
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| Nordic Walking in der Salzburger Sportwelt |
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