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Antistress-Therapie in Gastein

Mehr Widerstandskraft und neue Lebensenergie


Die veränderten Arbeits- und Lebensbedingungen bringen viele Menschen aus ihrem gewohnten Gleichgewicht. Die Folge ist nicht selten ein Burnout. Bevor es so weit kommt, sollte man rechtzeitig eine Auszeit machen. Eine gute Resilienz (Widerstandskraft) und die Fähigkeit, genießen zu können, sind für das persönliche Wohlbefinden enorm wichtig.
Die Kur- und Gesundheitspartner Gastein sowie die alpine Landschaft in Kombination mit den natürlichen Heilvorkommen, bieten hierfür ideale Voraussetzungen.
Mit zusätzlicher sanfter Bewegung, wie man sie etwa beim Yoga oder beim gemütlichen Wandern praktiziert, und mit Entspannung in den Gasteiner Thermen, im radonhaltigen Thermalwasser oder gar im Heilstollen, kehrt die Lebensfreude zurück. Zusätzliche Vorträge zum Thema helfen, die Methoden zu Stressbewältigung auch in den Alltag zu Hause zu integrieren.

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